Välkommen till Frida Kummerfelds blogg.

Fredagsvideo #53

Tänk så blir det en katastrof! Tänk så blir vi sjuka! Tänk om ingen kommer gilla det. tänk så skrattar alla. Tänk så blir jag dumpad. Tänk om allt går åt skogen! 

Känner du igen det? Det är katastroftankar. Och jag har haft det väldigt mycket under mitt liv. Men inte längre. För jag insåg att om jag verkligen skulle LEVA behövde jag ändra mina tänk om-katastrofer till tänk om-framgångar. 

I dagens fredagsvideo berättar jag om hur jag gjorde och hur du också kan göra för att en gång för alla lämna katastroftankarna bakom dig. 

Du kan se videon här.

Ha en underbar helg min vän! 

Och som vanligt FAB-squad, stay glamorous.

Boktips: Herr Izakowitz skatt

Jag tyckte verkligen om den här boken. Det är en sann berättelse om när författaren, Danny Wattin, åker med sin pappa och sin nioåriga son till Polen för att gå i sina judiska förfäders historia. Det är en berättelse om hur nazismen, Berlin, Tyskland och kriget formade inte bara en generation utan tre eller till och med fyra. Det är väldigt känslig bok. Humoristisk så till den grad och jag flera gånger skrattade rakt ut. Men också väldigt stark och med små ord förmedla stora känslor.

Med morföräldrar som växte upp i Tyskland under kriget och särskilt med en morfar, med judisk bakgrund, som växte upp i Berlin, kände jag igen mycket i berättelsen. Och fick en inblick i hur jävligt livet var under kriget. Jag kunde också se många likheter mellan karaktärerna i boken och mina morföräldrar. Hur svårigheterna inte går att hänga upp sig på om man ska överleva. Hur det i detta föds en obotlig optimism. Men hur det också finns en svärta i blicken som aldrig riktigt försvinner, även när personen skrattar högt.

För dig, som inte har en personlig anknytning till kriget, vill jag ändå rekommendera boken. Det är SÅ viktigt att vi aldrig glömmer förintelsen så att vi kan bli påminda om att främlingsfientlighet kan leda till en levande mardröm. Nazismen finns runt om i Europa idag och hatet som främlingar är densamma som på 30- och 40-talet. Det är bara föremålet för hatet som ändrats.

Mina mål för 2022

Mål för mig är detsamma som önskningar och drömmar. Jag vill hellre att de ska vara bombastiska och kittlande än praktiska och trovärdiga. För då brukar jag kommer längre och ha roligare på vägen. Men om man har den approachen är det viktigt att inte bli besviken om man inte når målen, utan snarare fira att man kom en bit på vägen. Ni är många som frågat vad mina mål för 2022 är så jag tänkte skriva en liten lista.

Karriär.

Här har jag många mål och drömmar! Det är också det fokusområde jag har för 2022. Eftersom jag är ny som egenföretagare och försörjer vår familj är jag mån om att gasa 2022 och utvecklas snabbt och mycket.
1. Släppa en klädkollektion.
2. Skriva en bok.
3. Nå 30.000 följare
4. Omsätta dubbelt så mycket som 2021.
5. Starta aktiebolag
6. Fortsätta ha möjlighet att jobba till 16.00 om dagarna för att sedan avsluta.
7. Göra fler stylingvideos.
8. Köpa en ny bil.
9.

Familjeliv & äktenskap.

Jag vill ha det som vi hade det 2021. Vi hade ett bra år för vår familj. Och det är inte mycket jag vill ändra på. Men jag har några drömmar för vår familj.
1. Bli gravid!
2. Fler datenights med David.
3. Bjuda min familj på en resa.
4. Åka på mycket utflykter, biobesök, restaurangbesök och små äventyr. Helt enkelt hitta på mycket tillsammans.

Egentid.

Jag är bra på att ta egentid och det vill jag fortsätta uppehålla under 2022. Som introvert är egentiden det som ger mig energi och utan den skulle jag bli totalt dränerad. För att möjliggöra egentid vill jag:
1. Titta mindre på tv och läsa fler böcker.
2. Gå regelbundet på massage.
3. Åka på spa minst 2 gånger.
4. Meditera mera.
5. Umgås mer med mina väninnor.
6. Lägga pengar på sådant som skänker mig lycka, färska blommor, doftljus, vacker inredning osv.
7. Fortsätta investera i en härligt inspirerande garderob.

Hälsa

1. Gå och lägga mig vid 22 och gå upp kl 6, då får jag min bästa dygnsrytm.
2. Dricka mycket vatten.
3. Fortsätta min viktnedgång (som är en sak)
4. och fortsätta min hälsoresa med kroppsvänligt ätande (som är en annan sak).
5. Lyckas springa milen (ja, det är ett stående mål år in och år ut. Kanske i år är DET året?)
6. Fortsätta ha träningsdate med pappa och mamma.

Hem

1. Ha städhjälp på veckobasis.
2. Bli klar med renoveringen i biblioteket.
3. Bygga en walk-in-closet i Estrids gamla lekrum. (ja men något måste offras för detta livsviktiga!)
4. Fortsätta testa och utvecklas i trädgården.
5. Odla mycket blommor.
6. Bli kvinnan som plockar lite varje dag (här snackar vi utmaning!).
7. Installera en kamin i huset.

Om du behöver inspiration för hur du ska tänka kring din egen målsättning så vill jag rekommendera dessa blogginlägg.

ÅRSSAMMANFATTNING MED SJÄLVCOACHANDE FRÅGOR
DRÖMMAR OCH MÅLBILDER

Vecka 3

Igår var en alldeles underbart solig dag fast att det var kallt och den skånska stormen ven så att rutorna skallrade. Den ger hopp. Solen. Vetskapen om att våren är där borta och alldeles snart sitter vi i trädgården och solen känns varm och när man blundar färgas ögonlocken röda. Men än är jag inte redo att säga hej då till vintern. För på söndag åker vi på skidresa till Sälen. Det är inte min favoritaktivitet. Jag tycker det är så svettigt med alla dessa lager och barn som ska kläs på, som gnäller över pjäxor som gör ont, skidkort som ska fixas, mat som ska packas i kylväskor och klara en 8 timmars bilresa.

MEN när vi väl är där och man sitter framför brasan med en trött kropp så är det så skönt. Och jag vet att när jag sitter högt upp i en lift och åker över granarna och det är så tyst att tystnaden nästan är öronbedövande så är det ren och skär magi för själen.

Jag kommer kombinera semester och jobb för jag har en del som ska fixas veckan vi är borta. Men det känns faktiskt bara roligt. Några halvdagar i backen, några heldagar och någon dag hemma och jobba undan.

Jag har en magisk skidoverall, en fluffig pälsmössa, en necessär proppfull för dagligt hemmaspa i bastun, tofflor, chica loungekläder, en bokhög som jag omöjligt kommer kunna ta mig igenom och är med andra ord redo för en skidsemester.

Veckonytt #255

God förmiddag vänner! Ny vecka! Utanför fönstret blåser den skånska stormen och det är så ruggigt. MEN solen lyser och himlen är blå och det ger mig LIFE!!

Är din hud också sååå torr efter denna vinter? Jag vill bara använda duscholja nu för det känns så lyxigt och samtidigt vårdande för huden. Jag är nyfiken på den här från Verso (adlink). Har någon testat den?

Ett perfekt plagg för tiden mellan vinter och vår är en härlig cape. och HERREGUD vad denna ser lyxig ut! För under tusenlappen blir den din men den kunde lika gärna kostat en nolla till! Den ser så exklusiv och härlig ut! Du hittar den här (adlink).

Jag hittade en härlig artikel om hur du kan skapa de bästa förutsättningarna för en god sömn. Och jag slukade den eftersom ett av mina mål för 2022 är att prioritera min sömn bättre.

På frågan vilka shampo och balsam jag gillar så är svaret pure volume av Maria Nila. En storfavorit hos mig! Och nu kan du köpa denna duo till nedsatt pris här.

Känner du att din hud är trött och glåmig? Att du är torr och har noll glow? Look no further! Detta är fuktserumet som jag om och om igen återkommer till! (adlink).

Jag tycker att vi använder alldeles för lite pärlor! Det behöver inte vara tantigt! Jag älskar det här vackra halsbandet från Anni Lu (adlink). Och det är på 50% rea! Snacka om att haffa lyx till ett bra pris!

OMG! Budgettips! Perfekt ribbad tröja med en underbar hjärtformad urringning. För under 100-lappen! Japp! Klicka här!

Letar du efter den perfekta partyväskan? Du har hittat den! Denna pärlbeströdda hårda clutch från Cult Gaia är perfektion! (adlink)

OMG! Perfektion! Lyxiga mules från Toteme! I’m in love!

Vi avlutar veckans veckonytt med lite glitter för jag ÄLSKAR glitter! (adlink) Dör för denna blusen!

Fredagsvideo #52 – Ljuger du för dig själv?

Veckans fredagsvideo är så himla bra tycker jag! Det handlar om huruvida du lever i en lögn. Man kan göra det på flera olika sätt. Jag levde i många år i en lögn för jag låtsades att jag var någon annan än den jag verkligen är. Det finns dem som lever i en lögn för att de inte kan acceptera den dem är. Och så alla dessa epitet vi lever med. Slarvig. Lat. Diva. Tar för stor plats. Tråkig. Inte älskvärd. Dålig mamma. Är de verkligen sanningen eller lever du med det epitetet bara för att någon någon gång satte det på dig?

Missa inte detta viktiga avsnitt. För sanningen frigör och det är först när vi verkligen lever i vår sanning som vi kan bli fria på riktigt. Du kan lyssna på veckans fredagsvideo här.

Min första riktiga arbetsdag för 2022.

I måndags var Estrid och David tillbaka i skolan och jag hade min första riktiga arbetsdag för 2022. Den kändes väldigt fint faktiskt. Det är egentligen helt otroligt att jag kunnat arbeta och försörja min familj som influencer redan under mitt första år. Och det är lika galet att det redan gått ett år. Jag är väldigt förväntansfull inför det här året. Det är stora saker i görningen. Jag kan säga att det förs samtal om klädkollektioner. Och jag kan säga att jag jobbar på att lansera en egen produkt. Men mer än så vågar jag inte säga för det är inte klart än.

Det har varit en fin första jobbvecka. Den har varit lika delar produktiv som avkopplande och det är så jag vill ha det. Jag vet exakt hur mitt drömliv ser ut och jag försöker leva efter det. Och en stor del av det är att jag vill gå runt hemma om dagarna. Jag trivs så otroligt bra med att få arbeta hemma. Det är väldigt mysigt att David också är hemma om dagarna och att vi kan äta lunch ihop och se ett avsnitt på någon serie innan vi återgår till våra datorer. Denna termin kommer han börja ha praktik och vara borta om dagarna och jag tycker det känns trist. Dels förlorar jag min in house fotograf (!) och så blir det ganska tyst här hemma. Det är förvisso en skön del MEN det har blivit en fin rutin att vi båda är hemma.

Gud vad jag märker hur obenägen jag är för förändring. Så fort något är härligt vill jag liksom att det ska stanna så för alltid.

Idag är det fredag och jag ser fram emot middag framför tv:n, starten av Talang och att David har skrivit klart sin tenta. Och ute lyser solen så jag ska bege mig ut på en promenad nu med en inspirerande podd i lurarna. Ha en underbar fredag min vän.

Förra veckans outfits

Förra veckans fotade jag alla outfits för att samla dem i detta inlägg. Jag kommer länka till de plagg som fortfarande går att köpa. Men det mesta är gammalt och därför kommer jag länka till liknande plagg. Hoppas du gillar det här inlägget.

Måndag:
Boots – Alberville, kappa – Cubus (finns liknande här – adlink), tights – XLNT (adlink)

Tisdag:
Skjorta – H&M (finns liknande här – adlink), jeans – H&M (finns liknande här – adlink), boots – Alberville, armband – Syster P (adlink)

Onsdag:
Kofta – H&M, vida kostymbyxor – Åhléns (finns liknande här – adlink), slip-in ballerina – Alberville.

Torsdag:
Omlottkofta – Cubus (finns liknande här), vida byxor – Ellos (adlink), ballerina – Brunate (dessa är slut men de finns här i svart), lila påsväska – Bohoo (finns liknande här).

Fredag:
Klänning – Indiska (finns liknande här), väska – Aldo, boots – Whyred

Lördag:
Blå topp – inwear (finns liknande här), vida byxor – Ellos (samma som ovan), svarta loafers – Asos (liknande här – adlink)

Söndag:
Byxor i fuskskinn – Ellos (adlink), boots – whyred (samma som ovan), grå farfarströja – NAKD ( finns liknande här), väska – BOYY ( finns liknande här).

Vecka 2

Idag är det studiedag i skolan. Visst är det märkligt att den nya terminen börjar med studiedag? Dock har mormor och morfar förbarmat sig över Estrid och hon har en betydligt härligare dag där än här hemma. För David är tillbaka i skolan och jag har fullt upp med jobb. Just nu sitter jag i biblioteket och myser ihjäl mig för det är såååå fint med bokhyllan. Den är inte klar ännu men redan känns det så himla fint och bra.

Jag har tänt alla ljus och ett magiskt doftljus, bakom mig står en maffig bukett snittblommor i min dagg-vas och bredvid mig har jag en stor kanna te. Ur högtalaren spelas slow jazz och ja, allt är bara såååå mysigt! Det är viktigt för mig att skapa stämning. Det gör A och O för mitt humör. Och arbetsglädje.

Igår hade jag en viktigt möte. Och vad det var är lite hemligt. Den enda anledningen till att det är hemligt är för att jag inte vet om det blir av. Och jag vill liksom inte gå händelserna i förväg. Men det har att göra med utvecklingen av mitt företag. Jag kommer göra en investering och det känns både läskigt och spännande. Om det är något jag lärt mig under mitt första år som influencer så är det att mina rädslor dock måste ignoreras. För de får mig bara att stå stilla och jag behöver rörelse för att må bra.

Snart kommer David hem från skolans föreläsning och då ska vi fota och filma ett samarbete. Jag har många roliga samarbeten på g och känner mig hoppfull inför det här året. Jag önskade bara att viktnedgången var i hamn för den hänger över mig och stressar. Men jag försöker jobba mycket med mitt mindset så att det inte ska ta över. För det finns så mycket inspirerande, fint, roligt och härligt här i livet. Och det måste få va i förarsätet.

Veckonytt #254

Alltså HALLELUJAH! David och Estrid är tillbaka i skolan och hemmet är tyst! Jag känner verkligen den här härliga nystartskänslan och jag är så taggad för vad som komma skall detta år. Vi börjar med ett deppigt veckonytt. Ni är många som gillar mig grå ribbade set. Det verkar slutsålt men just nu finns ett liknande set på rea. Du hittar tröjan här och byxorna här.

Hallå perfekta kostymbyxor!

Något som jag verkligen tycker alla borde ha i garderoben är härliga baströjor. Den här i lyocellblandning ser så mjuk och fin ut! (adlink).

PERFEKTA pyjamasen (adlink), som även kan bäras ute bland folk. Och på fest med klackar till! Magi!

OMG!!! Alltså varför köpa sjuttioelva billiga nagellack när man kan köpa ett enda som sprider så mycket glädje och njutning! I år bara måste jag testa Hermés beauty! Det här nagellacket ser såååå fint ut!

Det är så himla kul att köpa nytt tycker jag. Med ett undantag. Om plagg måste bytas ut i förtid för att man inte tagit hand om dem. Det gillar inte jag. Jag har redan en handsteamer från Steamery, och nu är jag sugen på en sån här noppmaskin för att se till att alla mina stickade plagg är i tipptopp skick.

Än är det svinkallt men jag bara känner hur våren är där borta och lurar. Ett tu tre är hon är! Och jag börjar redan titta på min vårstil och som vanligt dras jag väldigt mycket till färg! Som den här klänningen från Ellos (adlink). Ett riktigt budgetkap som ser så lyxig ut!

Jag hoppas verkligen att du anammar modemod detta år! Och det första jag vill utmana dig kring är att våga bära tight och figursytt. Människor som inte är bekväma med sin kropp tenderar att försöka gömma den i otymliga plagg. Det ger en osmickrande siluett och gör ingen gladare. Jag inspireras så av den här bilden på modellen Ashely Graham. WOW!

Har du ingen jacka i pile? OMG! Detta måste åtgärdas asap! Denna gosiga och fina jacka går upp till XXL och det är som att svepa in sig i ett moln.

Jag vill avsluta med vad som kanske är den finaste läderklänning jag någonsin sett! OMG i love it!! (adlink)