Author: Frida

Två smoothierecept för hela familjen

För några helger sedan bjöd jag min familj på brunch och alla fick vars en smoothie. De vuxna fick en superfoodsmoothie och de små fick en smoothieglass. Jag älskar smoothie för det är så enkelt. Det går att svänga ihop med så många olika saker som man har i kyl och frys. Det är ett snabbt mellanmål eller så häller man den i en skål och toppar med granola, färsk frukt och nötter. SÅ gott!

Superfoodsmoothie gör du i en mixer eller med stavmixer. I denna har jag avokado, bladspenat, honung, gröna ärtor, färsk ingefära, citron och fryst mango. Ta efter behag för det är inte så noga med vad du tar. Jag drar på med mangon och avokadon och drar ner på ärtor och bladspenat så blir det inte så “gräsigt”.

Smoothieglassen är gjord på jordgubbar, kokosmjölk och lite honung. Sen hällde jag det i en gammal glassform jag hade hemma och vips hade barnen en superrolig och GOD smoothieglass.

Ett litet frukosttips som du kanske vill testa redan imorgon till söndagsfrukosten?

Styla fönsterkarm

Efter att ena sidan av vardagsrummet blev SÅ fint blev jag inspirerad att göra andra sidan. Jag är inte klar men jag har kommit en bit på vägen. Jag började med att sätta upp gardinskena på väggen och sen sätta upp två skira gardiner. Jag köpte gardinskena och gardin från IKEA.

Till denna vägg behövde jag två hela gardinskenor och en en tredje som jag kapade av för att passa in på sista biten. Med skruv och plugg satte vi upp gardinskenorna och sen satte jag upp gardinerna. Dessa kommer inom kort att plockas ner för att min mamma ska sy upp dem i rätt längd.

Fokus blev nu att styla denna långa fönsterkarm som vi har här. Den är över 3 meter lång, smal och marmor. Och såhär tänker jag när jag stylar en fönsterkarm. Jag valde saker som går ton i ton med varandra så att det blir ett mjukt och enhetligt intryck. Utmaningen var att jag inte kunde göra några större grupperingar eftersom stenen är så pass smal.

Jag började med en vas från H&M (slutsåld men det finns en liknande här (adlink). som fick sällskap av ett doftljus från Indiska. Därefter valde jag två ljusstakar. En i marmor från H&M och en som jag köpt i Höganäs.

Som ett statementpiece fick min fina ljusstake NAGEL (adlink) stå för sig själv. Därefter har jag en gammal box som jag inte minns var den kommer ifrån. På den står en liten marmorbricka jag köpt på Louisiana för många år sedan och en snäckskål från by on (adlink).

Estrid valde röda papegojtulpaner på affären som nu får stå och sprida glädje på fönsterbänken.

Det som är nästa projekt för denna del av huset är att bygga ett elementskydd. Jag ska sätta mig idag och göra en ritning, skriva upp vad jag behöver för verktyg och sen åka till Optimera. Jag ser fram emot att få snickra ett nytt bygge.

Och om jag sen fick drömma fritt hade jag därefter lagt till en stooooor fluffig matta. En vacker fåtölj eller dagbädd och ett litet bord.

Stilsäker hemma

INLÄGG INNEHÅLLER ADLINKS

Vi fortsätter jobba hemma och om du är som jag så är du i det här mellanläget där det känns fruktansvärt att bära jeans och propra kläder hemma, samtidigt som det känns lika unket att gå runt i pyjamas och ananastofs hela dagen. Modevärlden känner av vår frustration och utbudet på underbart loungewear har aldrig varit så stort som nu. Här kommer tips på härliga looks att bära hemma. Lägg till en enkel vardagssminkning och en fixad frisyr och du kommer känna dig så FAB!

Ett matchande set i mjuk lyocell som känns dressad! Du hittar blusen här och byxorna här. Varför inte matcha den med en ny lyxig kaffekopp som införskaffas för att få fram kreativitet och arbetsmoral?

Nästa look är en dressad pyjamas. Den ska gärna vara lite dyr och givetvis steamad eller strykt så att du får den här härliga känslan när du tar på den. Här har du en riktigt lyxig pyjamas från Olivia van Halle. Få vinterglåmig hud att stråla med ett ljuvlig flytande rouge från Lumene och dra en kam genom håret och sätt på ett snyggt diadem så har du en härlig look för dagen.

Leggings, kashmir och sköna loafers är en underbar jobba-hemma-look! Mjuka leggings i lyocell som finns här, en galet mjuk slipover i kashmir som finns här och loafers i läder som finns här. Allt är lyxiga material men till ett riktigt bra pris. En magisk outfit om du frågar mig!

Det finns ett par jeans jag gärna bär en hel dag för de är SÅ bekväma! Det är “kiara” från Ellos. De finns här och är underbara! Om jag bär jeans hemma matchar jag det gärna med en vit skön luftig skjorta (den finns här) och sköna innesandaler (som finns här).

Veckonytt #218

Estrid är hemma även denna vecka eftersom covid fortsätter att spridas på förskolan och personalen är underbemannad. Det funkar ganska bra men jag som fungerar bäst med rutiner har lite svårt för denna omställning. Jag känner att vi inte riktigt får något gjort och jag blir stressad. Men jag tänker att föräldrar världen över känner såhär just nu och jag försöker mest bara gilla läget. Men det gör också att veckans veckonytt publiceras nu på eftermiddagen istället för på morgonen, som jag ju helst vill. Hoppas det är ok.

Jag gillar inte randiga tröjor. JAG VET! Sjukt och lite som att svära i kyrkan. Men jag tror min tonår bland massa popsnören fick mig att tröttna på randiga tröjor for life. MEN denna i beige och vitt från Carin Wester tyckte jag var så fin (adlink).

Jag vill ha en riktigt lyxig necessär. För jag har en bild av jag i den bara ska ha ett välkurerat, lyxigt och väldigt snyggt litet utbud av smink. Som min lyxiga basgarderob för ansiktet. Tänk att ha en liten Guccinecessär (adlink) och bara ha den fylld med Esteé Lauder, Chanel, Dior, Laura Mercier och Hourglass. Lyx lyx lyx!

Wakakuu, som är en av de bästa webshopparna, har nu släppt sin egna vårkollektion för 2021. Välkurerat, lyxigt, härliga material och klassiska plagg. Den här vita skjortklänningen är ren perfektion (adlink).

Oj oj oj vilken snygg väska! Och vilken bra prislapp! Och den är i skinn! Och finns även i svart! Alltså löp och köp för jag spår att denna väska kommer sälja slut ASAP! (adlink).

Åh Acne Musubi mini är min drömväska! Och nu har den kommit i en ljusgul färg (vårens trendfärg)! Och jag är helt in love! Den finns att köpa här (adlink).

Att jobba hemma innebär ett absolut måste att att införskaffa ett par mjuka men samtidigt pressade leggings. Dessa med slits från H&M är så sjukt snygga tycker jag (adlink).

Elle har sammanställt vårens finaste parfymer och jag känner mig så nyfiken och inspirerad att införskaffa en ny vårparfym.

Sommarens trendigaste sko är en chunky sandal och dessa från Arket tycker jag är heeeeelt fantastiska (adlink). Nu på rea!

Nu kommer två ljusgröna favoriter! En creppad blus som finns här (adlink).

Och denna helt ljuvliga omlottkofta med krage (adlink).

Nu ska jag laga middag till familjen och sen efter nattning ska jag sätta mig och ta igen lite av det jobb som inte blev gjort här under dagen.

Fredagsvideo #9 – Empties no. 2

I veckans fredagsvideo blir det en emptiesvideo. Här är produkterna jag pratar om med länkar.

Skintreat melting sugar scrub är en utgående produkt och säljs nu för halva priset hos Kicks. Detsamma gäller Replenishing boost body butter från Skintreat.

Schwarzkopf schampot är inte länge till försäljning (tur är väl det!)

Eva Fabuloso – colour treatment platinum blonde (adlink)

Lernberger & Stafsing – dry schampo (adlink)

Idun – Leave-in treatment

Klairs – Illuminating supple blemish cream

Chanel – le volume revolution de chanel mascara

Max factor – 200 calorie mascara (adlink)

By terry – hyaluronic hydra powder (adlink)

Max factor – creme puff blush (adlink)

Nyx – control freak clear brow gel (adlink)

Lumene – instant glow UV primer (adlink)

Exuviance – Deep clean AHA cleanser (adlink)

Marina Miracle – sweet & creamy oil cleanser (adlink)

Dr Temt – moisturizing toner

Swiss clinic – Micellar cleansing gel

Acasia – hyaluronic super serum

Peter Thomas Roth – pumpkin enzyme mask (adlink)

Exuviance – retinol eye cream

Time is something to fill with pleasure.

Tiden vi har är försvinnande kort och därför tycker jag det är så otroligt viktigt att den måste fyllas med njutning. Du kan njuta av i princip allt på en dag. Drick bubbelvatten med citron istället för kranvatten. Måla naglarna röda istället för genomskinligt. Lyssna på en härlig podd på promenaden. Tänd ljus på kvällarna. Gör yoga i ditt sovrum naken (tro mig, det är en befrielse!). Allt som är tråkigt kan vändas till något härligt. Utanför fönstret är det just nu regn och rusk. En storm drar in över Sverige och vi i söder är inte förskonade. Jag kan sucka över det ruggiga vädret eller göra en grej av det. En varm kopp te, mysig musik och ryggsäckar gör att det känns njutningsfullt att vara inne istället för ute.

Njutning handlar för mig inte om dåliga eller bra val. Njutning för mig är inte att ligga på soffan och trycka ostbågar. Njutning är inte heller att stå på gymmet varje dag. Njutning för mig ligger där emellan. Där livets alla nyanser får plats. Njutning är att ta hand om min kropp, min själ och mitt hem.

Min önskan om att fylla livet med njutning kommer från en stark känsla av att jag vill maximera nuet. Jag vill inte att dagar ska passera och inte ha betytt något. Tro inte att varje dag är karneval, för så är det verkligen inte. Mitt liv är precis lika stillsamt och innehållslöst som alla andras i dessa tider. Men jag känner att minst något varje dag har varit betydelsefullt. Som att vi alltid vid middagen skålar för något fint som hänt under dagen. Om man inte kommer på något bra så skålar vi iallafall alltid för att vi älskar varandra mer än igår och igår älskade vi varandra jättemycket.

För att kunna leva ett liv med njutning måste man ta ansvar för att skapa plats för inspiration, kärlek och avkoppling. Du måste hitta när du kan känna dig avkopplad, i vilka stunder du känner dig uppfylld av kärlek och när du kan ta emot inspiration. Jag kan känna mig avkopplad när jag har harmoni. När jag har balans. Huset behöver inte vara perfekt, men det kan inte vara för stökigt. Jag kan känna kärlek till andra som bäst när jag känner kärlek till mig själv. Och inspiration tar jag in under hela dagen. Det är det bästa jag vet! Läsa böcker, lyssna på poddar, kolla på instagram, titta på serier, skriva, fota, planera fotograferingar. När mitt liv är inspirerat känner jag mig levande!

För att kunna leva ett liv där man känner njutning MÅSTE man fokusera på allt det man har och allt det man är istället för allt det man inte har och allt det man inte är. Jag hade inte kunnat leva ett så härligt liv som jag lever om jag tänkte på allt som inte är fixat i vårt hem, hur min kropp inte motsvarar idealen, att vi “bara” har ett barn, om jag inte hade en produktiv dag eller om det var tjafsigt hemma. Istället tänker jag på allt det som jag gjorde och som faktiskt blev av.

Att öva tacksamhet är något jag verkligen vill förmedla till dig. För det ÄR verkligen en av grundstenarna för att lyckligt liv och en stark självkänsla.

Träna med stil!

INLÄGG INNEHÅLLER ADLINKS

Jag ÄLSKAR nya träningskläder! Jag känner mig starkare, snabbare, härligare och sportigare! Det finns SÅ mycket fina träningskläder ute just nu.

Bra träningskläder kommer i alla prisklasser och jag vill slå ett slag för H&Ms sortiment. Jag tycker de är toppen! Den syrenlila croppade toppen är ju helt fantastiskt fin. Det svarta träningslinnet tycker jag ser så sportigt och coolt ut!

Adidas by Stella McCartney är de snyggaste träningskläder jag vet. Här har du en superpraktiskt och snygg magväska. Ett linne med orange detaljer som är perfekt för alla, eftersom alla nog har svarta tights. Men det är så tråkigt att matcha med ett svart linne. Jag blev också så förtjust i setet i leoprint med ett snyggt linne och sköna shorts.

H&M+ har grymma träningstights som går upp i storlek 4XL. Och skåda denna omlottkofta! Bara jag ser den vill jag ta fram min inre Gwyneth Paltrow och gå på pilates, yoga och barre!

Har du snygg sportbag? Det är ett MÅSTE tycker jag. Se till att den alltid är färdigpackad så är det enklare att komma iväg. Denna från Stella McCartney för adidas är magi! Det är fortfarande kyligt ute ett tag till och då vill jag tipsa om denna snygga väst, också från adidas by Stella McCartney. Gillar du sobra och nedtonade träningskläder vill jag tipsa om COS. Som denna fina marinblå top med bruna detaljer.

Rönisch har fått in detta nya set som är typ det snyggaste jag set ever! En sport-bh för högintensiv träning med justerbara remmar under bysten. Det finns matchande tights med justerbar midja som set till att byxorna inte glider ner. Setet kommer också i svart.

Slutligen, hur snygg är inte denna jacka från Nike? Perfekt för joggingrundor, powerwalks och uteträning.

En vecka som inte alls blev som det var tänkt.

En bortglömd studiedag igår kastade om vårt schema. Och på kvällen kom mailet från förskolan. Ytterligare ett sjukdomsfall av covid på avdelningen och personalbristen är enorm. Så vi håller Estrid hemma denna vecka för att kunna avlasta personalen och såklart minimera riskspridning till oss. Igår efter middagen gjorde vi ett schema för familjen där vi fyllde i mammas jobbtid, pappas skoltid, Estrid leka-själv-tid och Estrids iPad-tid. Det känns som vi kom fram till en bra fördelningen.

Som tur är har jag inte så mycket jobb denna vecka. Veckans samarbete som ska upp på söndag är redan fotograferat och jag tänkte sitta på morgnarna innan Estrid vaknat och på kvällarna efter läggning och blogga så mycket jag hinner. Det blir nog bra detta.

Över till något annat som jag längtat efter att få visa er. Nämligen min nya vas från H&M (adlink). Det är en rejäl pjäs som jag fullkomligen älskar. Igår när den blev belyst av en vårig kvällssol såg det så vackert ut att jag var tvungen att ta några bilder. Tänk, nu är tiden kommen när man får golden light på kvällarna.

Jag köpte vasen inför en idé jag har till ett blogginlägg. “Såhär stylar jag min långa fönsterkarm”. Jag har inte kommit längre än så i planeringen. Först ska jag ta en tur till IKEA och köpa gardinskenor och gardiner. Och just IKEA känns ju som den minst motiverande platsen att besöka i dessa tider.

Tänk när denna vas får stoltsera med mina gladioler i sommar! Det kommer vara magi!

Veckonytt #217

Då välkomnar vi en ny vecka, som för min del börjar något knasigt. Idag är det tydligen studiedag på förskolan vilket vi blev påminda om igår. Så går det när man inte håller koll på sin kalender. Det var inte riktigt vad jag och David hade planerat för denna dagen. Men vi får laga efter läge och växla plugg/jobb med att vara med Estrid.

Dock är veckans veckonytt precis lika underbart som vanligt och sprängfyllt av inspiration. Jag håller på att tittar igenom alla modevisningar för våren 2021 och hittade då Cihan Nacar. Alltså ge mig en röd matta och denna designer kommer vara min hovleverantör! Wow säger jag bara!

H&Ms nya designsamarbete är med Simone Rocha och jag vill ha ALLT! Alltså HERREGUD vad mycket snyggt. En kollektion helt i min smak. Den släpps snart och här kan du spana in alla plaggen.

Lifegoal för våren är att ha massa söta små pyjamasar med shorts och matchande linne. Detta set från H&M är himmel (adlink).

Jag har ju min Gua Sha men jag har ingen skin roller. Den här är jag riktigt nyfiken på. Det är ju så mysigt att sitta på kvällen framför tv:n och samtidigt ge sig själv lite ansiktsmassage.

Jag älskar doftljus som luktar fikon och därför är jag jättesugen på att köpa denna från Victor Vaissier. Lyxiga ljus men till ett bra pris. I love! Du hittar detta doftljus här (adlink).

Den här blusen är nyinkommen hos Carin Wester för Åhléns och jag tycker den är helt ljuvlig med pussmönstret. <3 Du hittar den här (adlink).

Till alla er som letar efter perfekta fluffiga tofflor! Gina tricot har fått in dessa underbara gosiga saker.

Även Lindex har börjat få in helt underbara vårnyheter. Som dessa vida vita jeans! Magi!

Dessa klassiska och eleganta lampor från Fritz Hansen är helt ljuvliga tycker jag. Perfekt som belysning i sovrummet eller vid soffan.

Ännu en MAGISK godbit från Lindex. Om jag hade haft den rätta storleken hade jag köpt den på studs! Typ snyggaste kjolen jag sett i LIVET!

Ha en underbar start på veckan min vän!

En dag i mitt liv om 30 år

Om 30 år är jag 64 år. Ett år äldre än vad min mamma är nu. Det är omöjligt att veta hur livet kommer vara då och om man ens är i livet. Men jag hoppas att jag kommer vara det. Jag tänker iallafall väldigt ofta på hur livet kommer vara när jag är äldre. När arbetslivet är över och jag får lov att summera mitt liv. I mina tankar är jag ibland 50 år, ibland 60 år och ibland 90 år. Anledningen till att jag tänker så ofta på detta är för att framtida äldre Frida är den som ofta får guida mina beslut. En dag, om 30 år, kommer Frida så himla med ögonen åt att jag la onödig energi på en viss fråga? Kommer hon nöjt luta sig tillbaka över mitt modiga beslut att ta ett språng? Kommer hon ge mig en tumme upp för ett väl levt liv?

Allt det som hon himlar med ögonen åt är sådant jag ska undvika. Som att lägga tid på att oroa mig, älta saker och vara mat- och kroppsfixerad. Däremot lutar hon sig nöjt tillbaka i sin solstol och höjer drinken mot mig för att visa att det var helt rätt beslut att vara modig, leva i min sanning och hitta magi varje dag.

Jag är så rädd att vakna upp och känna att jag slösade bort tiden och livet. För jag VET hur det känns. Oavsett hur smal jag var spenderade jag 20 år av mitt liv till att dagligen kohandla med mig själv och ha ångest över hur “tjock” jag var. Jag levde i ett fängelse. Och nu är jag fri. Jag vill aldrig mer känna den känslan av att jag slösade tiden. Men när man är mitt inne i det är det så lätt att glida in i gamla tankebanor, välja det trygga och bekanta före det okända och läskiga. Men jag vill inte det. Jag vill LEVA och se exakt var livet tar mig bara jag låter det ske. Och när jag är rädd så tänker jag på mig själv om 30 år. Vad hade den Frida sagt och gjort i denna stund. Du må tro att hon är en bra livscoach!