Välkommen till Frida Kummerfelds blogg.

Veckonytt #217

Då välkomnar vi en ny vecka, som för min del börjar något knasigt. Idag är det tydligen studiedag på förskolan vilket vi blev påminda om igår. Så går det när man inte håller koll på sin kalender. Det var inte riktigt vad jag och David hade planerat för denna dagen. Men vi får laga efter läge och växla plugg/jobb med att vara med Estrid.

Dock är veckans veckonytt precis lika underbart som vanligt och sprängfyllt av inspiration. Jag håller på att tittar igenom alla modevisningar för våren 2021 och hittade då Cihan Nacar. Alltså ge mig en röd matta och denna designer kommer vara min hovleverantör! Wow säger jag bara!

H&Ms nya designsamarbete är med Simone Rocha och jag vill ha ALLT! Alltså HERREGUD vad mycket snyggt. En kollektion helt i min smak. Den släpps snart och här kan du spana in alla plaggen.

Lifegoal för våren är att ha massa söta små pyjamasar med shorts och matchande linne. Detta set från H&M är himmel (adlink).

Jag har ju min Gua Sha men jag har ingen skin roller. Den här är jag riktigt nyfiken på. Det är ju så mysigt att sitta på kvällen framför tv:n och samtidigt ge sig själv lite ansiktsmassage.

Jag älskar doftljus som luktar fikon och därför är jag jättesugen på att köpa denna från Victor Vaissier. Lyxiga ljus men till ett bra pris. I love! Du hittar detta doftljus här (adlink).

Den här blusen är nyinkommen hos Carin Wester för Åhléns och jag tycker den är helt ljuvlig med pussmönstret. <3 Du hittar den här (adlink).

Till alla er som letar efter perfekta fluffiga tofflor! Gina tricot har fått in dessa underbara gosiga saker.

Även Lindex har börjat få in helt underbara vårnyheter. Som dessa vida vita jeans! Magi!

Dessa klassiska och eleganta lampor från Fritz Hansen är helt ljuvliga tycker jag. Perfekt som belysning i sovrummet eller vid soffan.

Ännu en MAGISK godbit från Lindex. Om jag hade haft den rätta storleken hade jag köpt den på studs! Typ snyggaste kjolen jag sett i LIVET!

Ha en underbar start på veckan min vän!

En dag i mitt liv om 30 år

Om 30 år är jag 64 år. Ett år äldre än vad min mamma är nu. Det är omöjligt att veta hur livet kommer vara då och om man ens är i livet. Men jag hoppas att jag kommer vara det. Jag tänker iallafall väldigt ofta på hur livet kommer vara när jag är äldre. När arbetslivet är över och jag får lov att summera mitt liv. I mina tankar är jag ibland 50 år, ibland 60 år och ibland 90 år. Anledningen till att jag tänker så ofta på detta är för att framtida äldre Frida är den som ofta får guida mina beslut. En dag, om 30 år, kommer Frida så himla med ögonen åt att jag la onödig energi på en viss fråga? Kommer hon nöjt luta sig tillbaka över mitt modiga beslut att ta ett språng? Kommer hon ge mig en tumme upp för ett väl levt liv?

Allt det som hon himlar med ögonen åt är sådant jag ska undvika. Som att lägga tid på att oroa mig, älta saker och vara mat- och kroppsfixerad. Däremot lutar hon sig nöjt tillbaka i sin solstol och höjer drinken mot mig för att visa att det var helt rätt beslut att vara modig, leva i min sanning och hitta magi varje dag.

Jag är så rädd att vakna upp och känna att jag slösade bort tiden och livet. För jag VET hur det känns. Oavsett hur smal jag var spenderade jag 20 år av mitt liv till att dagligen kohandla med mig själv och ha ångest över hur “tjock” jag var. Jag levde i ett fängelse. Och nu är jag fri. Jag vill aldrig mer känna den känslan av att jag slösade tiden. Men när man är mitt inne i det är det så lätt att glida in i gamla tankebanor, välja det trygga och bekanta före det okända och läskiga. Men jag vill inte det. Jag vill LEVA och se exakt var livet tar mig bara jag låter det ske. Och när jag är rädd så tänker jag på mig själv om 30 år. Vad hade den Frida sagt och gjort i denna stund. Du må tro att hon är en bra livscoach!

En godbit som längtar efter utslagen syren.

Välkommen onsdag!

Utanför fönstret ligger dimman tät. Jag sitter i sovrummet och har precis spelat in veckans fredagsvideo. Så jag passar på att kika in här för att visa upp min nya vas. Den är randig, från Ellos och finns här (adlink). Jag LÄNGTAR efter att fylla den med lila bulliga klasar av syren. Det kommer bli helt otroligt vackert! Eller massa knallgula påskliljor!

Ute i trädgården börjar mina lökar sakta titta upp från jorden och jag ser så mycket fram emot att se dem stå i blom. Ibland frågar någon om det inte är stressigt med trädgård och jag tänker att det blir vad det gör det till. Om jag är utan ett projekt blir jag rastlös och passiv och därför är trädgård perfekt för mig. Jag kan alltid gå ut paj plocka lite ogräs. Samtidigt är jag ingen perfektionist och det är ok för mig att inte ha en trädgård som är perfekt. Jag tänker att det är learning by doing och att kraven är låga. För varje år blir jag lite bättre och får lite mer kunskap och det är jag nöjd med.

Det är så viktigt för mig att allt i livet är lustfyllt. Och om det blir för mycket krav så slutar det att vara lustfyllt. Good enough är min melodi!

Veckonytt #216

Gos morgon mina vänner och god måndag!

Jag har gått upp kl 6 denna morgon för att hinna jobba undan lite innan Estrid vaknar. Idag ska jag iväg och hålla en kurs om sociala medier och instagram. Det känns så ärofyllt och roligt för jag har under dessa år samlat på mig så mycket information och lärdomar om instagram, algoritmen och hur man ska jobba med sitt konto. Innan jag åker iväg är det dock dags för ett veckonytt. Det är mitt bästa sätt att starta veckan.

Dessa jeans från Carin Wester/Åhléns tycker jag är ren perfektion! (adlink)

Den här rengöringen är ett måste för mig (adlink). Jag vågar inte ens gissa hur många tuber jag tagit mig igenom. Den jag har nu börjar ta slut så det är dags för att beställa en ny. Jag kan inte vara utan den!

Jag ser så mycket fram emot att ha extra mycket tid att göra saft, sylt, marmelad och gud vet vad av trädgårdens alla härligheter i sommar. Och jag VET att man kan göra sylt i precis vilken kastrull som helst MEN visst ser denna syltgryta i koppar helt MAGISK ut! OMG vad jag vill ha den!

Åhléns har fått in ett nytt märke som heter Hilke collection och WOW vad mycket fint! Denna vas är ju ren perfektion (adlink)! Åh, den hamnar direkt på önskelistan.

Om du ska satsa på en slags kofta i vår så låt det vara en tight, figursydd, ribbad kofta. Och gärna med matchande ribbade byxor! Trendalert! Denna från H&M tycker jag är helt fantastisk! (adlink)

Och denna tunika från H&M då!? (adlink). Wow, jag ser mig själv i sommar, strosa runt bland mina dahlior i denna tunika och en stor solhatt och det är P-E-R-F-E-K-T-I-O-N!

På temat strosa runt bland dahlior känner jag att en lång vit romantisk klänning är ett måste. Denna kommer från & other stories (adlink).

OMG jag har hittat drömmarnas bikini! (adlink)

(adlink)! Kan någon bara ge oss sommar, trädgårdsfester och tjejmiddagar!

Jag har längtat efter en mintgrön kappa och jag vet att ni är flera som också ville ha en, men att de inte fanns i era storlekar. Nu finns äntligen denna goding hos Ellos och går upp till storlek 52 (adlink). Magi!

Ha en härlig start på veckan min vän!

Jag älskar att åldras för jag gillar den jag blir.

Jag älskar att åldras av den enkla anledningen att jag tycker om den jag blir. För varje år känner jag att jag blir en bättre, gladare, lyckligare och mer harmonisk människa. Det finns en trygghet i att åldras. Saker som förr gjorde mig stressad vågar jag släppa idag för jag har livserfarenhet nog att ha varit med om liknande förut. Nu vet jag att saker och ting löser sig. Jag hade aldrig velat vara 18 år igen. Denna stress att passa in, att bli missförstådd och inte kunna vara sig själv. Det konstanta självhatet och bekräftelsebehovet. Den stora osäkerheten inför framtiden.

Jag höll på att gå under på juristutbildningen för jag var så himla orolig att jag inte skulle få något jobb. Betyghetsen var olidlig och jag trodde att jag skulle vara oanställningsbar. Jag oroade mig helt i onödan. Jag fick en underbar karriär som advokat. Tänk om jag hade kunnat släppa den oron tidigare. Då hade jag frigjort mängder av energi. När jag bli rädd och orolig inför min framtid som influencer och ifrågasätter hur det ska gå vågar jag lita på min livserfarenhet och veta att allt löser sig. Jag intalar mig att det kommer att bli bra för jag vet att jag är på precis den platsen jag är menad att vara på just nu.

Med ålder kommer en grundmurad trygghet. Och en tilltro till mig själv. Jag tror att den här tilltron är det som är viktigast för mig. Jag vågar lita på mig själv och mina värderingar. Jag tror på min förmåga och min kompetens. Jag vågar tro på att jag är en bra mamma, människa och fru och jag behöver inte få andras bekräftelse på att jag gör rätt val i livet. Det gör mig otroligt glad och lugn i själen.

Det är därför jag älskar att åldras. Jag känner att jag blir en bättre person. Både i hur jag är mot andra och även mot själv. För i min självacceptans ligger också att jag blivit snällare mot andra och mindre dömande. Det är skönt!

Startskottet för mitt blomsterår

Äntligen har jag börjat med mina blommor. Det är fortfarande tidigt på året och jag ska inte göra misstaget att börja med mina fröer för tidigt. Men jag valde några sorter som ska börja odlas tidigt och så satte jag krukorna i mitt miniväxthus för att ge dem bästa möjligheterna.

Det är fortfarande för tidigt för att börja jobba i trädgården och tro mig, det kliar i fingrarna. Jag vill plocka ogräs, beskära rosor och buskar, sätta luktärter i jorden och tvätta trädäcket. Men det är fortfarande lite tidigt för det kan ju komma en köldknäpp eller två.

En vissnad klematis och förre årets bambupinnar vittnar om en sommar som var och som kommer komma igen.

Min odlingsbänk ska rengöras och scrubbas och den döda hortensian i den beiga krukan hoppas jag få nytt liv i. Innan jag kommer dit kan jag iallafall njuta av min lilla premiär av försådd. Det som jag började odla är:

  • aklejruta
  • löjtnantshjärta
  • sommarbegonia “super olympia bicolor”
  • salvia

Här har ni den förväntansfulla glada trädgårdsmästaren, amatör förvisso, men med fingrar som faktiskt blir mer gröna för varje år.

Fråga Frida: hur ser din träning ut?

Det här är en lite klurig fråga för mig att svara på. För i mitt huvud går jag alltid direkt till träning = gymbesök och det får jag ju inte till. Alltså går det skit med träningen. Men det är ju inte sant. Särskilt inte med tanke på att jag aktivt arbetat med att byta ut “träning” mot “rörelse”. Då blir ju frågan “hur går det med min rörelse”. Återigen kan gamla huvudspöken spela ett spratt eftersom ribban riskerar att sättas alldeles för högt. Jag borde röra mig alla dagar i veckan! Och det gör jag ju inte. Alltså så går det skit med rörelsen. Men det är ju inte sant.

Det går faktiskt ganska så bra. Jag besöker gymmet och gör mig fredagsdans, jag yogar hemma och jag försöker göra PW.s ett par gånger i veckan. Så om man slår ut den senaste tiden har jag nog snittat 2-3 rörelsepass i veckan. Och det är ju min målbild när jag tittar på en glad motionär. Är jag nöjd? Nej, jag skulle vilja få in rörelse varje dag och 2-3 träningspass. Men om man jämför där jag var för några år sedan och att jag aldrig någonsin kunde känna positiva känslor vid rörelse har jag gjort en fantastisk resa.

Och jag är kvar på resan. Istället för att bli nedslagen och hängig för att jag inte gör det rätt, så ser jag på min resa med nyfikenhet. Om jag kommit den bit redan, var är jag om ett halvår? Jag försöker hela tiden fokusera på det jag gör istället för det jag inte gör och så har jag kvinnan jag vill vara i mina tankar hela tiden. Då håller jag mig positiv och motiverad.

Sen vet ni hur det är, det är alldeles för enkelt att börja se det man inte gjorde, passen som inte blev av, resultaten som uteblir och att man fastnar i jämförelsefällan. Men i den fällan vill jag inte hamna mer. Så för första gången väljer jag att, på frågan hur går det med träningen, svara “BRA”. Utan “men”. Utan reservationer. Utan ursäkter. Så tackar som frågar. Det går BRA!

Veckonytt #215

Då vart det sportlovsvecka för oss här nere i södra skåne. Estrid ska vara hemma hela veckan och jag ska balansera jobba och hänga med henne. Nu behöver jag tips på vad vi kan göra denna vecka!

En sak vet jag iallafall och det är att vi bara måste kicka igång veckan med ett veckonytt. Spana in denna ansiktsolja från Exuviance som är ny (adlink). Den ser helt amazing ut och jag är så sugen på att testa.

Detta är en av de coolaste koftor jag sett! I love it! Du hittar den här (adlink).

Här är ännu en helt fantastisk kofta från & other stories (adlink). Den skapar starkt villhöver hos mig!

Just nu tänker jag på min trädgård och min odling hela tiden! Jag hittade dessa runda pallkragar hos Byggmax och jag kommer definitivt lägga en beställning.

En helt perfekt baströja till ett grymt bra pris!

Wow vilken fantastisk jacka i fuskläder. Jag är så inne på att möta våren i härliga pasteller! Du hittar jackan hos Monki (adlink). Den finns också i svart!

Lindex har fått in massa härliga nyheter. Som denna ljuvliga topp.

Och dessa grymt snygga byxor som ser så lyxiga ut.

Jag bloggar om dessa titt som tätt men det är den vackraste sko som finns!

Kragen fortsätter vi ha på oss i vår. Och om du är lite försiktig av dig och inte är redo att köpa ett plagg med en stor krage är det ett så bra alternativ att köpa en löskrage. Denna från Arket är ren perfektion tycker jag (adlink).

ha en underbar vecka!

Sluta åldersnoja!

Jag får SÅ ofta höra kommentarer som “jag önskar jag hade tänkt så när jag var ung”. “Jag är 50 år och kan inte ha rött läppstift”. “Jag är för gammal för att gå på en date”. Jag kan fortsätta i evigheter! Det är helt otroligt vad mycket folk undviker att göra med hänvisning till sin ålder. Jag är här idag för att säga åt dig att sluta åldersnoja!

Min mamma närmade sig att gå i pension och började då följa sin dröm om en karriär som författare. Och hon har lyckats! Hon publiceras hur mycket som helst! Hennes resa inspirerar mig så otroligt mycket! Det är nämligen aldrig för sent att göra, leva, upptäcka och prova på!

För det du har att välja på är LIV ELLER VÄNTRUM! Alltså hur hemskt låter inte det? Ett väntrum till döden. För till syvende och sist så handlar det om det. Och om det är någon gång i livet man kan kosta på sig att göra precis som man vill är väl när man nått en aktningsvärd ålder. Man ansvarar inte för några barn, man har ordning på livet, man har livserfarenhet och innerst inne full koll på vad man vill och inte vill. Det är dags att dra av plåstret och sluta oroa sig för vad andra tycker.

Det finns inget som du är för gammal för! Du kan klä dig och sminka dig precis som du vill. Du behöver inte ha året på ett visst sätt. Du behöver inte köpa kläder i vissa butiker och tiden är inte förbi för lyx, flärd och sensualitet. För när känner man sig egentligen “för gammal”? Vid 40? 50? 60? Oavsett när så är det förhoppningsvis fortfarande otroligt långt kvar tills din tid på jorden är slut. Och varför slösa bort denna tid på att sitta i ett mentalt väntrum och vänta ut tiden? Varför inte ta revansch på allt det du inte gjorde, det du inte vågade eller det du var förhindrad att göra när du var yngre?

Och du kommer vara en fantastisk förebild för yngre kvinnor! Min mamma inspirerar mig så med hennes resa. Så pass att jag inte vill vänta tills jag närmar mig pensionen. Jag vill göra resan tidigare och det är det jag gör nu.

Du är aldrig för gammal. Det är bara en ursäkt vi säger till oss själva för att slippa utmana oss. Men våga vara modig och ta språnget. Du kommer få den största belöningen och det är ett färgsprakande, vibrerande liv!