Tagged: målsättning

Officiellt höst: höstplaner, drömmar och målbilder

Terminsstart. Tycker du det är lika härligt som jag? Den här första tiden på hösten som signalerar omstart. Det är min mest betydelsefulla tid. Kanske på samma sätt som 1:a januari är viktig för andra. Men höstens början, terminsstarten, har alltid gett mig ett härligt pirr i magen. Då köpte jag nya pennor och block, överstrykningspennor i olika färger och satte upp nya skolschemat på kylen. Nu öppnar jag ett nytt dokument på datorn och börjar drömma. Om mina planer, mina önskningar och mina mål.

Jag är en person som har svårt att hålla fokus på långsiktiga mål. Jag behöver snarare många små mål som är enklare, och snabbare, att kryssa av. Jag är också en sådan som sätter upp för många mål och har svårt att skilja på drömmar, önskningar och mål. I år väljer jag därför ett ord som ska symbolisera denna höst för mig. Detta är ord är egentligen två och tillsammans blir dem “strävsam avkoppling”.

Vad jag menar med detta är att jag tycker om att vara ambitiös och arbeta hårt. Jag vill gneta på och känna att hårt arbete lönar sig. Jag vill vara en strävsam person. Jag tycker om det. Att sitta och rulla med tummarna är inget för mig. Men jag vill samtidigt göra det på ett mer harmoniskt sätt. Mindre press på mig själv, mer tid med familjen, tomrum i kalendern som vigs åt nedvarvning, egentid, yoga, träning eller vad min själ behöver. Mer avkoppling helt enkelt. För jag kan inte göra en enda sak i normalt tempo. Jag äter för fort, borstar tänderna för intensivt, skenar igenom ett projekt medan tankarna redan är på projektet efter och har alltid en rullande to-do-lista i huvudet med nu gör jag A, sen gör jag B och sen kommer C. Aldrig att jag stannar upp prick här och nu och bara gör A.

Mina planer för det kommande året är följande:
– Göra livets alla handlingar lite långsammare.
– Minimera antalet saker jag ska hinna på en dag.
– Lansera min e-bok om modemod och självkänsla.
– Prioritera och fokusera på sömn, rörelse och kroppsvänligt ätande.
– Bjuda in familj och vänner till middagar.
– Fortsätta min positiva resa med god självkänsla, livsglädje och kärlek till magi i vardagen.

Mina önskningar för det kommande året är följande:
– En fortsatt ekonomisk trygghet.
– Att corona försvinner så att vi kan åka på en familjeresa.
– Snö på julen.
– Att jag fortsätter jobba med att vara modig i mina livsval, och vara snäll mot mig själv och att jag alltid lever idag som kvinnan jag vill vara hade levt imorgon.
– Att jag blir inbokad på fler föreläsningar.
– Att universum sänder mig det som jag så innerligt önskar mig.

Min målbild handlar inte så mycket om ett resultat som om en känsla. Därför ställer jag mig följande två frågor.
1. “Vad vill jag fira som hände detta år?”
2. “Vad kommer jag fira vid denna tid nästa år?”.

Detta ger mig både ett bokslut för året som var samt skapar ramverket för det kommande året. Detta år vill jag fira att jag arbetade hårt med mina två karriärer som advokat och influencer. Jag vill berömma mig själv för att jag mötte mina rädslor när det kommer till vänskaper. Jag vill fira mitt äktenskap och vår familj. Jag vill ge mig en klapp på axeln för min ambition och oförtröttliga vilja att alltid skapa magi i livet. Jag vill fira att jag fick nya insikter om mig själv, hur jag äter och när och att jag börjat få ett helt nytt mindset när det kommer till kroppsvänligt ätande och träning.

Vid denna tid nästa år vill jag fira att jag helt landat i kroppsvänligt ätande och hederlig motion. Jag vill se att jag på riktigt fick ett större lugn i själen med en förmåga att vara mer i stunden. Att året fylldes av skratt, rutiner, trygghet, tid hemma, vardagslyx och dagliga små stunder av magi. Jag kommer vilja fira att jag trodde än mer på mig själv, var lite grann mer modig och fann en fortsatt tillit till min magkänsla. Jag vill fira ett år fyllt av stimulerande konversationer med alla er, en trädgård som prunkade av blommor, långa lata stranddagar, lugna morgnar med en kopp kaffe och stillsamma kvällar med en kopp te. Jag vill fira att drömmar slog in.

Terminstart = frisörbesök

Jag var hos min äskade frisör Jovanna på Head on live. Åh, denna kvinna! Jag är så trygg med henne. Med orden “gör vad du vill så länge jag ser dyr, elegant och jävligt snygg ut” fick hon fria händer. Jag visste att jag ville klippa slitna toppar så att håret såg friskt ut, men att jag samtidigt nu vill jobba på att låta håret växa ut igen.

Det är något underbart med att gå till frisören tycker jag. Känslan av att kassera det gamla och omfamna det nya. Ge sig själv en känsla av omstart och nya tag. Jag älskar att gå till frisören just vid höstens början för det blir den här känslan av terminstart. Vuxenvärldens motsvarigheter till nya pennor, suddgummin och pennskrin.

Att vara fin i håret är något som betyder mycket för mig. Det ger mig en känsla av styrka och kompetens som jag vet har en positiv inverkan på mitt liv och de livsval jag gör. När jag möter världen som mitt bästa jag ger det mig en grundad känsla som skapar positiva ringar på vattnet. Jag blir trevligare och snällare, men samtidigt säkrare och tydlig med mina värderingar. Jag blir duktigare på att sätta gränser, lära mig när jag vill och bör tacka ja eller nej, vilka matval jag gör och hur jag spenderar min tid.

Jag jobbar rent för mycket. Så är det bara. Och i sann terminstartanda har jag börjat tänka på vad jag vill fokusera på i höst och vad jag vill att fokus ska ligga. Hur höga ska mina ambitioner vara, vilka värden ska prioriteras och hur vill jag att mitt liv ska vara.

Och tänk, allt startar med en ny frisyr!

Tankar om påskledigheten och en känsla av att aldrig hinna med.

Att ha påskledigt med det sagolika väder vi har haft har verkligen varit en ynnest. Estrid som lärt sig cykla har velat vara ute mycket och jag har då passat på att snöra på mig powerwalkskorna. Men ledigheten har också fått mig att fundera mycket. Jag vet att livet med småbarn är så som vi har det. Alltid lite stökigt, någon som springer in med smutsiga skor precis när man dammsugit, en kavalkad av nej, förhandlande, mutor och hot och en lång to do list som man inte hinner med för en vuxen måste vara med Estrid.

Jag vet att det är såhär men ändå gör det mig frustrerad och ledsen.

Jag har ett enormt behov av att röra mig framåt. När ett mål är uppfyllt rör jag mig genast mot nästa. Likadant med projekt, planer och to do punkter på min lista. Du kanske vill säga till mig att jag ska göra mindre saker så hinner jag med både hus, projekt, barn och hela baletten. Problemet är att jag har så många drömmar och planer att jag inte vill göra mindre. Det är samma med mitt influenser. Jag vill göra massa samarbeten och verkligen lägga tid på att fotografera dem. Men den enda tid att göra det är på helgen för mitt i veckan arbetar jag. Jag känner liksom hela tiden att jag inte får ihop det.

Ni är nog många som känner igen er.

Det finns nog inte så mycket jag kan göra. Alternativet att sakta ner och göra mindre hade gjort mig mer frustrerad än vad känslan av att inte riktigt hinna med gör. Jag vet inte riktigt vad jag vill ha sagt med detta inlägg. Kanske det mest är till för min egen del för att få skriva av mig lite. Eller få dina goda råd. Men att “sänka kraven” funkar inte för mig eftersom mitt problem inte är för höga krav. Mitt problem är för många drömmar, för mycket levnadsglädje och ett för stort behov av att konstant röra mig framåt och uppåt.

Kära universum. Det är jag, Frida.

Jag har många önskningar, drömmar och mål för detta året. Vissa är uppnåeliga, andra ren fantasi och vissa någonstans mitt emellan. Jag älskar att drömma, göra listor, skriva ner mål och planera. Det stressar mig inte. Det gör mig snarare mer grundad. Det är roligt att få drömma så på ett sätt är det ett rent nöje. Men jag har också märkt att ju mer jag drömmer desto troligare är det att drömmen blir sann. Ibland tar det någon dag, ibland några månader och ibland några år. Det är också ett sätt för mig att hålla mig motiverad och peppad. Att alltid ha något att se fram emot, längta efter och jobba mot. Jag kan inte stå stilla. Sekunden jag klarat av ett mål måste jag sätta ett nytt. I dessa tider av massoro, karantän, hemmakontor och oro inför stängda förskolor och skolor behöver jag få längta lite extra. Här kommer mina önskningar till universum. Och håll i er, jag håller inte tillbaka!

  • Ett nytt kök. Jag vill väldigt gärna renovera vårt kök. Få bort träinslagen och göra det svalare. En större köksö med stenskiva, annan belysning, nya skåpsluckor och mindre plottrigt.
  • Jag VILL springa en mil i år!
  • En endaste liten lyxväska, det kan väl inte vara helt omöjligt?
  • 10.000 följare på instagram. Minst! Det är en så cool siffra 10k tycker jag. Och det möjliggör för fler betalda samarbeten.
  • En underbar utlandsresa med pool, hav, sol, god mat och minnen. Och drömmen är att kunna bjuda min familj på den. Det är så fint att resa med mamma och pappa och syrran med familj.
  • En bebis! Jag längtar verkligen efter ett barn till. Jag fick ett missfall 2018 och sedan dess har jag inte blivit gravid. Inte för att vi kanske varit sådär superseriösa men nu vill jag verkligen!
  • Om jag inte behövde arbeta så hade jag inte gjort det. Då hade jag varit hemma, jobbat med mina sociala kanaler och haft mitt hem som bas för både arbete och kreativitet.
  • En perfekt sommar med bara varma dagar och regniga nätter. Vattenbristen förra året var verkligen inte rolig och jag vill ju ha en prunkande trädgård.
  • Våga köpa på auktion! Det finns så mycket fint hos de stora aktionshusen och flera gånger har jag sett möbler jag vill ha. Men jag har aldrig handlat på auktion och det känns lite läskigt. Men i år måste bli året jag vågar testa.
  • Helt onödigt men en lockande dröm är att få byta ut min lilla guldkula (det är alltså min minibil) mot en flärdfull, snabb och riktigt lyxig sportbil. Jag vill väl också köra med vinden i håret!

Vad skulle du vilja önska dig av universum?

Mina trädgårdsdrömmar för 2020

Jag är inte särskilt duktig på trädgård och vår trädgård är inte heller så där superduper fin. Den är rätt basic. Men det gör mig inget, för det är MIN trädgård. Jag njuter fortfarande så otroligt mycket av att ha en trädgård. Jag har stora planer men jag tar lite i taget. Men om jag fick drömma helt fritt så är detta lite vad jag hade drömt om. Det är både småsaker som vilka frön jag vill så i år, men även stora saker som är lite mer på drömstadie än verklighetsplanering. Under varje bild länkar jag var de kommer ifrån.

Den första bilden kommer från Living by W som är min trädgårdsguru. Det här är hennes växthus och jag drömmer så om ett växthus. Någonstans att plantera, och att få påbörja säsongen lite tidigare. Jag har målat upp en stor trädgårdsrenovering som innehåller både pool och växt hus. Men var sak har sin tid.

Jennysplockochpinaler // lenespedersen // livingbyw // hannawendelbo

Jag vill så små hartassar. Jag tänker att de kommer vara ett underbart tillägg till sommarbuketterna. Sen hade jag inte heller tackat nej till att kombinera dem med röda bondpioner. Så vackra! Den undre bilden är av en vit pion, Shirley Temple, som jag tycker är helt magisk. I år kommer jag definitivt köpa några nya pioner. Jag har bara en och den blommor över så himla snabbt. Vem vill inte ha en öppen brasa på sin uteplats. Denna variant är typ den vackraste jag sett. Tänk ljumma sommarkvällar, barnen är nattade, de vuxna sitter ute med vin och kaffe och njuter av lugnet efter en härlig grillmiddag. Elden skapar ett magiskt sken. Det kan nog inte bli mer lyxig lägereld än detta. Den sista bilden är helt magiska luktärter. Jag testade att så det för första gången förra året och det blev sådär. Jag hade de i en planteringslåda och det blev nog helt enkelt för trångt och för torrt. I år tänkte jag riva bort all murgröna vi har på ena kortsidan och bygga ett nytt, vitt fint plank. Där jag ska sedan sätta armeringsjärn och plantera mina luktärter där. Jag ser en vägg av luktärter. Fint va?

Här är mina favoritmöbler för uteplatsen (adlinks).

juditadesign.se // deco.by.deco // huset1919 // dittesvanfeldt

Jag är så taggad på att göra vår altan mer mysig i år. Förra året köpte vi superfina utemöbler och satte upp solsegel, men i år vill jag få ditt grönska, belysning, textilier och en mer ombonad känsla. Jag vill gärna ha en utematta men helt ärligt, klarar de skyfall? Måste de bäras in varje dag det regnar? För vi hade en utomhusmatta på vår förra balkong och den blev helt rutten efter en säsong. Här tar jag gärna emot tips. På framsidan drömmer jag om att riva bort vår häck och bygga ett vitt staket. Där hade jag sedan planterat rosa pioner, lavendel och något grönt. Jag vill även ha rosträd, det kommer på en bild längre ner. Jag funderar mycket på stora krukor men alla jag hittar är så fasligt dyra. Och på loppis hittar jag sällan stora utekrukor utan ofta tantiga innekrukor. På altanen vill jag gärna bygga en pergola med solsegel som kan dras fram och tillbaka. Jag vill ha en så diskret pergola som möjligt, för jag vill inte att den tar bort ljusinsläpp in i köket.

Dessa två bilder vet jag tyvärr inte var de kommer ifrån. Om ni vet så säg till så taggar jag givetvis!

Drömmen om hängmatta försvinner aldrig! Jag älskar även den här lösningen med att ställa pallkragar på en bädd av singel. Det ramar inte lite finare tycker jag.

Här tips på vackert pynt för trädgården (adlink).

fastighetsbyranmalmo // bloomsandbounty // egen bild // roombysofie_bygger_nytt

Jag älskar bilden med alla krukorna. Mer krukor behövs med andra ord! Och hortensia! Finns det ens en vackrare blomma!? Jag skulle vilja plantera typ 15 plantor i en rabatt så man fick ett riktigt hav av dem. På bilden längst ner till vänster är en bild jag fotat av från en tidning. Jag älskar de uppstammade rosenbuskarna och hade så gärna haft två sådana vid framsidan vita stakett. Och i mitten vårt lila magnoliaträd. På den sista bilden är en riktigt snygg pergola. Jag älskar den, men tänker att de tighta ribborna nog förstår ljusinsläppet för mycket. Men jag älskar den diskreta modellen med bara smala stålvalkar och att kortsidan matchar pergolans tak.

Många drömmar som sagt och vissa gör jag redan i år och andra längre fram. Det är det som är så kul med hus tycker jag. Att man alltid kan ha ett projekt. Vad har du gör trädgårdsdrömmar för i år?

Jag köpte en svindyr blomma. Men glömde plånboken hemma!

I fredags förra veckan kände jag “yes! vilken grym vecka jag haft”! Jag ville fira mig själv lite extra för på sistone har jag varit så bra på det vi kallar livet. Det är egentligen inget särskilt jag gjort utan mer en generell känsla av tillfredsställelse och att jag är nöjd. Jag ville ge mig själv en klapp på axeln och säga att jag gjort mitt bästa och det bör firas. Så jag traskade förbi en av mina favoritblomsterbutiker bara blommor (som även har en magisk instagram!) och visade upp en inspirationsbild. Jag vill ha en sån här bukett sa jag. Den kommer nog kosta över 500 kronor sa personalen. Jag kände mig extra generös mot mig själv och sa att det var inga problem. Kosta vad det kosta vill tänkte jag för mig själv. Här ska inte snålas. JAG SKA FIRAS!

Hon band den underbara buketten och vi gick till kassan. Jag sträckte handen ner i väskan för plånboken. Jag rotade runt där nere. Jag kände lite stress och rotade ännu lite mer. Nu började det panikpirra i magen och sen slog det mig som en bomb. Plånboken är inte här. Den ligger ju på hallbordet. “FUCK” sa jag. Ursäkta, sa personalen. “Fuck, jag har glömt min plånbok! Snälla säg att jag kan betala med swish”. Det kunde jag. Men herregud vad skamsen jag blev. Men samtidigt så glad för att det gick att lösa. Och även något patetisk som deklarerat att här ska jag unna mig rejält och sen stå där utan pengar.

Buketten är iallafall helt magisk och står fortfarande majestätiskt på soffbordet. Den påminner mig om att jag är bra på livet. Jag gör fel, misstag och klantar mig. Men jag gör det bästa jag kan och det är värt att fira. Många firar inte alls sina framgångar, vilket är beklagligt. Allt bör firas. Även det är dock för sällan tycker jag. Det finns de som känner att de bara kan fira om de åstadkommit något stort. Jag håller inte med. Det är de små sakerna som ska firas. För det krävs 10 små steg på vägen för att nå det stora målet. Och om man inte får fira en enda gång under denna tiden så blir ju allt hemskt tråkigt. Så fira på säger jag! Stort som smått. Och det är faktiskt helt ok att fira att man klarat en vecka som anställd, mamma, fru, vän, dotter, husägare osv utan att tappa förståndet.

Idag är David hemma och pluggar och fixar med bygget på Estrids rum. Jag tror inte ni förstår hur stort det är att vi gör detta själva. Vi är noll händiga. Men jag är snabbtänkt, David är noggrann och Youtube är en oändlig källa till kunskap. Vi har byggt in en garderob och platsbygger nu en bokhylla. Jag ska sy ett eget överdrag till en madrass och har redan hittat det vackraste linnetyget. Jag har en symaskin och tänker att det kan väl inte vara så himla besvärligt. Sen kommer allt det roliga. Pynta med de finaste leksakerna, sätta ut favoritböckerna, hänga upp tavlor och köpa lite fina saker. Några kuddar, en läslampa, filt och annat sånt fint som gör det helt perfekt för en femåring som har en dröm att år 2020 läsa en sida i en bok helt själv.

Min drömdag

Idag ska vi leva en dag i mitt drömliv! Jag vaknar tidigt på morgonen innan familjen har vaknat. Jag går ner och sätter på dagens första kopp kaffe. Jag tittar igenom mailen och instagram, uppdaterar bloggen och svarar på kommentarer.

Efter att jag lämnat Estrid på förskolan går jag till gymmet och tränar, eller om solen lyser så går jag på en PW eller löprunda.

Jag kommer hem och gör en härlig frukost. En sådan frukost som tar lite tid och inte består av en dubbelmacka i bilen. Kardemummagröt, hjortronsylt, chiapudding och krämig rysk yoghurt. Kanske toppad med lite nötter och pudrad kanel.

Efter frukosten börjar min arbetsdag och jag arbetar hemifrån. Jag jobbar som influencer och kanske något entreprenörigt. Jag går in i biblioteket som också är mitt kontor och börjar arbeta.

Jag skapar content, alltså innehåll till mina kanaler. Dagarna innan har jag fotat massa material. Jag har varit iväg på en fotografering där jag lånade hundar till bilderna. Jag har fotat ett samarbete för ett matmärke och så har jag varit på ett lyxigt hotell och fotat outfit och beauty. Idag redigerar jag bilder som ska upp i framtida inlägg och kommer framöver bjuda på inredning, mode och självkänsla i massor.

Eftersom jag jobbar hemma finns det alltid lite tid att småplocks och se till att här alltid är städat. Eftersom mitt hem är mitt arbetsmaterial är jag omgiven av vackra saker som ger mig inspiration och som kan bli inspiration för dig.

Solen lyser så efter lunchen går jag ut i trädgården och fixar också. Nu när jag jobbar hemifrån och även min trädgård är mitt arbetsmaterial har jag extra tid att lägga på trädgården. Nu kan jag bjuda på härliga trädgårdsinlägg och magiska blombilder eftersom min trädgård har exploderat av sommarblommor. Jag har fler dahlior än vad jag hinner använda.

Som frilansande influencer kan det ibland bli lite ensamt så jag bokar in lite luncher, AW:s och middagar med härliga bloggkollegor.

På eftermiddagen har jag hunnit blogga, fota och redigera bilder. Jag har också haft tid att plocka fint och efter en avslutad härlig arbetsdag inväntar jag att David och Estrid ska komma hem.

Jag behöver aldrig stressa utan kan varje dag laga middag i lugn och ro. Jag behöver inte slänga ihop en tråkig spagetti och köttfärssåsmiddag utan jag har tid, ork och inspiration att laga god, rolig och härlig mat. Sen äter vi middag till tända ljus. På kvällen, efter nattningen, tar jag en varm dusch, lägger en ansiktsmask och kryper sedan ner med en bra bok.

Bild 1 / Bild 2 / Bild 3 / Bild 4 / Bild 5 / Bild 6 / Bild 7 / Bild 8 / Bild 9 / Bild 10 / Bild 11 / Bild 12

Listan om 2019.

I min gamla blogg gjorde jag även den årliga lista jag alltid brukar göra för att sammanfatta året. Nu kommer samma lista men med svaren från 2019.

Gjorde du något 2019 som du aldrig gjort förut?
Jag var på skidresa med David och såg Estrid åka skidor för första gången. Jag började träna med en PT. Jag sprang ett lopp (första i vuxen ålder). Jag blev huvudansvarig för vår försörjning när David började plugga. Jag blev headhuntad till Herway!

Vad var din största framgång 2019?
Jag har haft ett riktigt bra år både när det kommer till mitt jobb som advokat såväl som influencer. Det har gått framåt, med mycket att göra och bra resultat i plånboken såväl som i min utövning av yrkena. Jag har tjänat mer pengar på mitt influenceri än jag tidigare gjort vilket känns kul. Jag drog tillbaka min kandidatur till ordförande för Liberala kvinnor. Ett tufft val men som med facit i hand var helt rätt. Att säga nej och lyssna inåt kan faktiskt vara en oerhörd framgång.

Och på ett personligt plan?
Absolut att jag kom igång med träningen. Och framförallt ligger den stora framgången i att jag ändrade mitt mindset. En annan stor personlig framgång är den jag och David hade tillsammans under det halvår han jobbade heltid och pluggade heltid. Oj vad vi kämpade på, men vi tog oss igenom det och behåll vettet under tiden. Jag känner mig väldigt stolt över oss. En annan succé var min dahliaodling. Det var många av mina odlingar som inte blev så bra men dahliorna fröjdades och gav hur mycket blommor som helst! Så taggad på detta blomsterår som kommer nu.

Något oväntat som hände under året?
Ja, det var ju att David började plugga. Nu ska han bli psykolog och jag tror det är ett helt fantastisk yrkesval för honom.

Vilka platser besökte du?
Stockholm, Grekland och Sälen blev det förra året.

Bästa köpet?
Att vi slipade golvet i vardagsrummet och gästrummet! Blev otroligt snyggt! Och sängborden till gästrummet och skåpet från IKEA.

Gjorde någonting dig riktigt glad?
Jag tyckte om att vi drog upp häcken. Det kändes som att vi tog ett stort steg i att göra huset mer vårt. Jag blev fadder till Harry och det var en av de finaste dagarna i mitt liv. Att jag fick gå på musikal med Estrid. Det har jag drömt innerligt om enda sedan hon låg i min mage och gick under namnet “krypisen”.

Och ledsen?
Jag var faktiskt väldigt mycket gladare 2019 än 2018!

Årets låtar?
Soundtracket till Matildamusikalen! Första gången jag gick på teater med Estrid och det var den mest magiska kvällen i hela mitt liv! Sen lyssnade vi på musiken i MÅNADER efteråt!

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Väldigt mycket gladare. Något otroligt har hänt i mig. Tanken på 80-talsmänniskan började sakta gro i mig och det har växt sig större och starkare och jag känner verkligen en otroligt positiv förändring som drar över mig. Jag ser fram emot att se var jag är i slutet av det här året.

Favoritserie?
Oj, jag såg riktigt många. Men den som nog var bäst var Sense 8 och att the L word kommit tillbaka. LYCKA!

Bästa filmen?
SNARK på film. Jag kan verkligen inte se film. Har inte tålamodet till det. Så tyvärr får det bli pass på denna.

Bästa boken du läste i år?
Det var i vilt tillstånd av Roxanne Gay. Jag recenserade den här och här hittar du listan med alla böcker jag läste 2019.

Bästa matupplevelsen?
Frukostomeletten i Grekland. Det var ren och skär magi att äta frukost där ute varje dag. Magiskt. Men bäst var alla middagar med storfamiljen. Så tacksam för mina föräldrar och min syrra med familj. <3

Vad gjorde du på din födelsedag?
Jag gjorde sånt jag älskar. Var med min familj, hade gemensamt släktkalas med Fredrik, tränade och bara hade superdupermys med Estrid och David. Inget extravagant utan bara hemmamysigt vilket är perfekt för en introvert hemmakatt som jag.

Är det något du saknar år 2019 som du vill ha år 2020?
Jag skulle vilja träna mer, klara milen och sluta vara påverkad av känslomässigt ätande. Jag hade gärna rest mer och gjort ännu mer samarbeten i mina sociala kanaler. Jag vill också ha en walk in closet, en lyxväska, en bebis och en trädgård snäppet bättre än förra året.

Nyårslöfte?
Jag bloggade om mina tre fokusområden för 2020 här.

Högsta önskan just nu?
Jag, David och Estrid är alla tre överens om att vi gärna vill välkomna en bebis till vår familj. Hoppas hoppas blir året detta år! Jag önskar också en starkare och sundare kropp. Och att min familj fortsätter vara friska och lyckliga.

Veckonytt #165

Åh, första veckonytt på det nya decenniet. Det känns stort! Jag har valt att ha med allt jag älskar. Mode, inredning, feel good, självkänsla, hälsa och guldkant på livet. Först ut är en artikel om allt du behöver veta om retinol. Denna superkraft till hudvård som hjälper till med prick allt. Är du över 30? Hög tid att börja med lite retinol!

Jag älskar den här filten! Den hade passat perfekt med de nya kuddarna jag köpt till soffan i vardagsrummet. Det kommer ett inlägg i veckan med bilder på de nya kuddarna! Filten är från classic collection och finns hos Sleepo.

Alltså WOW! Varför ha en stickad tröja utan pärlor när man kan ha en stickad tröja MED pärlor! Perfektion från H&M!

När jag var liten såg jag filmen Unga kvinnor och den väckte så otroligt mycket känslor i mig. Kärleken till min syster, feminismen, romantiken, sorg och oro. Den skakade mig minns jag. Nu har den gjorts igen och SVT visar den nya miniserien på tre avsnitt. Jag såg den häromdagen och den var ljuvlig!

Nystart med sunda relationer för 2020! Det låter underbart! Jag håller helt med om det är dessa 5 personligheter som bör lämnas kvar och förbjudas att få följa med in i detta år.

Du vet ju hur jag alltid pratar om att nyckeln till välbefinnande och självkänsla är tacksamhet. Jag är helt övertygad om att den som ser allt det den har istället för allt det den inte har är en människa som lever ett rikt liv. Den här artikeln om olika tacksamhetsövningar tyckte jag var toppen att inleda det nya året med.

Gör 2020 till ditt år! Här var sex nyårslöften jag kan skriva under på direkt! Wow, dessa kommer bara berika ditt liv!

Hello drömlampa!

2020 vill jag läsa mer och sitta mer med en kopp te och slappna av till en podd. Då känns det absolut nödvändigt att ha en sån här galet mysig fåtölj. Att det sen är en designklassiker skadar inte heller.

Visst vill vi ha elegant hår prick varje dag 2020! Då älskar jag den här hårnålen i återvunnet glas för den kommer genast låta dig svepa upp i håret i en slarvig knut men som samtidigt ser så chic ut! Älskar älskar älskar denna hårnål!

Nu önskar jag dig en riktigt fin vecka! Imorgon går jag tillbaka till jobbet och det känns faktiskt riktigt bra.

Mina tre fokusområden för 2020

Jag har alltid en drös med drömmar och mål som jag arbetar mig mot och dessa kan vara större eller mindre. Men för att dessa mål ska ha möjlighet att förverkligas är det viktigt för mig att “ramverket” i mig fungerar optimalt. Jag känner mig otroligt motiverad att fortsätta jobba mot att nå min inre 80-talsmänniska. 2019 gjorde jag verkligen fantastiska framsteg med träningen. Både hur jag tog mig an det mentalt såväl som fysiskt.

I år kommer mitt ramverk bestå av tre fokusområden. Det är dessa tre områden som jag kommer prioritera över allt annat (med undantag för min familj då såklart). Det är att vara influencer fullt ut, kosten & träningen och sömnen.

Influencer fullt ut
Detta för mig innebär inte att ha det som ett heltidsarbete utan det är snarare ett mentalt fokus. Jag kände under förra året att jag ibland undvek att kalla mig influencer, hur jag avstod från att ta vissa bilder för vad andra kanske skulle tycka eller så struntade jag i att ta den där coola bilden på den där platsen för att jag skämdes inför de jag var med eller inför människorna runt omkring. Denna inställning gjorde att jag gick miste om innehåll som jag hade velat förmedla till er. Därför ska jag 2020 fokusera på att vara influencer fullt ut och stå för det. Strunt samma om någon tycker det är tramsigt, oseriöst eller vad de nu kan tänkas tycka. Jag vet att min röst behövs och jag vet att jag gör skillnad hos människor varje dag. Det ska jag bära med mig och våga vara influencer hela tiden.

Kosten & träningen
2019 var som jag nämnde ovan ett för mig omskakande år när det kom till träning. Jag hittade sidor hos mig själv jag länge längtat efter. Jag växte väldigt mycket mentalt men jag insåg också att jag har flera hinder kvar på min väg. Dock känner jag mig så pass trygg i den mentala utmaning som träning kan innebära att jag nu kommer våga plocka in kosten som en del i min egen hälsoresa. Jag känner att mat för länge har fått spela en roll när det kommer till känslohantering. Det gillar jag inte. Det är inte att äta kroppsvänligt tycker jag. Jag har aldrig kunnat äta nyttigt eller ha specifika matregler utan att det destruktiva ätstörningsmonstret kommit och knackat på dörren. Nu känner jag mig för första gången, ja kanske någonsin, redo att våga testa. Jag är så pass stark mentalt att jag tror jag kommer kunna sätta gränser för mig själv. Inte i form av att mat är förbjuden eller så. Utan snarare ta kontroll över mitt känsloliv och börja äta mer kroppsvänligt utan att trigga några fula tankar.

Sömnen
Fokusområden ovan är i princip två heltidsarbeten utöver mitt vanliga heltidsarbete. För att jag ska orka dessa utmaningar kommer jag behöva ordentligt med sömn. Det får jag inte idag. Det gör mig inte illa och jag känner mig inte trött eller dränerad, men jag vet att jag sover dåligt och att det i längden inte är bra. Jag kommer bli den tråkigaste hustrun i mannaminne för 2020 börjar min kvällsrutin kl 21 och kl 21.30 är jag i säng och kl 22 släcks lampan. Jag tror detta kommer ge mig otroligt mycket energi och göra mig mer effektiv under dagarna.