Etikett: motivation

Bloggen har haft semester men nu är jag tillbaka igen! Wohoo! Och ni är många som är tillbaka på jobbet idag! Därför vill jag ge er ett inspirerande veckonytt som ger energi, glädje och pepp inför de första jobbdagarna! Kanske du känner att sommaren är över och det känns deppigt? NEJ! Förläng sommar/altan-säsongen med den … Continued

Jag har precis läst en helt fantastisk bok och jag bara måste tipsa om den. Den är skriven av Jamie Kern Lima som grundade sminkmärket IT-cosmetics. Det är idag ett av världens största sminkmärke och hon är en av världens rikaste kvinnor efter att Loreal köpte IT cosmetics av henne. Det låter ju som en … Continued

Åh nytt år, nya möjligheter, nya drömmar, nya allt! JAG ÄLSKAR DET! Jag vill sätta tonen för året med detta veckonytt och det stavas ”kvinnan du vill vara”. Jag hoppas du anammar henne rejält detta år. Oavsett om det är att bli mer modemodig, unna dig själv egentid i badrummet och ta tid för dig … Continued

Gott nytt år vännen! Det må vara nyårsafton men på instagram finns veckans fredagsvideo. Den handlar om det här med att reflektera över året som gått. Hur man gör det på ett positivt och stärkande sätt. Istället för på ett dränerande och negativt sätt. För faktum är att reflektion är otroligt viktigt. Det är det … Continued

Jag är oftast en supermotiverat person. Jag har många idéer, känner mig ofta energisk och tar mig (relativt) enkelt tillbaka från en motivationssvacka. Anledningen till detta är egentligen noll med mig som person. Jag är inte bättre eller mer motiverad än andra. Jag har inte magiska förmågor. Anledningen stavas istället ”det sitter i hur jag … Continued

Nu är det 11 dagar kvar av min mat- och träningsutmaning och jag känner mig väldigt stolt över mig själv. Jag minns när jag skulle börja med detta och det kändes nästan oöverstigligt med 8 veckor! Jag är stolt över två saker. Dels att jag verkligen gjort mitt yttersta för att följa programmet men också … Continued

Nu har jag gjort halva min mat- och träningsutmaning och det har verkligen varit en utmaning! Och jag har gett upp hundra gånger, men bara i fem minuter och sedan hoppat upp på hästen igen. Och det är pannben för mig. Förr hade jag gett upp, och då under en längre tid. Vad jag insett … Continued

Torsdag idag och då vet du vad som gäller. Torsdagsstädning! Det finns roligare saker att göra på en torsdag men jag försöker göra det bästa av situationen. Jag tar på mig lurar och lyssnar på härlig musik och inspirerande podcasts. Jag tänker på den vackra fredagsblomman som är belöningen efter städningen och sen tänker jag … Continued

Om 30 år är jag 64 år. Ett år äldre än vad min mamma är nu. Det är omöjligt att veta hur livet kommer vara då och om man ens är i livet. Men jag hoppas att jag kommer vara det. Jag tänker iallafall väldigt ofta på hur livet kommer vara när jag är äldre. … Continued

Jag tänker mycket på att jag idag är på en plats i livet som jag så länge drömt. Men paradoxalt nog är kvar på en annan plats jag inte vill vara på. Jag pratar givetvis om mitt drömliv, som jag i stora delar faktiskt lever, och min vikt, som under åren fortsatt öka trots att … Continued