Author: Frida

4 snygga outfits att bära på jobbet.

You ask and I shall deliver! Ni ville ha tips på snygga outfits att bära till jobbet i höst och här kommer fyra PERRRRRFEKTA outfits.

Först ut är för dig om älskar färg eller känner att du borde använda mer färg men inte riktigt vet hur. Välj två färger! Det rosa setet (med tröja här) (och kjol här) kommer från Lindex. Jag har själv köpt mig ett set! Ett par svarta ballerina i läder och av god kvalité bör ingå i varje kvinnas basgarderob. Dessa från Flattered är väldigt fina. För en färgkick till matchar jag med grön budgetväska från L Credi och ett par statementörhängen från SNÖ of Sweden.

Om första outfiten var för crazy är detta ett mildare alternativ. Bara neutrala färger och en enda färgklick. DRÖMväskan är från Little Liffner, DRÖMkjolen från H&M, DRÖMblusen från Rodebjer och DRÖMskorna från & other stories. De här plaggen är ren och skär magi!

En trist svart kostym i polyester är rena rama fängelset, och dessvärre även vad många kvinnor bär på arbetet. VARFÖR? Köp EN snygg svart från Filippa K. Den kommer hålla sig i årtionden. Och vi behöver inte klä oss som män för att se respektingivande ut. Jag tycker istället att alla kvinnor borde satsa på en statementkostym. Den här gröna (kavaj här) (byxa här) från by Malene Birger är magisk! Den är ett smycke i sig och därför hade jag endast kompletterat powerkostymen med enkla högklackade skor från & other stories, enkla guldhoops från & other stories och ett baslinne från Skiny.

Blev det för mycket färg? Är du en neutrallover? Då finns det en outfit även för dig. Den underbara klänningen från HOPE, som kan bäras över byxor, jeans, culottes eller barbent eller med strumpbyxor. En vinnare på kontoret. Här är det beige läderpumps som gäller. även detta en basvara i garderoben och bör införskaffas i en högre kvalité för lång livslängd. Dessa magiska pumps är på min inköpslista och kommer från Michael Kors. Budgetväskan är trendig men även chic och kommer från & other stories. Dock är outfiten för simpel för mig. Något måste adderas. Ett statementsmycke. Detta armband från Sweet deluxe är magiskt!

Hoppas du hittade lite inspiration för jobbgarderoben!

Behåll semesterkänslan när semestern är slut

Min semester är slut för denna gången, men jag hänger inte läpp för det. Dels älskar jag nystartskänslan som hösten för med sig, dels så tycker jag om att komma till kontoret och framförallt har jag knep för att bevara sommarledighetskänslan även när semestern är slut.

Det absolut mest fina under semestern är tillsammanstiden. Den vill jag bevara med småsaker som att fortsätta äta härliga helgfrukostar, stänga av tv:n på vardagarna och spela spel och försöka mysa så mycket som möjligt. Under sommaren har jag också burit väldigt mycket mer färgglada kläder än vad jag gör vanligtvis. Då är det beige och neutralt som ofta gäller. Men inte i år. I år ska jag förlänga min sommarstil in i hösten och njuta ännu lite längre av knallift plagg. I trädgården blommar fortfarande mina rabatter. Dessa ska jag inte svika bara för att semestern är slut. Istället ska jag fortsätta njuta av sommarblommorna och plocka in bukett efter bukett.

Än finns det chans till varma sommarkvällar. Jag ska passa på att ta kvällsdopp så länge det bara går och njuta av joggingrundor efter jobbet. Ett tu tre är det mörkt och kallt ute och då kan det vara bra att ha samlat på sig så många dopp och ute-jogging-rundor som möjligt. Under semestern var livet också lite mer långsamt. Man behövde inte städa nu nu nu utan kunde skjuta upp det till sen och istället lägga sig på soffan med en god bok. Det ska jag unna mig även nu mot hösten. Städningen behöver inte allt ha prio. Ibland kan man bara få strunta i det och lägga sig på soffan och läsa en bra bok istället.

Under sommaren är det också mycket fokus på kroppen. Det är inför sommaren som kroppen ska fixas, bantas, underhållas osv. Det är strunt, såklart! Men det finns en ta-hand-om-aspekt som jag tycker om. Det här med att man peelar, smörjer, har hårinpackningar och unnar sig själv hemmaspa i baddrummet. Egenkärleksresan kan man göra när som helst på året. Men under sommaren sätts ens egenkärlek på lite större prov än på vinterhalvåret. Därför tycker jag att man ska bära med sig sommarens mod in i hösten. Och bära med sig sommarens hemmaspa likaså.

Hur förlänger du din semesterkänsla?

Veckonytt #144

Här kommer ett sprillans hett veckonytt. Först ut är ett tips om en utställning som jag personligen känner att jag bara MÅSTE gå på! Norrvikens trädgårdar ställer ut fotografier av Fernand Fonssagrives. Och det kommer bli magiskt tror jag. Norrvikens trädgårdar är en underbar plats och Fonssagrives bilder likaså.

5 bra skäl att rensa kalendern för en dag. Japp, kunde inte hålla med mer!

Jag letar efter en perfekt svart klänning att ha på jobbet och jag tror att detta kan vara the one!

Modekunniga människor! Lystring! Ett nytt initiativ ska göra modehistorien mer jämställd på mansdominerade Wikipedia. Så vässa pennan och plocka fram er modekunskap! Och in och sprid informationen om alla dessa magiska kvinnor som format, skapat, omformat och utmanat modevärlden.

Allas favoritprinsessa Megan Markle ska släppa en klädkollektion! YES! I die! Men inte för att hon ska bli klädskapare utan som en del av hennes välgörenhetsengagemang. tillsamman med en designers och butiker ska en klädkollektion med jobbkläder göras. Projektet går ut på att för varje sålt plagg så skänks ett plagg till organisationen Smart works. En organisation som fokuserar på att få ut långtidsarbetslösa kvinnor ut på arbetsmarknaden. I applaude you woman!

Tar du hand om dina underkläder? BH:ar ska alltid tvättas i tvättpåse, helst handtvättar och aldrig torktumlas. Här får du fler tips och råd på att förlänga hållbarheten på dina underkläder.

Den drömmigaste kjolen just nu är den från by Malene Birger. Lyx lyx lyx och perfekt till allt. Jobb, fest, AW, brunch you name it!

Detta är min DRÖMSKOR just nu! Ska genast gå och prova dem på lunchen!

En het trend för hösten är rutor i alla dess former. Här hittar du tips och inspiration på hur du bär denna trend.

En annan trend till hösten är midikjolen. Den som går strax under knät. Här hittar du stylingtips och även lite shoppingtips. Me like!

Ha en underbar vecka min vän!

3 enkla och mycket chica jobbfrisyrer

Imorgon börjar jag jobbet igen och hela jag har den här hösterterminskänslan som är så underbar. Motiverad, förväntansfull och laddad att ta mig an jobbskörden som sannolikt kommer möta mig. Efter underbart lata dagar med noll smink och en ruffsig ananastofs på huvudet ska det bli härligt att få piffa sig lite. Ikväll ska jag köra en rejäl runda hemma-spa med scrub, ansiktsmasker, hårinpackning och hela baletten.

Som en liten härlig ingång till den här hösten, kanske med ny stil och ny motivation, vill jag visa tre enkla och otroligt chica frisyrer att bära på jobbet. Först ut är denna inbakade fläta. Själva den långa flätan har jag rullat upp och fäst under håret i nacken. Sen har jag stuckit in tre pärlbeströdda hårnålar från By Byrdy. Ettan hittar du här, tvåan här och trean här.

En annan frisyr är den eleganta hästsvansen. 9 gånger av 10 har jag hästsvans och jag kan bli rätt trött på det. Men om jag tar mig lite tid kvällen innan, och fönar håret med en mjukgörande leave-in produkt och plattar håret, får jag en len och rak hästsvans. För att få till den där chica känslan sätter jag i ett gummiband som har en guldig metallring runt sig. Den har jag köpt på asos och det finns liknande kvar där.

Min sista style är ett utsläppt, fönat och mjukt hår som hålls på plats med ett glammigt diadem. Jag har flera diadem från picapicas och älskar deras utbud.

Nu ska jag ta mig an mitt hemmaspa och när Estrid somnat ska jag sätta mig med datorn och höstplanera. Drömmar, mål, ambitioner och förhoppningar. Den här planeringen känns som julafton för mig själv. Alldeles underbart är det.

Hur känner du inför denna ”skolstartskänsla”? Blir du peppad eller stressad?

En rad av stranddagar

Vi välsignas med en solig helg såhär den sista helgen innan verkligheten börjar på måndag. Vi har haft en bra semester. Vi har inte gjort särskilt mycket och det kan vara en sån grej som gör en stressad. Men om jag rannsakar mig själv så behövde jag sådana här enkla, innehållslösa och långsamma dagar för att komma ner i varv. Den första semesterveckan var sådär stressig. Jag kände hur semestern rann som sand mellan mina fingrar och jag fick inget grepp om den. Det tog mig en hel vecka att komma ner i varv. Därefter har vi haft tre underbara veckor med riktigt mycket tillsammanstid.

Jag har också kunnat lägga riktigt mycket tid på mina sociala medier. Det har varit underbart att prata med er alla genom kommentarer, livesändningar och instastories. Det känns som jag har världens största kompisgäng! När jobbstressen försvunnit har kreativiteten kommit fram och det har varit väldigt roligt.

Vi kommer fortsätta vår kroppspositiva resa. För du kanske inte riktigt kom i mål denna sommar. Kanske det aldrig blev någon baddräkt eller bikini, kanske du inte alls mådde bra med dig själv under semestern? Vet du, det gör inget! Vi fortsätter öva, peppa och kämpa alla dagar om året. Och egenkärleken till sin kropp i badkläder kommer vi under de kalla månaderna byta ut till egenkärlek mot kroppen när den är naken, i underkläder och påklädd. Jag är väldigt pepp på att se hur den resan kommer se ut under hösten.

Jag har känt mig stark och vacker denna sommar. Mycket tid med min familj, många löppass och många dopp i havet har egentligen varit allt jag önskat.

Löpschema för dig som vill springa 5 km

Ni är många som efterfrågat det löpschema jag använt för att komma igång med jogging och kunna springa 5 km. Jag har följt detta löpschema, men inte själva dagarna utan bara själva passen. Vissa veckor har jag bara sprungit en gång, och andra veckor tre gånger. För några år sedan kom jag igång med joggingen men fick sluta för jag fick så ont i knät. Misstaget jag gjorde då var att jag bara sprang utan att komplettera med styrketräning. Denna omgång tränar jag styrka minst en gång i veckan med min PT och har, ta i trä, hållit mig helt skadefri under alla veckor jag joggat.

Löpschemat är gjort av Shirin Djavidi för viktklubb.se. Men eftersom jag inte följde hennes veckoschema, utan gjorde eget, så skriver jag bara ner passen. Dessa har jag sen glesat ut lite och kompletterat med yoga och styrketräning.

– Rask promenad 35 min + stretch
– Rask promenad 35 min + stretch 5 min
– Rask promenad 30 min + stretch 5 min
– Rask promenad 30 min + stretch 5 min
– Rask promenad 35 min + stretch 5 min
– Rask promenad 30 min + stretch 5 min
– Rask promenad 35 min + stretch 5 min
– Rask promenad 10 minuter, jogga 3 min, gå raskt 1 min. Upprepa 4 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min
– Rask promenad 30 min
– Rask promenad 30 min
– Rask promenad 10 min, jogga 4 min, gå raskt 1 min. Upprepa 4 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min
 – Rask promenad 30 minuter
– Rask promenad 10 min, jogga 5 min, gå raskt 2 min. Upprepa 3 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min
– Rask promenad 35 min
– Rask promenad 10 minuter, jogga 3 min, gå raskt 1 min. Upprepa 4 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min 
– Rask promenad 30 min
– Rask promenad 10 min, jogga 4 min, gå raskt 1 min. Upprepa 4 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min
– Rask promenad 30 min
– Rask promenad 10 min, jogga 5 min, gå raskt 2 min. Upprepa 3 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min
– Rask promenad 35 min
– Rask promenad 10 minuter, jogga 5 min, gå raskt 1 min. Upprepa 3 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min 
– Rask promenad 35 min
– Rask promenad 10 min, jogga 6 min, gå raskt 2 min. Upprepa 3 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min
– Rask promenad 35 min
– Rask promenad 10 min, jogga 12 min, gå raskt 2 min, jogga 12 min. promenera 5 min + stretch 5 min
– Rask promenad 35 min
– Rask promenad 10 min, jogga 10 min, gå raskt 2 min, jogga 10 min, promenera 5 min + stretch 5 min 
– Rask promenad 35 min
– Rask promenad 10 min, jogga 12 min, gå raskt 2 min, jogga 12 min, promenera 5 min + stretch 5 min
– Rask promenad 35 min
– Rask promenad 5 min, jogga lätt 15 min, gå raskt 2 min, jogga lätt 15 min, promenera 5 min + stretch 5 min
– Rask promenad 35 min
– Rask promenad 10 min, jogga 5 min, spring 1 min. Upprepa 5 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min 
– Rask promenad 35 min
– Rask promenad 10 min, jogga 4 min, spring 1 min. Upprepa 5 gånger, promenera 5 min + stretch 5 min
– jogga 5 km utan att stanna
– Rask promenad 35 min
– Jogga 5 km utan att stanna, och försök göra det fortare än gången innan.

Ja, följ detta med en viss regelbundenhet så kommer du nå dina 5 km och känslan efteråt är magisk! Lycka till nu!
 

Med denna lampa blev jag wife of the year!

David har varit så duktig, sån kämpe, sån bra pappa och jag ville verkligen skämma bort honom. När han fyllde år i maj hade vi så hektiskt och stressigt att jag tydligt deklarerade ”jag hinner inte köpa present eller fixa NÅGOT”. Han accepterade. Bless his heart! Det hade jag givetvis aldrig accepterat om rollerna var ombytta. Mitt kontor ligger precis bredvid Svenssons i Lammhult. Farligt! En dag efter jobbet gick jag in och bestämde mig för att köpa lampan vi båda drömt om så länge. IC lights T1 high bordslampa med mässingsfot.

Jag kom hem med den och voila #wifeoftheyear-award gick till mig. Nu står den så fint på vårt sideboard i köket. Extra mallig är jag dock över mina blommor. De är allihop från mina egna blomodlingar!

Här är vallmos, pioner, någon slags brudslöja och lite annat som jag givetvis redan glömt namnet på. När jag gör buketter tänker jag alltid på Weronica, som bloggar på Living by W, om hon hade gett tummen upp till buketten. jag tror hon hade gett tummen upp till denna. Särskilt eftersom jag använt hennes ”hemliga” knep och arrangerat blommorna i hönsnät i en kruka.

Det är sannerligen en oerhörd njutning att kunna gå ut i mina egna trädgård och dagligen plocka in nya färska blommor. En välsignelse. Jag börjar redan se fram emot höstkvällarna som kommer handla om att bläddra i mina trädgårdstidningar, titta på mina inspirationsbilder och planera för den kommande trädgårdssäsongen.

Mina bästa blomkonton på Instagram

Nu tänker du kanske såhär. ”Blomkonton på Instagram!? Nej, fy! Jag vill ha body, självkänsla och kroppspositivism.” Då är mitt svar. Det får du nu! Blommor är nämligen så bra för själen. Få saker är så otroligt vackra som blommor och de skänker en otrolig glädje, harmoni och känsla av lyx. Att köpa hem en vacker blomma är verkligen att fira sig själv. Här är 9 blomkonton som är ren och skär magi. Jag sparar ner bild efter bild och försöker efterlikna. Jag skriver ner namn på plantorna och planerar var jag kan ha dem i min egen trädgård. Ska vi ta en titt? Ja, men såklart! Det gör vi!

@barablomster
Viola som driver detta kontot jobbar med att odla och arrangera miljövänliga snittblommor. Hon håller även workshops vilket känns väldigt drömmigt. Tänk att kunna binda sådana här kransar själv. Wow!

@botanicamisslilly
Det här är min hovleverantör, Tottie! Den BÄSTA floristen här på Näset. Hon har exakt min stil och hos henne köper man dahlior, rosenskära, luktärter, hortensia på snitt och mycket mycket mer. Älskar henne och älskar hennes fingertoppskänsla.

@paulina.velobloom
Alltså!! Jag dör för detta konto! Paulina är florist och har även hon en utsökt smak. Sen är hon även riktigt riktigt vass på fotografi och hela hennes flöde är så drömmigt. Hon skapar otroligt vackra buketter och jag blir mysig i hela kroppen av hennes bilder.

@ohflorastudio
Det här är mitt STORA favviskonto! Jag blir lycklig, alltså på riktigt lycklig av dessa bilder. Tanya Shaw är australiensiskan bakom kontot och hon skapar de mest färgsprakande, underbara och magiska buketter. Detta kontot är en vitaminkick utan dess like. Älskar älskar älskar!

@livingbyw
Hur många gånger kan jag tipsa om denna kvinna!? Minst en miljon gånger till. Jag ÄLSKAR allt med henne. Hennes stora fototalang och grymma redigering. Hennes sylvassa loppisöga som alltid hittar lyx. Hennes växthus som är inrett till perfektion. Hennes trädgård och odlingar som aldrig upphör att inspirera. Vi har blivit lite instakompisar på sistone och det känner jag mig väldigt mallig över.

@lunden_9
Malin, alltså Malin. Hon skänker dahlianjutning DELUXE! Hon har även instagrams vackraste samling krukor. Och en uteplats inredd till perfektion. Wow, wow, wow! Sen verkar hon också så himla gullig och snäll!

@valleyandroseflowertruck
Detta är så drömmigt så jag måste nypa mig i armen. Detta företag åker runt med en pickupbil fullastad med magiska blommor. På lördagar kan man möta upp bilen och binda sin egen bukett. Helt fantastiskt koncept! Väldigt vackra bilder och otroligt vackra blommor!

@adore_nyc
New york glamour när det är som bäst! Denna ljuvliga blomstershop har skapat en väldigt inspirerande instagram med en blandning av bilder från butiken och deras ljuvliga buketter. Jag sparar och sparar och drömmer om att kunna binda likadant.

@florista_malmo
En av Malmös bästa blomsterbutiker och med ett instagramflöde och drunkna i! Perfekta blommor! Hon blandar även in trädgårdsbilder och bilder från butiken. Galet inspirerande.

Jag kan verkligen rekommendera dig att följa dessa konton. Även om du inte är särskilt blomintresserad. Följ för det vackra. Vi kan alla behöva en dos skönhet i våra liv. Gärna på regelbunden basis!

Låt oss alla välla fram ur vassen

Nu när vi är mitt inne i sommaren hoppas jag att du tagit dig fram ur vassen. Inte gömmer du dig där inne väl? Sommaren är nämligen en ren plåga i den där vassen. Men, gjort rätt, är sommaren ren och skär njutning. Solen, havet, sköna tunna kläder, brunbrända ben och avkoppling. Du har lika stor rätt att vara på en strand med din kropp som vilken annan människa som helst.

För mig är vackra, välsittande och bekväma badkläder otroligt viktigt. För små badkläder, eller obekväma badkläder eller fula badkläder gör mig nämligen inte alls avkopplad. Då går jag hela tiden runt och känner hur något skär in eller är rädd att något ska trilla ut. Många kedjor gör i ärlighetens namn riktigt tråkiga badkläder i större storlekar. De erbjuder bara basic och vem vill vara basic? Who wants to stand down istället för att stand out!? Ingen!

Det australiensiska badklädesmärkets Artsand erbjuder badkläder i storlekarna M till 5XL. Jag har badkläderna i storlek 18 vilket motsvarar en europeisk 2XL eller 48. Så otroligt bekväma badkläder. Allt sitter på plats. I den prickiga baddräkten finns en inbyggd kupa och trosorna är rejäla och går över magen och rullar ALDRIG ned. DREAMY med andra ord! Handlar man över 100 australiensiska dollar är frakten fri. Ibland kan man behöva betala tull för varan men tro mig, det är SÅ värt det. Jag har aldrig haft mer bekväma badkläder. Jag föredrar nu att använda bikini framför baddräkt. Bara en sådan sak!

Så om du fortfarande gömmer dig i vassen har jag bara ett enda råd. Köp ett så satans snyggt badplagg att du skäms över att inte visa upp guldklimpen! och sen struttar du, nej väller, ut från vassen och äger den plats du har rätt till.

Veckonytt #143

Fina influencian Margaux skriver en bok, ”your best life”. Det kommer givetvis bli en toppsäljare. Den känns väldigt rätt i tiden och tar upp viktiga ämnen som att välja att se det positiva i livet, att nå botten och att bra saker kan växa ur en kris. Läs mer om boken här i en intervju med Margaux.

Maxa sommaren – 10 sätt att skapa guldkant varje dag! Åh, jag insuper verkligen alla tipsen i den här artikeln. För jag, som du säker vet, ÄLSKAR ju guldkant i vardagen.

Dessa drömmiga örhängen ser superlyxiga ut men kostar under hundralappen!

Bianca Ingrosso är så sjukt cool tycker jag. Hon har skapat ett sådant starkt varumärke. I sin podcast avslöjade hon vad hon tagit betalt som mest för ett samarbete. Herregud, summan är svindlande. Och jag älskar det. Såklart hon ska ta betalt! och rejält också!

6 skadliga beteenden du har – som du kanske inte vet om. Det här läste jag med stort intresse. Punkt nummer 3 och 4 får jag se upp med för där ser jag tendenserna hos mig själv!

Ska jag unna mig?

Här får vi lite modehistoria om kaftanen! Jag ÄLSKAR kaftaner men jag HATAR när plussized kvinnor använder den som ett skydd mot kroppen. Mycket tudelad här. Kaftaner kan vara underbara om de används på rätt sätt. Ett dramatiskt och iögonfallande plagg som verkligen kan få en att stå ut. Och det älskar jag. Men ett fult skynke i en diskret färg som är till för att gömma en individ hatar jag. Så vad lär vi oss av detta. Om du använder kaftanen för att försvinna måste du sluta. Om du använder den för att synas måste du fortsätta bära den!

Journalisten Magda Gad är verkligen en av jordens häftigaste kvinnor. Hon har försakat allt för att dynget runt arbeta på jordens farligaste platser och rapportera om kvinnornas situation där. Hon brinner för samma frågor som jag och jag älskar hennes mod och att hon berättar för omvärlden om kvinnoförtryck, hedersförtryck och religiöst förtryck. Den här artikeln med henne var verkligen enastående. Efteråt var jag tvungen att liksom komma ikapp med andningen för jag glömde stundtals bort att andas. Vilken feministisk ikon hon är!

Vi kastar oss raskt mellan ämnena. Men kvarstår vid det feministiska. Kvinnor, av alla former och storlekar, äger rätten till sin kropp och sin sexualitet. Stora kvinnor har lika stor rätt som mindre att hitta de där perfekta underkläderna som dels sitter bra, dels är sköna och dels skapar en confidenceboost. Men många underklädesmärken gör inte större storlekar (vilket är så snaaaaark) och det kan kännas svårt att hitta rätt. Spana då in den här artikeln med inspiration på bh:ar som alla kommer i större storlekar.

Enligt YouGov är detta de 20 mest inspirerande kvinnorna under 2019. Håller du med?