Välkommen till Frida Kummerfelds blogg.

Fredagsvideo #62

Idag hade jag som vanligt livesändning av min fredagsvideo. Som en virtuell podcast. Oroa dig inte om du missade den för du kan se den i efterhand här.

I veckans avsnitt pratar jag om gränssättning. Vilka gränser vill du ha, vilka bör du ha, hur upprätthåller du dem och vad gör du om någon inte respekterar dessa gränser. Om detta pratade vi och jag svarade också på era frågor. Som vanligt blev det en magisk timme full av prat, systerskap och feel-good. Perfekt uppladdning för helgen!

Så klicka här och titta på fredagsvideon!

Boktips: “En liten bok om meningen med livet” av Micael Dahlen

Jag har läst en liten men naggande god bok som jag verkligen vill rekommendera. “En liten bok om meningen med livet” av Micael Dahlen är en populärvetenskaplig bok som på ett lättsamt sätt går igenom forskning om meningen med livet. Mn får vetenskapligt grundade tips som ökar känslan av att vårt liv har ett syfte, en mening.

Vad är meningen med livet? En väldigt svår och på ett sätt också väldigt lätt fråga. Jag tror för egen del att människor vill vara friska, glada, stimulerade och hoppfulla. Och att meningen med livet är att sträva efter dessa saker eller hittar en mening i när man inte har de sakerna. Den friska har tusen önskningar men den sjuka bara en enda. För det är just när livet är som motigast som jag känner att jag behöver luta mig mot att det finns en mening. Det blir så mörkt och hopplöst annars.

Forskning visar att om man känner en mening i sitt liv så har det en massa positiva effekter på livet. Vi blir mer optimistiska, hanterar stress bättre, sover bättre och risken för att drabbas av depression minskar. Så vad bidrar då till att ge mening med livet. Enligt boken är ett tips att tänka på döden. Det kanske låter hemskt men jag vet att det funkar för jag gör det hela tiden. Jag har berättat så många gånger om hur min största skräck är att ligga på dödsbädden och ångra saker jag inte gjorde eller vågade. Denna tanke på att det kommer ett slut ger mig en mening att leva alla de dagar jag inte ska dö.

Att vara ute i naturen, träning, ägna sig åt ett hälsosamt liv, rutiner & struktur och samhörighet är några av de aspekter som vetenskapligt visat ge människor en känsla av mening i sina liv. Jag tyckte om den här boken. Den var livsbejakande och humoristiskt och inspirerar mig att fortsätta fylla mitt liv med mening.

Jag rekommenderar dig varmt att läsa den.

vecka 16.

Det är hemskt! Eftersom jag tog fel på dagen i morse har hela alltet omkullkastats. Klockan är snart 14.00 och jag sitter fortfarande i pyjamas. För jag fick slänga mig in i ett möte och sen har dagen gått i ett. En telefon som inte fungerade. En faktura som inte betalats av en kund och som jag behövde jaga rätt på. Många långa telefonköer. Ett samarbete som behövde panikändras. Så allt som egentligen är på min to do lista idag har jag inte ens kunnat börja med. Huset är ett bombnedslag. Solen lyser ute och lockar. Diskmaskin och tvättmaskin har inte ens satts igång. Blä vad jag ogillar när det är såhär. Man är som hela tiden ett steg efter. Eller 50 steg efter. I stunder som dessa låser jag mig lätt. Jag blir som paralyserad av alla måsten. Därför blir det back to basics som gäller. Rensa todolistan och noga välja ut “måsten” från “skulle vilja få gjort”.

Nu ska jag göra precis just det. Stryka allt och skriva om. Och sen göra en sak i taget. För det är ju egentligen ingen katastrof. Men visst kan det lätt kännas som det när saker och ting bara ballar ur såhär?

Hur hanterar du sådana här kaosiga dagar när inget funkar och tidsplanen slängs ut genom fönstret?

Veckonytt #266

Herregud vilken morgon! Kaos sammanfattar det rätt bra! Jag är helt förvirrad med dagarna och trodde det var måndag idag. Alltså har jag missat att igår publicera veckans veckonytt. Och jag trodde att Estrid började skolan kl 9 istället för 8.20. Jag kom på att det var tisdag kl 8.19. Då åt vi frukost… Vi slängde oss i bilen och kom fram bara pytte sent. Men jag hatar ändå när det blir såhär. Då känns det som att man strider mot klockan hela dagen. Jag har gjort mig en kopp kaffe och sitter nu med veckans veckonytt. Kl 10 ska jag intervjuas igen i den forskningsstudie jag är med i.

Om vi då återgår till veckans veckonytt vill jag tipsa om den här härligt ljusblå toppen. Perfekt att möta våren i!

Nu är den här drömmen nedsatt med 30% och blir den för under 800kr! OMG! Den finns också i svart och ser såååå lyxig ut! (adlink)

Ett absolut måste till våren är ju att ha en tunn stickad klänning! Den här är underbar och finns hos H&M i både svart och vitt.

Jag älskar ballerina till våren men många tycker att det är en för gullig sko. Och att den med en viss styling känns omodern. För er vill jag tipsa om dessa rynkade supercoola ballerina som just nu finns hos Arket. (adlink)

Jag fortsätter att tjata om färg till våren! Om du tycker färg är svårt eller läskigt så satsa på färgstarka accessoarer. Denna väska från COS är HEEEEELT underbar tycker jag! Perfekt i sin storlek och modell att ha som en vardagsväska. Och ett enkelt sätt att få in trendfärgen grönt utan att behöva ha det på kläderna om det inte känns bra. Du hittar väskan här (adlink).

Tips på de PERFEKTA jeansen! Jag är BESATT av “april” jeansen hos XLNT kappahl! Jag drömmer om att de görs i varje färg som finns! Sköna, sååå smickrande och sitter som ett smäck! Jag vill verkligen VARMT rekommendera dig att testa dessa om du tidigare haft svårt att hitta jeans som passar. Dessa går upp till storlek 58 och finns i tre olika färger. (adlink)

Möt våren i en krispig vit kappa! Magiskt snyggt!

Och har du inte remsandaletter med låg klack bara MÅSTE du införskaffa det. Det är minsann en order! Detta är min mest användbara sko i vår och sommar. Den går att klä upp, klä ner, ha på jobbet, stranden, festen, ärendena, you name it! Det är verkligen den perfekta skon! Dessa är i läder och finns även i en beige nyans. Jag önskar mig båda! (adlink).

Jag har nu börjat på BUS (brun-utan-sol) för att möta våren i en nyans som är något mindre blå och genomskinlig. Jag älskar St Tropez bronzingwaters och använder den orangea på kroppen och den här turkosa på ansiktet. Så naturligt och fint resultat. Du hittar St Tropez här (adlink).

Du vet ju att jag ÄLSKAR markerad midja! Därför bara måste jag tipsa om den här artikeln hos Femina där det visas en massa olika stylingknep för att just markera midjan. Det är den mest smickrande siluetten jag vet! Så in och läs och blir inspirerad. Och VÅGA markera midjan!

Allt du behöver veta när du reser till Disneyland i Paris.

Hej hej!
Här står vi och tar den obligatoriska bilden framför slottet på Disneyland i Paris. Den första frågan jag vill besvara är “är det lönt att åka dit?”. Svaret är ett rungande JA! Det är en upplevelse precis så magisk som man hoppas på. Vi var där strax efter att området öppnade. Man kan bo på hotell på området och ta flera dagar där, men vi var där en dag. Och hann med en hel del.

Jag kommer skriva ett separat inlägg om övriga Parisresan men något som vi inte hade var fint väder. Det regnade våra två första dagar, men den tredje dagen, när vi var på Disneyland var det uppehåll. Och på eftermiddagen blev det strålande sol. Vi kände att vi hade världens tur!

Disneyland är inte ett tivoli utan det är ett magiskt land uppbyggt i olika världar från de olika Disneyfilmerna. Men många av upplevelserna innehåller någon slags åkattraktion. Sen finns det några vanliga karuseller också men som är i Disneytema. Estrid fick styra hela dagen så vi började åka karusell på de “flygande hästarna”.

Det är långa köer till de olika attraktionerna men det kommer man inte ifrån. Jag tänker att om man kan åka dit en dag mitt i veckan, vi var där på en lördag, så kanske det är något mindre folk. Men jag upplevde att köerna ändå gick ganska snabbt och popcornstånd var strategiskt utplacerade vid köerna. Och alla vet ju att det går snabbare att köa om man får äta popcorn samtidigt. Den här resan var egentligen Estrids 5-årspresent från mormor och morfar. Den fick ställas in två år pga av pandemin. med facit i hand så var det nog ganska bra. Jag känner att 7 år är en bättre ålder än 5 år.

Det finns massa olika restauranger på området och man går inte hungrig. Det är enkel och barnvänlig mat i mysiga miljöer. Här åt vi på den italienska restaurangen från Lady & Lufsen och jag åt spagetti med extra många frikadelli! Det är generellt dyrt att äta i Paris och Disneyland är inget undantag. Men det är kanske en once in lifetime-upplevelse så då tycker jag att man bara ska köra.

En otrolig sak som händer i parken är att Disneykaraktären kommer på besök. Man får krama, ta foto och interagera med dem. Det är tradition att barnen tar med autografblock och penna och får karaktärernas autograf. När jag var barn samlade jag en hel massa autografer. I mobiltelefonens tid kändes bilder mer långvarigt än autografer så vi hoppade det. Här får morfar och Estrid träffa King Louie som också är den Disneykaraktär vi alltid sagt att pappa är mest lik.

Ta med kläder efter väder. Gympaskor, regnkläder, lager på lager gällde för vår del. Man kan låna vagnar där (tror jag. För jag såg familjer med mindre barn som hade likadan vagnar som såg utlånade ut).

I år är det 30-årsjubileum för Disneyland i Paris. Vi var alltså där när de öppnade när jag var 6 år gammal! Cirkeln slöts osv. Det var lite otur för vår del för några områden rustades upp, antagligen för att vara finast möjligt till högsäsongen i sommar. Men vi kände inte att vi missade något för det fanns SÅ mycket att titta på och göra. Det enda som var synd var att sagovärlden “it’s a small world” var stängd. Det är mitt finaste barndomsminne. Då åker man i en båt runt i en fantasivärld där man möter barndockor från olika nationer. SÅÅÅÅ fint!

Jaffar från Aladdin var läskig!

Men Baloo var mysigast någonsin!

Det pågår även många olika shower och föreställningar runt om på området. Här var den stora dans- och musikshowen som skapats till 30-årsjubileumet. Och det var OTROLIGT! De som jobbar där är så proffsiga och de är fantastisk duktiga på att skapa ögonkontakt med barnen. Estrid fick slängkyssar och hughfives från Elsa, dansare, musse, coco-pojken och många många fler och hon tjöt av glädje varje gång. Det märktes att hon kände sig så sedd! <3 <3 <3

Svensk folktandvård hade vridit sig i panik av Disneylands utbud. MEN om hela dagen är en glittrande dag ska även matintaget vara det. Det krävs också många mat- och snackspauser eftersom man går och går och går hela dagen. Energidippar hos småbarn och föräldrar och morföräldrar med för den delen undviks bäst med regelbundna fikapauser.

På eftermiddagen kommer den stora paraden som går genom Disneylands huvudgata och även den var OTROLIG! Här räcker Kalle Anka ut tungan till Estrid och det var high life! Dräkterna är så bra gjorda och deras fordon som åker fram är imponerande och bombastiska.

Rapunzel! <3 Stor favorit här hemma!

Efter paraden och muffinpaus gick vi till Alice i Underlandets magiska labyrint och gick runt runt runt. Vi fick akta oss för den onda drottningen, klättra på kortsoldater och klättra högt högt upp. Och Estrid åkte hattmakarens magiska karusell med snurrande tekoppar. Jag och pappa betackade oss denna illamående upplevelse och stod snällt på sidan och tittade på.

Vid kl 23 på kvällen är det en stor ljusshow men den valde vi faktiskt att inte se. Det skulle ta oss en timme tillbaka till hotellet och om vi åkte efter ljusshowen skulle alla andra också ta samma tåg som vi. Vi kastade in handduken vid kl 21 och hade då varit i denna magiska värld i nästan 12 timmar. Glada, möra och redo för sängen tåg vi tåget tillbaka in till centrala Paris.

Det här var en otrolig upplevelse som jag varmt rekommenderar! Det är verkligen något av det finaste man kan ge sitt barn. Jag kommer för alltid minnas denna resa.

vecka 15.

Vilken dag jag har haft! Den började något hysteriskt med att jag inte hade täckning på min mobil och eftersom jag skulle köra till Borås var det något panikartat här hemma. David föreslog att jag skulle köra old school med karta. Jag föreslog skilsmässa. Men slutet gott allting gott. Telenor hjälpte mig med nätet, jag kunde göra GPS till Borås och jag och David är fortsatt gifta.

Vad skulle jag då göra i Borås? Säg det kan jag inte berätta! Jag vet! Nu är jag en SÅN influencer som säger A men inte B men ge mig detta! Låt mig känna känslan av att just nu besitta en miljon influencerpoäng. Vad jag dock kan berätta är att jag haft en underbar dag i Borås. Jag har varit i en kreativ himmel och haft ett möte som var lika delar utmanande som givande. Efteråt, när vi kramat hej då och vi ses snart igen, fick jag sitta en liten stund i bilen och samla mig. Hur känns det när drömmar slår in? Jo, det kan jag svara på nu. Det känns overkligt. Lite läskigt. Och alldeles alldeles underbart. Efter 7 timmar i bilen är jag såååå trött och redo för sängen. Jag var på väg ner i sängen när det plingade i mobilen. En tidning som vill ha en intervju och en inbjudan till ett event i Stockholm. Jag tackade ja till båda på stående fot och blev så upprymd att jag ju inte alls kan gå och lägga mig nu.

Det har varit otroligt mycket jobb att vara där jag är just nu och jag är innerligt stolt över resan jag gjort. Vilket arbete jag lagt ner! Och nu tillåter jag mig att stanna upp och njuta.

Veckonytt #265

När jag var i Göteborg i förra veckan var jag förbi Artilleriet och det var så otroligt inspirerande! Jag såg bland annat den här ljusstaken (adlink) som jag tycker är helt otrolig! Den hamnade direkt på önskelistan!

By Malinas sommarkollektion har kommit och som vanligt vill jag ha prick allt! Du ser alla nyheter här! (adlink).

Jag blev så träffad av det här blogginlägget hos PT-Fia för jag är också SÅ trött! Tre resor på en vecka! Fyra tågresor och två flyg och endast en natt i den egna sängen och jag är helt otroligt slut. Då var det så skönt att Fia påminde om vikten av att få vila och landa i tröttheten. Läs inlägget här!

Layered har gjort den här sagolika filten som känns helt perfekt att inreda med i vår! Nu ska ju även våra hem få mer färg. Och jag som helst vill ha en neutral inredning drar mig för att köpa färgglada möbler och måla väggarna. Då blir textilier perfekt för att göra ett mer färgglatt hem.

Något jag såg överallt i Paris var oversized kavaj och jeansjacka! Gärna som om du lånat pappas gamla kavaj och jacka. Den här från Arket (adlink) tycker jag är väldigt snygg och också lite mer diskret i sin oversizedade modell.

Jag älskar att sneakers fortfarande är trendigt! Dessa budgetskor är sååå snygga tycker jag! De finns på rea här! (adlink) Både trendiga och sköna! Kan det bli mer perfekt?

Jag ÄLSKAR senilsnören! Snacka om att uppgradera accessoaren glasögon/solglasögon! Detta är från Gucci och finns här. Men spana in klädkedjorna för där brukar det finnas senilsnören. Ja, de heter säkert något coolare these days men du fattar vad jag menar!

Jag gör neutrala gelnaglar så att jag har starka naglar eftersom min egna är SÅ skruttiga och bara skivar sig. men jag gör dem just neutrala så att jag kan fixa min egen manikyr. Jag vill inte ha samma manikyr i flera veckor som det ju blir om man gör dem på salongen. Jag får ofta fråga om hur jag gör min manikyr och en viktig grej för mig är en sån här tunn nagellacksborste. Det blir så mycket enklare att måla detaljer med en sån än med nagellackets egna breda borste. Du hittar denna nagelborste här.

Kostymbyxan är SÅ trendig i vår! jag kommer definitivt satsa på en variant i vitt eller väldigt ljus beige. Dessa är från H&M och kommer i olika färger.

Och självklart bör vi alla även ha en riktig färgglad kostymbyxa i garderoben! Dessa är sååå fina tycker jag! (adlink)

Ha en fin dag!

Lista på mina senaste empties

INLÄGG INNEHÅLLER ADLINKS

I min senaste fredagsvideo, som du kan se här, avslutade jag med att gå igenom mina senaste empties. Då kom ni på den geniala idén att jag skulle göra ett blogginlägg med länkar till samtliga produkter. Det kommer här! Jag har dock inte tagit med produkter som jag inte gillade och inte heller de som är slutsålda eller inte säljs längre. Hoppas du hittat något härligt!

1 – Bioderma micellärt vatten
2 – Sensai cleansing balm
3 – Sensai cleansing milk
4 – Aco rescue mist
5 – Yves Rocher after sun lotion
6 – Yves Rocher serum Elixir Botanique (ersätter jeunesse som jag pratar om i videon)
7 – L300 – vitamin-c serum
8 – Exuviance – performance peel
9 – Ecooking – Vitamin C Serum

10 – Filorga spf 50 mist
11 – Urtekram body wash lavender
12 – Maria Nila volume shampoo och balsam
13 – Locobase repair
14 – Yves Rocher menthe mist
15 – Yves Rocher elixir botanique natt kräm (ersätter jeunesse som jag pratade om videon)
15 – this works deep sleep doftljus

16 – ACO age delay day
17 – Maybelline brow fast sculpt
18 – Vita liberata gradual tan
19 – Vichy mineral 89 serum
20 – OPI baslack
21 – Yves Rocher vattenfast kajal

vecka 13.

Det är en fin vecka jag har framför mig. Och sen veckan därpå som är mer hysterisk men nog också väldigt rolig. Jag tänker ofta på hur många av mina drömmar som slagit in. Och hur lyckligt lottad jag är. Jag drömde om att jobba hemma och vara influencer och nu är det så. Jag är tacksam varje dag och också så himla stolt över mig själv. Att jag verkligen skapade min egna lycka. Jag tänkte att veckans dagboksinlägg ska bli ett klassiskt “detta är mitt veckoschema, fast för två veckor”.

Tis (idag)
– bli intervjuad i ett forskningsprojekt som handlar om influencers och hur det är när gränsen mellan jobb och fritid suddas ut.
– så luktärter och förkultiverar dahlior
– ta Estrid till simskolan

Ons
– jordförbättra rabatterna med gödsel
– fixa naglarna
– hämta kläder till ett samarbete
– köpa födelsedagspresenter till Estrid
– Estrid gympa

Tors
– filma och fota till samarbeten
– Estrid parkour

Fre
– FRISÖREN!
– filma fredagsvideo

Lör
– Släktkalas för Estrid

Sön
– barnkalas för Estrid och hennes FÖDELSEDAG!

VECKAN DÄRPÅ SER DET UT ENLIGT FÖLJANDE

Mån
– tåg till Stockholm och bo hos Emma

Tis
– event med Edblad på Rosendals trädgård
– tåg hem

Ons
– Jobba igenom en massa och förbereda inför torsdagen

Tors
– åker till Göteborg för liveshoppingssänding

Fre – Sön
– PARIS!
– skicka nyhetsbrev

Och om jag känner mig själv rätt kommer dagarna fyllas på allt eftersom! Men det är ju så roligt!

Veckonytt #264

Välkommen denna vecka! Jag är dunderförkyld och sitter uppkrupen i soffan med pappersnäsdukar och tekanna. Jag har en ganska lugn vecka denna vecka vilket känns skönt. För sen smäller det verkligen och då bara måste jag vara helt frisk.

Först ut är det här lilla sidobordet från Artilleriet (adlink). Jag blev så inspirerad och tänkte att detta är ju något man borde kunna göra själv.

Krage krage krage! Det är verkligen något att satsa på i vår! Hur fin är inte den här tröjan? (adlink).

Nu ser jag min instagram svämma över av ljusa outfits och jag älskar det! Jag tycker det är sååååå chict! Vit, beige och neutrala toner ihop är så krispigt och vårigt. Hur magisk är inte denna kavaj? (adlink). Perfekt att matcha med jeans, vitt eller andra neutrala toner.

Det kan inte ha undgått något att limegrönt är DEN färgen i vår! Men det kan vara en läskig färg att bära om man inte är van vid färg. Då vill jag rekommendera att bara köpa ett enkelt linne. Då kan du enkelt testa färgen till exempel under en skjorta, kofta eller kavaj. Då blir det inte så in your face. Det här baslinnet kommer från Arket och finns här (adlink).

Och om limegrönt är en föööör läskig färg så kör på en armygrön variant istället. Den här blusen tycker jag är helt underbar (adlink).

Om du tvärtom är en färgälskare så bara MÅSTE du spana in den här fantastiska kostymen från & other stories (adlink).

Jumpsuitperfektion right here! (adlink)

Om du har gröna plagg men inte vet du hur du ska styla det vill jag slå ett slag för att styla det med en mustig chokladbrun. Så himla snyggt! Den här tröjan är ju sjukt snygg både till gröna byxor, kjol och shorts (adlink).

Till sommaren tycker jag det är ett måste att ha en ljusblå skjortklänning. Det är liksom sommarens uniform. Den här tycker jag var så fin! (adlink)

Och ett annat vårmåste är ju en härlig trenchcoat! Spana in denna asap!