Tagged: hemmaspa

Höstmys med guldkant

INLÄGG INNEHÅLLER ADLINKS

Hösten är BÄST! NEJ, kanske du skriker men då har du fel! För hösten innebär ett evigt vurmande för kropp, själ och hjärta! Allt är varmt, skönt, friskt, avkopplande och nerstressat! Men om jag mot förmodan inte har övertalat så kommer här ett maxat inlägg med tips på hur du får guldkant på vardagen.

Bildkälla: lifestylebynaz

Hemmaspa! Bara ordet får mina axlar att sjunka ner! Heta duschar, varma bad, mängder av lyxiga väldoftande produkter, sänkt belysning, tända ljus och mjuk musik eller podcast på i bakgrunden. Gör en grej av det, stressa inte igenom det utan gör det meditativt. Känn hur huden känns när du smörjer in den och känn hur hjärtat känns när du sjunker ner i det varma badet. Reflektera över vad du är lycklig och tacksam för. Det är inte bara beauty, det är livskvalitet. Här är tips på extra lyxiga produkter för ditt hemmaspa.

Jordens lyxigaste kroppskräm från Laura Mercier – body soufflé! MAGI! Häll ner avstressande badsalt i badet. Eller varför inte ett fluffigt härligt skum. Slutligen lyxiga tvålar kan man inte ha för många av!

Bildkälla: Ystad Saltsjöbad

Om du har möjlighet, åk på spa! En timme, över dagen eller med övernattning. Själva atmosfären är så avkopplande. Tystnaden, värmen, dofterna och self caren är magi för mig! Jag älskar gurkvattnet, de varma baden, massagen, ansiktsbehandlingen, de fluffiga sängarna. Jag har ett spabesök att inplanera med min kompis Hedda. Åh, jag längtar redan så!

Bildkälla: Net-a-porter

HÖSTMODE! Hur magiskt är inte höstmode! Kapporna, kavajerna, byxorna! Stövlarna! Fluffiga koftor, stickade klänningar, hattar, läder, chica halsdukar. Ja, jag kan hålla på i evigheter. Höstmodet är så underbart för det är så enkelt att vara chic tycker jag! Jag älskar att sitta och hitta inspirationsbilder och sen fönstershoppa runt i webbshopparna i jakten på mina perfekta autumn pieces!

Varma drycker hör ju hösten till! Jag vill tipsa om det lyxiga varmchokladpulvret från Hygge som du hittar på saluhall.se. Jag är också en stor tedrickare och älskar mest två sorter, chai och earl grey. Nästa gång jag ska köpa mer te tänkte jag lyxa till det med teer från Harney & sons.

Maten är också härlig på hösten tycker jag. På min receptlista står den här grytan från Diadonna! Nu är tiden kommen för långkok, soppor, hembakat bröd, fika och storbak av kanelbullar, planering av julmat och julbak. Och gör som vi alltid gör, bjud in familjen på en traditionell thanksgivingmiddag med kalkon och alla tillbehör. För nu är tiden för långa mysiga middagar med vänner och familj. Det behöver varken vara komplicerat eller tidskrävande. Laga något enkelt, duka vackert, tänd alla ljus och njut av långa middagar och mycket skratt.

Bildkälla: deco_studio_consulting

Åh, inspirationen! Äntligen får vi tid för den! Hösten är en tid för kultivering av mitt sinne! Jag vill plöja mängder av böcker, dyka ner i mina tidningar i Readly, gå på utställningar, museum och föreställningar. Titta på dokumentärer, mjuka filmer och lyssna på ny musik. Testa nya poddar och ny typ av mat. Det är nu tiden finns att lägga tid på dig själv och din personliga utveckling.

Bildkälla: its.hesha
Bildkäla: its.hesha

Jag är riktigt sugen på att anamma lite mer DIY i höst! Hos its.hesha (som jag inte riktigt kan hitta på instagram längre) såg jag både spackeltavla och en tavla av tyg. Himla enkelt men snyggt DIY!

Hoppas du känner dig mer redo och peppad att ta dig an hösten nu!

Nyheter från Mon Sun från Kicks

INLÄGG INNEHÅLLER PRESSUTSKICK

Jag fick ett pressutskick skickat till mig innehållande härliga kroppsprodukter från märket Mon Sun som du kan hitta hos Kicks. Jag har ju skrivit om detta märke förut eftersom jag verkligen gillar det! Denna gång fick jag en fotskrubb, en fotkräm (som jag redan köpt och använt upp en av innan) och en kräm för dekolletaget. Alltså hur härligt? Ska vi titta lite närmare på dem?

Bedtime polish foot scrub är en skrubb för fötterna helt enkelt. Den här innehåller både pimpsten och enzymer för att skrubba fötterna. Jag brukar göra så att jag gör det som sista steget i duschen för då har fötterna stått ett tag i varmt vatten och börjat mjukas upp. Sedan följer jag upp med Bedtime therapy foot mask som är en fotmask som också innehåller enzymer. Man vaknar upp med babylena fötter. Jag tänker att det är hög tid att ta hand om fötterna nu för ett tu tre börjar vi gå barfota i sandaler och klackskor. Och ingen vill se mina skräcködlefötter.

Något som avslöjar ålder är dekolletage och händer. Vi är ofta duktiga på att smörja ansiktet men händer och dekolletage glöms bort. Därför har jag gjort det enkelt för mig. All ansiktshudvård smörjs ner mot dekolletaget och därefter masserar jag in varje produkt som är kvar på handflatorna på mina händer. Men jag är inte emot att ha en specifik produkt för dekolletaget. Dreamy tone decolletage cream är en mjukgörande och uppstramande kräm som vårdar detta känsliga område.

Ett stort plus för dessa produkter är att de innehåller mycket, har en bra prislapp och doftar heeeelt fantastiskt. Jag gillar verkligen mon sun!

Mon Sun är hemmaspaprodukter och sådana är så viktiga för själen tycker jag. Det handlar för mig inte alls särskilt mycket om utseende utan mer om själen. Att man tar sig den där livsviktiga tiden ensam i badrummet. Lugn musik eller en härlig podd, en varm dusch och sen en lång stund av att dutta i sina burkar. Det är meditativt och väl behövligt för att kunna stressa av. Så om du inte redan gör det, TA DIG TID för dig själv. Det är otroligt viktigt.

Mina bästa ansiktsmasker

Att jag ÄLSKAR hudvård är väl ingen nyhet och det är få saker som är så roligt, avkopplande och härligt som den där ensamma lugna stunden i badrummet när jag får dutta med mina krämer. Idag ska vi ha en genomgång av mina bästa ansiktsmasker. De har olika funktioner och jag hoppas du hittar något som kan vara för dig. För några bra ansiktsmasker är faktiskt en basvara i både badrumsskåpet och den veckovisa hudvårdsrutinen.

KICKS WARMING CLAY MASK. Detta är en lermask som är väldigt finurlig. Den blir varm när den masseras på ansiktet vilket känns väldigt spaigt! Det är en vanlig lermask som rengör huden och absorberar talk. Lermasken bör du ta fram när huden känns fet, ur balans eller när du fått finnar som du vill dämpa. Jag brukar använda lermask främst på mitt käkparti eftersom det är där jag har lättast att få hormonell acne.

KICKS 10 % AHA + 10% PHA Concentrate. Nu snackar vi en riktig favorit. Ett serum som appliceras på kvällen, som verkar i åtta timmar (eller hur länge man nu sover) och som tvättas av på morgonen. Den är mycket potent och jag märkte skillnad redan efter första gången jag använt den. Tack vare alla syrorna i serumet exfolierar den huden på döda hudceller och stimulerar cellbildningen. Man vaknar med sådant glow! Jag ÄLSKAR verkligen denna produkt. Det är en sådan produkt jag vill uppmana alla att köpa. Det är en beautyorder!

Peter Thomas Roth – rose stem cell mask (adlink). Jag vet att PTR-masker är dyra men de är värda varenda krona! Dryga och heeeelt magiska. Denna rosa gelmask beskrivs som banbrytande växtbaserad bioteknik regenererar och bibehåller de perfekta rosväxtstamcellerna för att öka cellförnyelsen och reparera hudens ålderstecken. Det är en anti-age mask som gör huden mer fast, jämn och plumpar och återfuktar. Det här en stor favorit för mig på vinterhalvåret just för den återfuktande delen. Och på sommarhalvåret har jag den i kylen och lugnar huden efter sol och salta bad.

Peter Thomas Roth – Pumpkin enzyme mask (adlink). Detta är en av mina all time favourites när det kommer till ansiktsmasker. Det är en potent exfolierande mask som lämnar huden babymjuk. Jag är besatt! Du kan inte ens tro hur länge en burk varar och då använde jag den regelbundet varje vecka. De innehåller 150 ml vilket är mycket generöst. En typisk söndagsmask för mig som jag därefter följer upp med den typ av mask min hud behöver just då. Det är ett generellt tips att alltid exfoliera huden innan du använder den andra masken. Då har du tagit bort alla döda hudceller och den andra masken kan verka ännu bättre. Detta är också en sådan produkt jag vill skrika BEAUTYORDER på och få alla att köpa!

Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydrating Masque. Denna mask appliceras på kvällen och medan du sover ger denna intensiva fuktgivande behandling en extra skjuts till hudens egen förmåga att behålla fukt. Du vaknar glowig och plumpad! Jag är besatt av overnight masks och tycker det är så skönt att den liksom gör jobbet medan man sover. Jag brukar dock försöka göra min hudvårdsrutin något innan jag går och lägger mig så att produkten hinner börja sjunka in i huden. Det blir så himla kladdigt på kudden annars. Så 45 minuter innan läggdags är det dags för dig att gå till badrummet och spa:a loss.

Clinique moisture surge overnight mask (adlink). Detta är också en återfuktande nattmask och jag ÄLSKAR denna. Igår var jag så torr runt näsan och ögonen och jag smetade på produkten för fotografering av dessa bilder och lät det sedan verka under dagen. Idag är jag noll torr och så återfuktad och mjuk. Den är också lugnande för huden vilket jag gillar för ofta är torrhet och rödhet ett tecken på att min hud är stressad. Jag har säkert gått igenom tre tuber av denna magiska produkt.

Excuviance detox mud treatment (adlink). Detta är en stooooor favorit hos mig men så är ju alla produkter från Exuviance. Det är mitt absoluta favoritmärke och det enda som för första gången tog bort min acne. Jag har just nu inte en enda finne och det är första gången på säkert 15 år! Så fort huden känns orolig, typ vid ägglossning och/eller mens så använder jag denna för att balansera och rena huden. Masken minimerar också de negativa effekterna av föroreningar. Dock är denna mask SÅ svart så den missfärgat handdukarna. Därför har jag små tvättlappar som jag använder för denna mask. Trots noga tvättmaskinstvätt så har de fläckar, men eftersom de ändå är rena och används enbart för min hudvård så är det helt ok för mig. Vill man inte ha tvättlappar rekommenderar jag att skölja av masken i duschen.

För dig som vill ta din hudvårdsrutin till nästa nivå kan det vara kul att investera i lite roliga maskredskap. Jag ÄLSKAR spateln från Kicks. Tack vare den slipper man kladda ner fingrarna. Den kallas för “peel off mask-spatula” men jag tycker den går lika bra att använda till alla masker. Det andra redskapet är “Gua Sha Tool”. Denna sten i rosenkvarts används för att massera ansiktet med en urgammal kinesisk teknik. Genom rätt massageteknik blir det som ett lymfdränage tycker jag och minskar puffighet i ansiktet. Det är både roligt och skönt att göra ansiktsmassage men denna lilla mojäng. Jag rekommenderar videon nedan för att se hur man använder denna underbara lilla sak.

Hoppas du hittar något som passar din hud! <3

Ha en fin söndag min vän!

Unna alla julens härligaste adventskalender

BETALT SAMARBETE MED YVES ROCHER

Blir vi någonsin för gamla för presenter? Jag tror faktiskt inte det! Det finns en sådan kittling i att få öppna presenter. Jag och min syster blev fram tills vi fyllde 18 år bortskämda med en presentkalender från min farmor. Det var magiskt att VARJE dag i 24 dagar få öppna en present. Sen vart vi orimligt bortskämda när min mamma fortsatte göra kalendrar till oss i vuxen ålder. Så lyxigt hade vi det fram tills vi fick barn. Nu har våra kalendrar och traditionen gått vidare till våra barn. Och visst är det underbart att se glittret i ögonen på Estrid varje morgon när hon får springa och hämta ett nytt paket. MEN i ärlighetens namn saknar jag att få göra det själv.

Men inte denna jul! I år har jag nämligen en egen julkalender bara till mig! (Även om jag vet att Essie kommer ville norpa än det ena än det andra). Yves Rocher gör en adventskalender som är så så så ljuvlig. 24 stycken fullsize botaniska produkter! Alltså inga prover utan BARA fullsize. Här finns ALLT från topp till tå och jag ÄLSKAR det! Kalendern har ett värde av 2206 kronor, men kostar 899 kronor. MEN med koden frida100 får du 100 kronor rabatt på kalendern! Skynda dig för förra året sålde den slut så fort! Du hittar kalendern här.

Kalender levereras i en påse där det ligger 24 individuella små påsar med en produkt i. Det medföljer snöre och klädnypor så att man kan hänga upp den precis så som man själv och kreativiteten önskar. Därför kan du placera kalendern precis var du vill. Jag hängde min kalender i knopplisten i sovrummet för jag vill bokstavligen kunna sträcka ut armen och norpa paketet det första jag gör på morgonen! De små tygpåsarna är underbara och jag tänker direkt att de är perfekta presentpåsar. Om någon fyller låt säga 9 år, då tar man påse nummer 9. Eller så använder man påsarna till hårspännen och annat smått, underkläder på resan, eller för hudvården man tar med sig i gymväskan. För att inte prata om återanvändningsmöjligheten! Detta är basen för en julkalender som kan göras år efter år efter år. Här blir inte massa onödig pappersanvändning.

Visst ser det inspirerande och härligt ut! Är du nyfiken på vad som finns i påsarna? Jag kommer nämligen avslöja lite nu. Så sluta scrolla om du inte vill veta. För nu är det spoileralert som gäller! Här är några riktiga godbitar som du kommer få i kalendern.

Den UNDERBARA kroppspeelingen som skrubbar kroppen silkeslen med hjälp av aprikospulver. Jag kommer inte orka vänta fram tills december för att tjuvstarta med denna!

Handkräm! <3 Jag har handkräm överallt! Bredvid sängen, på kontoret, i köket och i badrummen. ÄLSKAR handkräm och vill aldrig vara utan en. Man får också massa härlig hudvård som ska bli roligt att testa. Bland annat godbitar från Yves Rochers fuktserie hydra végétal. ÄLSKAR allt med fukt!

I december kommer du hitta mig här inne i sovrummet. Tända ljus, en kopp te och massa härliga skönhetsprodukter att göra hemmaspa med. Gör det du med. Sakta ner tempot i december och ge dig själv chansen att rå om dig själv med härliga botaniska produkter. Jag utnämner här med december officiellt till unn-månaden!

Tips på verkligt romantiska grejor att göra på alla hjärtans dag

valentine1
Eftersom jag varit så tydlig med min aversion mot röda rosor, choklad och nallebjörnar tänkte jag visa vad jag tycker vore trevligt till alla hjärtans dag. För visst vill man fira kärleken, oavsett vem den riktas mot. En partner, barnen, sig själv, bästa kompisen? Om du har en käresta så fria! Det är UNDERBART att vara gift. En bloggläsare skrev till mig att efter bröllopet är allt som vanligt bara 18% bättre. JA, jag håller så med. Jag ÄLSKAR att vara gift. Jag känner mig så speciell.
valentine2
Bildkälla: här
Ta en roadtrip till helgen. Antingen med tåg eller bil. Stick iväg till något litet bed and breakfast, ta med böcker och njut av mat, landskap och lugn och ro.
valentine3
Bildkälla: här
Sätt er ner med ett glas vin, sätt på mjuk och skön musik och börja gemensamt planera trädgården. Så romantiskt och mysigt att planera tillsammans, sen sköta det tillsammans och slutligen sitta ute i trädgården och njuta av prakten, tillsammans.

Bildkälla: här
Boka en resa till sommaren eller hösten så att ni har en gemensam dröm och en gemensam längtan. Det tycker jag låter hemskt romantiskt! Mindre romantiskt är att jag personligen tar hjälp av min mamma till det här. Jag har nämligen både en Kroatienresa och en skidresa att se fram emot. Men det är hon som fixat allt. Det är ren kärlek att hon bokar resor för hela sin familj. <3 valentine5
Bildkälla: här
Det är strunt samma vad man äter på torsdag. Det är dukningen, ljusen, musiken och stämningen som gör susen. Vi ska äta vanlig vardagsmat men jag ska göra extra fint för min familj. Festliga glas, god dryck, tända ljus och kanske en liten present som väntar på bordet.
valentine6
Bildkälla: här
Ett ord! HEMMASPA! Själv eller tillsammans med någon spelar ingen roll. Jag har inget badkar men om jag hade det hade det inte funnits något mer romantiskt än att David tappade upp ett bad och sen gick ut! 😉 Att få egentid kan vara höjden av romantik under småbarnsåren! Jag älskar att göra hemmaspa på min familj och göra ansiktsbehandling på min syster och våra föräldrar, fixa Davids fötter, fila Estrids naglar osv. Ta hand om dig själv denna dag och om den du älskar. Ingen mår dåligt av lite peeling och en fuktmask. <3
valentine7
Bildkälla: här
Gör något för dig själv! Ta på dig en riktigt riktigt fin klänning. De fina underkläderna, höga klackar, kanske fixa håret och så lite läppstift. Unna dig denna dag att få känna dig som den queen du är!

Hantera vintern som en vinnare

hantera vintertiden som en vinnare-1
Denna höst och vinter är jag fast övertygad om att gå igenom det som en vinnare. Jag ska inte vara en ljusskygg svag mullvad i slutet av februari. Nej, jag ska hålla ångan uppe och jag har mina strategier för att klara av det. Förra året slarvade jag med mina rutiner och jag var SÅ trött!

Det första är såklart sömnen. Jag ska verkligen prioritera att sova och försöka få mina åtta timmar per natt. Därför tycker jag man ska prioritera att göra sovrummet mysigt. Kuddar och täcken ska vara fluffiga och sängkläderna mjuka. Jag vill ha flera plädar, mysbelysning och många ljusstakar. Allt för att skapa en mysig oas som man verkligen vill vara i.
hantera vintertiden som en vinnare-2
Kanske vädret utanför ser ut såhär? Omfamna innelekarna. Pyssla, rita, pussla, baka, läs böcker, kolla på film mitt på dagen, gå på bio, ät lunch på något mysigt lunchställe, åk och bada i badhuset. Omfamna att man inte måste vara ute på samma tvingande sätt som under sommaren.
hantera vintertiden som en vinnare-3
Gör hösten till en säsong för ditt välbefinnande. Gör hemmaspa flera gånger i veckan. Lyssna på en podd och stäng in dig i badrummet och ta hand om din kropp. Skrubba den vintertorra huden och smörj in den med lyxiga krämer, gör ansiktsmasker och hårinpackningar. Om du har badkar så bada. Bada varje dag! Oj vad jag hade badat om jag hade ett badkar. Jag hade köpt badbomber och oljor utan dess like och badat mig igenom varje kall vinterkväll.
hantera vintertiden som en vinnare-4
Jag älskar min telefon och dator. Allt jag älskar finns på dem. Jag blir inte stressad av min skärmtid utan det är avkoppling för mig. Däremot stressar det mig när skärmtiden inte bidrar med något. När den bara slukar min tid. Därför tycker jag att hösten och vintern är en tid att varva skärmtid med hederliga böcker. Ibland vill David titta på serier som jag inte gillar och då är det perfekt att jag istället kurar ner mig i soffan med en bok. By the way, den episka boken på bilden kommer snart i en bokrecension nära dig!
hantera vintertiden som en vinnare-5
Jag vill pyssla med mina blommor nu under hösten. I helgen hade jag en blomspa här hemma och tog hand om mina växter. (Det kommer ett inlägg om det med massa frågor till dig som är växtkunnig. Jag behöver hjälp!). Jag passade på att sätta ekollon i vaser. Jag har aldrig lyckats driva upp en miniek men hoppas att i år är året då jag lyckas.
hantera vintertiden som en vinnare-6
Ta tillvara på ljuset. Jag har börjat känna ett större behov av att vara utomhus och promenera, få frisk luft i lungorna och solljus mot ansiktet. Tur för mig att vi snart ska börja med stegräkningstävling på jobbet så att jag får ännu en anledning att ta mig ut på långa promenader.

Hur kommer du göra för att ta dig igenom vintern som en vinnare?

Ansiktschema för basic hudvård

ansiktsschema
Jag älskar när ni efterfrågar specifika inlägg. Det känns så himla kul att verkligen kunna leverera önskeinlägg. Jag fick en fråga en tid tillbaka om jag inte kunde göra ett ansiktsschema med vad jag använder i hudvårdsväg och i vilken ordning. Såklart jag kan!

MORGONRUTINEN
– Rengöring.
Massera in rengöring och tvätta av med fuktad tvättlapp. Exuviance cleansing creme.
– Toner.
Häll på en bomullstuss och svep över ansiktet. Exuviance soothing toning lotion.
– Ögonkräm
Klappa försiktigt in under ögat med ringfingret. Excuviance age reverse eye contour.
– Serum
Massera över ansikte och dekolletage. Clinique moisture surge hydrating Serum eller Exuviance skinrise bionic tonic pads.
– Dagkräm
Massera över ansikte och dekolletage. Exuviane sheer refining fluid spf 35.
mitt ansiktsschema-2
KVÄLLSRUTINEN
Ögonmakeupremover
Jag börjar med att ta av ögonsminket med en bomullspad dränkt i remöver. Garnier Micellar water in oil makeup remover. 
Första rengöringen
Massera in rengöring och tvätta av med fuktad tvättlapp. Exuviance cleansing creme.
Andra rengöringen
Massera in rengöring och tvätta av med fuktad tvättlapp. Exuviance purifying cleansing gel.
Toner
Häll på en bomullstuss och svep över ansiktet. Exuviance soothing toning lotion.
– Ögonkräm
Klappa försiktigt in under ögat med ringfingret. Excuviance age reverse eye contour.
Serum/retinol/boosters
Jag använder varannan kväll ett fuktserum och varannan kväll använder jag retinol samt
C-vitaminserum. Clinique moisture surge hydrating SerumExuviance super retinol concentrate och Exuviance AF vitamin c20 serum capsules.
Nattkräm
Massera in över ansikte och dekolletage. Exuviance evening restorative complex. 
mitt ansiktsschema-3
VECKORUTINEN
Här kommer en liten bonus för den som även vill hålla på med masker och peeling (vilket man ju SÅKLART vill!).

Finne
När jag har en finne duttar jag på lite clarifying solution från Exuviance. Dämpar inflammationen mycket bra.

Peeling
Jag peelar ansiktet två gånger i veckan. Onsdagar och söndagar. Excuviance triple microdermabrasion face polish. 

Fuktmask
En gång i veckan, onsdagar, sover jag med en overnight mask. Exuviance deep hydration treatment. 

Djuprengörande mask
På söndagar brukar jag köra en djuprengörande mask efter peelingen. Då använder jag Exuviance rejuvenating treatment och om jag lyxar till det rejält följer jag upp med en sheetmask efteråt.

Såhär piggar jag upp mig när jag är deppig

såhär piggar jag upp mig när jag är deppig-1
Är mat förenat med tröst för dig? Det är det för mig. När jag haft en jobbigt, tråkig, tröttsam eller överväldigande dag längtar jag alltid efter att sjunka ner i soffan, framför något bra program och något gott i en skål. Sötsaker har blivit betingat med tröst för mig, och jag gillar det inte alls. Jag är medveten om att det är en del av den sjukdomsbild som medföljer de år av ätstörningar som jag levt med. Men den tiden är förbi. Ätstörningsmonstret är inget hot mot mig längre, men gamla vanor sitter i. Jag har under en tid försökt hitta en andra sätt att skapa den där omhuldande och mysiga känslan. (Tyvärr har det drabbat David som gång på gång får massera mina fötter medan jag med hundvalpsögon och darrande underläpp säger att denna dagen har varit SÅ SVÅÅÅÅR).

En varm dusch samtidigt som jag lyssnar på radio, följt av diverse cremer och sedan en varm och mjuk pyjamas. En kopp te med honung och sedan bums ner i sängen. Antingen med en god bok eller med min dator. Det skapar feelgood.

För vissa är det en rask promenad, för andra att städa undan i hemmet och för den tredje att metodiskt baka bröd. Man måste hitta det som får en att kurra av välbehag. Betyder detta att jag anser det vara destruktivt och farligt att äta onyttigt? Absolut inte. Jag tycker god mat är en essentiell del av ett härligt liv. Jag tycker det är det sorgligaste som finns när människor inte kan njuta av mat utan får ångest av den. Hela mitt livsmotto går ju ut på att få människor att njuta av livet och inte känna skam över den.

Men lagom är det magiska ordet. Jag vill inte behöva godis för att hantera en dålig dag. Därför lär jag mig nu att ta bort den delen. Den där betingelsen. Jag kommer gladeligen äta godis framöver, men av en annan anledning, på ett annat sätt. För jag vill kunna få mig själv att må bra av bara mig själv. Inte genom shopping, något ätbart, en dryck eller en bekräftelsekick. Jag vill ha en djuplodad och bottnad kärlek till mig själv och därför måste gamla mönster brytas. Det är varken destruktivt eller strängt, det är att vara snäll mot mig själv.

 

Dan för dan före dan och ett sjujäkla hemmaspa

dan före dan-1
Den här godispåsen står på handfatskanten just nu. Detta är ren och skär lycka för mig. Få saker får mig så avkopplad som att stå där inne och dutta bland burkar, tuber, pipetter och sprayer. Jag hade utan att blinka kunnat ha tiofalt så mycket. Ibland ÄR det faktiskt ett aber att man bara har ett ansikte! På mitt schema står det stora hemmaspa-dagen. Skrubb och smörj, inpackning och peeling, djuprengörande mask, återfuktande mask, serum och olja, en liten liten hint brun-utan-sol, manikyr och pedikyr och möjligen kommer mina ben få sig en omgång med rakhyveln. Mina ben lär gå in chock!

Innan jag dyker in i badrummet med min nya favoritpodd, Mordpodden, ska jag och David stöka klart lite i köket. Vi har bröllopsbrunch för våra gäster på söndagen och vi försöker förbereda så mycket som möjligt i förväg. Jag har precis gjort två sorters muffins och väntar nu på kladdkakorna som ska bli klara. David har gjort fyra matpajer och storhandlat färgmatchat godis, frukt för halva ugandas BNP och våffelsmet att försörja valfri förskola i ett halvår. Vi kan ha overdone it lite! Men vi är ju båda så himla pepp på att våra vänner ska få se vårt hus. Vi har bott här så kort så det är flera av dem som ännu inte ens varit här och tittat.
dan före dan-2
Imorgon ska jag till min frisör för att tvätta och proppa håret inför lördagen. Allt för att effektivisera själva bröllopsdagen. Allt börjar verkligen knytas ihop nu! Jag har fått låna en underbar svart minkpäls av min mamma, perfekt för ett vinterbröllop och jag har hämtat ut 90 praliner från Chocolatte Helsingborg. Nu ska jag smita in badrummet och provsminka min bröllopslook och sedan djupdyka ner i min hudvårdssamling. Sen återstår inget mer än att krypa ner i sängen med en god bok, läsa några sidor och sedan få min skönhetssömn. När jag vaknar imorgon är det dan före dan.

Och du, det är verkligen helt underbart att ha med dig på denna bröllopsresa! Dina kommentarer, delningar, likes på FB och andra glada tillrop skänker mig sådan oerhörd glädje. Ni är alla mina vänner. Inte läsare. Nej, vänner! <3
dan före dan-3

Hur du ska få varje dag att kännas som fredag

få vardagen att kännas som fredag-1
Tisdag. Du har precis tagit dig igenom måndagen och det känns så långt tills fredag. Jag vet hur det kan kännas. Men jag är livrädd för att leva för helgen. Tänk så otroligt kort livet blir då om bara helgerna räknas. Då majoriteten av ens liv bara en obetydlig sträcka fram till de få dagarna som är helg. Då är det bättre att få varje dag att kännas som fredag. Det går nämligen att njuta lika mycket av en tisdag som av en fredag. Varför är fredagen så härlig. Okej, en del är ju såklart att man är ledig dagen efter men jag tror även det är annat. Man gör det speciellt. Och det kan du göra vilken vardag som helst.

Boka in ett frisörbesök eller ha bara en stund i badrummet. Jag sätter på radion, sänker ljuset och tänder ett doftljus. Jag duschar och smörjer mig, gör en miniansiktsbehandling och skapar en känsla av härlighet.
få vardagen att kännas som fredag-2
Du kan köpa färska blommor. Varför ska det vara fredagsblommor man köper? “Så det är fint till helgen”?. Nej, vet du vad, jag vill ha det fint alla dagar. Tisdagsblommor låter bra i mina öron.
få vardagen att kännas som fredag-3
Fredag och helg är för mig tätt förknippat med en härlig frukost. Varför? Vi kan ju äta en riktig lyxfrulle vilken dag som helst. Jag går upp 30 minuter tidigare än jag brukar, sätter på morgonradion, kokar kaffe och tänder ljusen. Och sen njuter jag av en riktigt härlig frukost. Obviously gör jag inte detta varje morgon för ibland är sömn den största lyxen av dem alla. Men känner jag mig lite hängig på kvällen så unnar jag mig en lyxig och speciell start på morgondagen.
få vardagen att kännas som fredag-4
Duka vackert. Ta fram dina finaste vinglas och duka med linneservetter och tända ljus. Det blir faktiskt riktigt härligt när man dricker mjölk ur vinglas och torkar spilld korv stroganoff med en manglad (!) linneservett.

Andra helgiga saker man med fördel kan göra på en vardag kan ju vara saker som att ha en filmkväll, äta dessert efter middagen, ha över vänner på middag och gå på bio. Jag tänker att det handlar inte så mycket om att inte ha tid eller råd för det tar inte längre tid att duka fram vinglas än vanliga glas. Och korv stroganoffen kostar inte mer för att den äts framför tända ljus. Jag vill unna mig av livet och njuter av mitt liv. Varje varje dag!