Fredagsvideo: #4 mina 10 feel good ritualer

Nu ligger veckans fredagsvideo uppe på min IGTV och du hittar den här. Den handlar om 10 magiska och underbara feel good ritualer du kan göra när du behöver piggas upp, ge dig själv lite unna eller bara fira dig själv. Enjoy!

Årets pepparkaksbak

Igår hade vi stora pepparkaksbaket. Jag älskar jultiden för man gör så mycket som familj. Julen innebär pyssel, bakning, speciella filmer och årliga traditioner. Det gör att man som familj på ett naturligt sätt får mycket tid ihop. Helt plötsligt finns det aktiviteter som, ja tro det eller ej, är mer spännande för en femåring … Continued

Vad gör du för att må på bästa sätt?

Ofta längtar vi människor efter något. En viss sak, en kropp som orkar med livet, ett särskilt innehåll i garderoben. Vi drömmer om andra hem, andra karriärer och en annan livsstil. Du vet att jag alltid pratar om vikten av att se det man redan har. Då kommer man alltid känna sig förmögen istället för … Continued

Mitt enda råd i juletider – gör bara 80%

Föreställ dig dina drömmars jul. Hur veckorna fram till jul ser ut. Vad du gör, vad ni äter, hur du inreder, hur familjen har det. Vilka känslor finns inne i dig när du lever denna drömmars jul. Hur ser rummen ut? Vilka dofter möter dig när du går genom hemmet? Vad köper du i present … Continued

Kan man bota höstdepp med inställning?

Det är skillnad på att vara deppig och medicinskt deprimerad. Och jag tycker faktiskt det är viktigt att minnas det. För dagligen läser jag kommentarer där människor utbrister att det blir sååå deppiga av vädret, av mörkret, av kylan, av blåsten, av hösten, ja av allt. Det gör mig lite fundersam. För utan att påstå … Continued

Veckonytt #196

Ny vecka nya tag! Jag känner verkligen förändringens vindar blåsa och jag är nyfiken på framtiden. Så det är med mycket energi och pepp jag skriver dagens veckonytt. Först ut är denna magiska kavaj från 2nd day (adlink). Höstperfektion! Detta ÄR höstens mest perfekta jeansmodell! Och givet det braiga priset är det definitivt en byxa … Continued

Vad är framgång?

Idag vill jag prata om framgång och vad det egentligen innebär. Iallafall för mig. Vi lever i en tid när framgång ofta mäts av titlar, pengar och statussymboler. En dyr bil, flera märkesväskor eller otaliga utlandssemestrar får oss genast att tro att innehavaren av dessa saker är otroligt framgångsrik. Men är personen verkligen det? För … Continued

Terminstart = frisörbesök

Jag var hos min äskade frisör Jovanna på Head on live. Åh, denna kvinna! Jag är så trygg med henne. Med orden ”gör vad du vill så länge jag ser dyr, elegant och jävligt snygg ut” fick hon fria händer. Jag visste att jag ville klippa slitna toppar så att håret såg friskt ut, men … Continued

Min livsfilosofi

Min livsfilosofi är lite som min personliga religion, eller ja, övertygelse kanske jag ska kalla det. Det är mitt rättesnöre som är lika delar omvårdande som förpliktande. Det är en livsfilosofi som passar mig helt enkelt. Jag tror att den även kan passa andra, men under förutsättningar att den justeras för att vara på pricken … Continued

Fråga Frida: hur överlever man hösten?

Hur överlever man hösten, så lät frågan jag fick av en av er för ett tag sedan. Det första jag vill säga är att det finns inget att överleva. Bor du i Sverige är du nämligen så illa tvungen att leva en fjärdedel av ditt liv i hösten. Du kan välja att vara en energitjuv … Continued