Välkommen till Frida Kummerfelds blogg.

Höststyla den svarta kjolen på tre olika sätt.

INLÄGG INNEHÅLLER ADLINKS

Den svarta kjolen är utan tvekan ett av de bästa plaggen du kan ha i din garderob. Det är ett plagg som går att styla på hur många sätt som helst. Nu har vi den här magiska tiden där vi kan bära lite mer tjocka plagg men samtidigt fortfarande njuta av öppna skor eller bara ben. Jag har valt att styla den svarta kjolen på tre olika sätt. Om plaggen fortfarande finns att köpa i butik har jag länkat till dem, annars har jag valt ut liknande plagg. Allt för att du ska kunna återskapa den look du gillar.

Grunden till alla collage är en och samma kjol. Jag har valt en tidlös, klassisk och lyxig kjol från Wakakuu. Jag hade definitivt satsat på en kjol av hög kvalité eftersom PPU-priset (price per use) kommer bli så lågt. Samtidigt håller ett plagg av god kvalité år in och år ut.

Den första looken är denna svarta, stilrena och monokroma outfit. En figurnära polotröja från H&M matchar verkligen kjolen fint. Som accessoarer har jag valt en guldkedja från & other stories, en så chic läderväska från & other stories och lyxiga sandaletter från Stuart Weitzman.

Den andra looken är lite mer trendig eftersom jag här har provat den nya slipovertrenden (!!!). Jag vet, jag trodde ALDRIG jag skulle omfamna detta förfärliga plagg men nu tycker jag det är SÅ snyggt. Alla plagg i detta collage, förutom kjolen då, kommer från H&M. Polotröjan i leomönster blir ett modigt mönsterstatement under slipovern som finns här. Eftersom överdelen är ganska så varm tycker jag att den kan balanseras med bara ben och strappy heels. Slutligen tycker jag du ska lägga till ett par magiska statementörhängen i guld.

Slutligen har vi en lite mer avslappnad och cool look med jeansjacka. Ett SÅ trendigt plagg för hösten. Jackan från Lindex finns fortfarande till försäljning och är på rea. Även de vita ballerinaskorna från Klingel finns fortfarande att köpa. Som accessoarer har jag valt en superfin väska från Lindex och stencoola budgetsolglasögon från Chimi för H&M.

Hoppas du blev inspirerad och vågar styla din svarta kjol på ett nytt sätt.

Terminstart = frisörbesök

Jag var hos min äskade frisör Jovanna på Head on live. Åh, denna kvinna! Jag är så trygg med henne. Med orden “gör vad du vill så länge jag ser dyr, elegant och jävligt snygg ut” fick hon fria händer. Jag visste att jag ville klippa slitna toppar så att håret såg friskt ut, men att jag samtidigt nu vill jobba på att låta håret växa ut igen.

Det är något underbart med att gå till frisören tycker jag. Känslan av att kassera det gamla och omfamna det nya. Ge sig själv en känsla av omstart och nya tag. Jag älskar att gå till frisören just vid höstens början för det blir den här känslan av terminstart. Vuxenvärldens motsvarigheter till nya pennor, suddgummin och pennskrin.

Att vara fin i håret är något som betyder mycket för mig. Det ger mig en känsla av styrka och kompetens som jag vet har en positiv inverkan på mitt liv och de livsval jag gör. När jag möter världen som mitt bästa jag ger det mig en grundad känsla som skapar positiva ringar på vattnet. Jag blir trevligare och snällare, men samtidigt säkrare och tydlig med mina värderingar. Jag blir duktigare på att sätta gränser, lära mig när jag vill och bör tacka ja eller nej, vilka matval jag gör och hur jag spenderar min tid.

Jag jobbar rent för mycket. Så är det bara. Och i sann terminstartanda har jag börjat tänka på vad jag vill fokusera på i höst och vad jag vill att fokus ska ligga. Hur höga ska mina ambitioner vara, vilka värden ska prioriteras och hur vill jag att mitt liv ska vara.

Och tänk, allt startar med en ny frisyr!

Vad får dig att må på bästa sätt? Och gör du det för dig själv?

För att må riktigt bra i sitt liv måste man först veta vad som får en att må bra. Och sedan agera. Steg två är omöjligt att förverkliga om man inte vet vad man behöver göra. Allt för många människor lever sina liv utifrån andras förväntningar eller utifrån vad de tror att borde göra. Istället måste vi leva efter vad vi vill göra. Det är en både spännande och läskig tanke. För du kanske mår bra av att göra tvärtom vad som samhället anser att du borde göra. Du kanske mår bäst av att inte skaffa barn eller vara hemmafru? Du kanske mår bra av att satsa fullt ut på din karriär eller så mår du bäst av ett ganska kravlöst arbete som istället möjliggör mer fritid.

Vet du vad du mår bäst av? Jag önskar att du gav dig själv tid att fundera igenom detta ordentligt.

När du väl vet vad du mår bra av så är det dags att agera. Det räcker inte att veta. Man måste göra. Det här inlägget träffade mig också ska du veta. För jag sa till David “jag mår ju bäst när jag inte överpresterar, äter kroppsvänligt och tränar regelbundet. Varför gör jag inte dessa saker!?”. Jag fick mig en tankeställare. Det är så enkelt att fastna i gamla mönster. Om jag känner mig hängig är det enkelt att av gammal vana slå mig ner i soffan med en godisskål. Inget fel med det. Men det är för fel för mig eftersom jag gör det av fel anledning. Om jag istället hade tränat, gått på promenad eller slappnat av med ett yogapass i biblioteket hade jag fått den känslomässiga positiva boost jag behöver.

Till syvende och sist handlar det om att ta hand om sig själv och ta ansvar för sina handlingar. Om du vill dansa, boka en danskurs. Tänk inte bara på att du vill dansa. Om du mår riktigt bra i stunder av ensamhet och stillhet, ta ansvar, stäng av datorn och telefonen. Släck ner i rummet och tänd ljus. Ta ansvar.

Men kom ihåg, det handlar om välmående. Inte att piska sig till perfektion. Vi är alla skyldiga att fastna i mobiler, boka av träning till förmån för soffan eller hoppa över frukosten. Men jag tänker att så länge man är uppmärksam på det så behöver det inte bli en ovana. En överhoppad frukost är inte hela världen. Men månader av att inte äta frukost är däremot inte positivt.

Vad får dig att må riktigt bra? Och gör du dessa saker för dig själv?

Fråga Frida: Bör man klä sig efter sin kroppsform?

Under en väldigt lång tid var det väldigt viktigt med att klä sig efter klädregler. Damtidningar berättade högt och tydligt om alla do’s and dons’s som man var tvungen att förhålla sig till. Man skulle undvika vissa färger och mönster. Inte bredrandigt till den kurviga kroppen. Inte vita jeans på en stor rumpa. Hade du en viss kroppsform skulle du klä dig på ett sätt och hade du en annan form skulle du klä dig på ett annat sätt.

Men alltså NEJ! Detta är så förlegat tycker jag. Detta andas Damernas världs moderåd 1954. För det enkla svaret är att man ska klä sig precis så som man vill. Och för att veta vad man egentligen gillar måste man våga testa en massa olika slags färger, mönster och plagg. Tillslut utkristalliseras en stil man trivs bäst i.

Jag hade själv en väldigt massa klädregler, men som jag inte ens visste om att jag hade. Mina klädregler var tydligen uppdelade i outfits att bära nu och outfits att bära när jag blev smal. Tror du dessa klädregler var härliga, inspirerande och glädjefyllda för mig? Nej, självklart var de inte det.

När jag började köpa alla de plagg, stilar och outfits som jag längtade efter började en otrolig glädje komma över mig. Garderoben fylldes av kashmir, jeans, kostymer, sidenkjolar, läderplagg, ja en massa härliga och inspirerande plagg som jag drömt om så länge.

Så nej, jag tycker inte man ska klä sig efter sin kroppsform. Istället tycker jag att man ska klä sig på det sätt som gör att man känner sig så vacker som det bara går. Jag älskar den kvinnliga stilen. Den som skapar kurvor, markerar midjan och förlänger benen. Men jag har en moderegel och det är att inte förfula sig själv. Inte köpa kläder som är för små eller för stora. Att man inte ska gömma sig. Man är skyldig sig själv att show up as your best self!

En fullspäckad helg och samtidigt ganska innehållslös

Min helg var fullspäckad men inte särskilt spännande eller innehållsrik. Jag arbetade i princip hela helgen. På lördagen behövde jag in och göra ett litet advokatärende och resterande delen av helgen jobbade jag med bloggen. Jag skrev blogginlägg, fotade bilder och skrev klart min e-bok. Jag gillar inte att jobba på helgen. Återhämtning är otroligt viktigt för mig. Men jag fokuserar denna vecka på att gå och lägga mig tidigt och sen får fokus ligga på att kommande helg blir så mysig och skön som möjligt.

För er som följer mig på instagram märkte ni att jag var lite hängig i helgen. Jag kände mig rätt förbannad på mig själv. Jag VET att om jag äter skit och är passiv så mår jag dåligt. Medan om jag äter regelbundet och kroppsvänligt och rör på kroppen så mår jag bra. Om man vet detta, hur kan det då vara så svårt att bara göra det!? Jag pratade med David om det i söndags och då sa han åt mig att gå en sväng. Jag tog med Estrid på cykeln och när vi hade cyklat/promenerat och varit en stund på lekplatsen så kändes det mycket bättre.

Jag känner en längtan efter hösten. Ett stort behov av få gå in i en kokong. Tagga ner på tempot, prioritera annorlunda. Att vara en känslig person, med höga ambitioner är ibland en klurig kombination. Jag har iallafall redan gjort tid och utrymme denna vecka för lite mer lugn och ro. Jag kommer jobba hemifrån på onsdag, gå till frisören på fredag och ha vänner över på barnfri middag på lördag. Det ser jag verkligen fram emot.

Jag är givetvis så glad över att min e-bok blev klar, att jag kommit en bit på vägen, att jag landat nya samarbeten osv, men jag är SÅ känslig för att känna mig utarbetad. Därför har jag svårt att njuta när det är extra mycket att göra. Den andra aspekten är att så fort ett samarbete är landat så går jag direkt vidare till nästa. Jag stannar inte upp och firar.

Så sömn, träning, böcker, unn och inspiration får bli mina ledord denna vecka.

Veckonytt #195

Ny vecka nya tag! Och visst känns det så mycket höst i luften nu? Både i väderleken men även att det finns det här härliga nystartskänslan. Nu ska vi höstbona våra hem, komplettera höstgarderoben och göra mysiga mål för vintern. I love it!

Först ut är denna magiska kjol i kashmir från Soft goat (adlink). Ett måste i garderoben! Det är ett tidlöst plagg som går att bära år efter år. Och det är så lätt att matcha i en mängd olika outfits.

Ja jag ÄLSKAR kashmir! Inget ger min en sådan magisk känsla av lyx som detta. Dog, alltså DOG, när jag såg den här drömmiga morgonrocken i kashmir! (adlink). Det är det enda jag behöver denna höst! Och hint hint, jag fyller år om en månad!

Gud, perfekta jeans! (adlink) Känner att jag villhöver dessa så mycket! H&M är verkligen on fire nu för tiden!

Jag vill så gärna ha ett vägglampa i sovrummet där uppe och denna från Artilleriet gillar jag så mycket. Men det ödmjuka priset på 47.000 kronor får mig att kanske tänka om…

Min instagramkompis Helena Lyth har gjort ett så mysigt inlägg om brunch. Det känner jag nu verkligen måste bli höstens grej! Ska bjuda in härliga människor på brunch minst en gång i månaden under dessa kalla vintermånader!

Denna jacka ser SÅÅÅÅ lyxig ut! Men hoho den blir den för 699 kr (adlink)! DÖR!

När det kommer till min inspiration för trädgård, växter och buketter så har en en husgud och det är Hanna Wendelbo! Nu har hon gjort ett magiskt inlägg om hur hon anlagt en perennrabatt. jag skriver ner prick allt eftersom jag också alldeles precis påbörjat en egen perennrabatt.

Åh vilken magiskt snygg kavaj från Arket (adlink).

Åh, kan du ens föreställa dig något så lyxigt som en t-shirt i siden! Denna lyxiga skapelse kommer från Anine Bing.

En av mina favoriter på instagram, Moe of Sweden, har också en blogg. Nu har hon och hennes familj flyttat till Gotland och håller på och totalrenoverar sitt hus. Det är så roligt att få följa deras resa. På hennes blogg går hon igen rum för rum och jag blir väldigt inspirerad.

Ha nu en underbar vecka min vän!

Fråga Frida: Kan man bry sig om utseende och stil och ändå vara feminist?

Alltså detta är en så bra fråga! Svaret är givetvis ett rungande SJÄLVKLART! Att frågan ens ställs är ett bevis på varför feminism behövs och att vi ännu inte är ett helt jämställt samhälle. En man som bryr sig om sitt utseende, som tränar regelbundet, ser efter vad han äter, har en sharp frisyr och ett välansat skägg, anses vara självsäker, framgångsrik och att han har en dyr aura kring sig. “Här är en man som vet vad han vill, tar vad han vill ha och alltid är en succé”.

När en kvinna lever på samma sätt så är hon ytlig, tramsig, ja en bimbo. När en man spänner musklerna och tar instagramvänliga bilder på en segelbåt fnissar man lite men tänker ändå att han har ett så härligt liv. Att han utstrålar en lekfullhet och att han är avslappnad. När en kvinna poserar med dagens outfit på gatan så himlas det med ögonen och suckas över att “guuuuuuud vad hon håller på”. Men låt oss hålla på för fan!

Samtidigt är det givetvis inte okomplicerat att ställa feminism mot utseende. För var går gränsen mellan rent intresse och samhälleliga krav på hur en kvinna ska se ut? Nya tuttar, botox, regelbunden vaxning, färgade ögonbryn, ögonfransförlängning, noggrann kost och träning, högklackade skor som gör ont, underkläder som en annan anser är sexiga, fillers, plastikoperationer. Listan är väldigt lång. Och som feminist anser jag, på en större strukturell nivå, att det är svårt att få våra barn att älska sig för den den är om inte mamman gör det. Men å andra sidan, som feminist, sett till en individ nivå, våte det djupt ofeministiskt av mig att ha en åsikt om vad en annan kvinna gör med sin egen kropp.

Därför landar jag i följande. Enbart du kan avgöra varför du gör något. Gör du det för att det är kul eller gör du det för att du annars inte vågar vara den du är. Sminkar du dig, som jag, varje morgon för att det är så himla roligt och härligt. Eller gör du det för att våga gå ut genom dörren. Rakar du benen för att du gillar den lena känslan eller gör du det för att du annars tror att du är äcklig? Fixar du ditt utseende med botox och fillers för att du vill eller är det någon slags lösning på att du har så dålig självkänsla att du inte kan älska dig själv genom livets åldrande. Dessa frågor är otroligt viktiga att ställa. Men de har inte med feminism att göra. De har med självkänsla att göra.

Som feminist kommer jag stå upp för varje kvinnas rätt att göra precis vad hon vill med sitt utseende, sin garderob och sitt sätt att leva. Som medmänniska kan jag däremot önska att man vågar rannsaka sig själv varför man göra de livsval man gör.

Men det är inte rättvist att smink, mode och utseende hos en kvinna alltid ska kopplas samman med ett samhällsansvar. Att en kvinna alltid ska vara DEN FÖREBLDEN! För mannen som spänner musklerna på segelbåten får inte höra att han ger unga pojkar kroppskomplex eller pengahets!

Detta är mitt, och kanske ditt, intresse! Och det får det vara hur mycket som helst. Det gör mig inte mindre smart, snäll, framgångsrik, insiktsfull eller vad det nu må vara. Och om någon tror det och med himlande ögon hånler åt mitt poserande på gatan så säger jag bara “himla på”. Du vet ingenting om mig. Och till dig, om någon himlar med ögonen åt dig, kom då ihåg att kanske just du inspirerar mig något otroligt. Ditt “påhållande” (nytt ord för att hålla på) skänker just mig glädje, inspiration och systerskap. Och det min vän, det är en otroligt viktig del av feminismen!

IGTV: Haul från Acasia skincare

Veckans fredagsvideo är ett haulvideo. Jag har fått hem en underbar låda FULL med hudvårdsgodsaker från Acasia skincare. I filmen som finns på min IGTV visar jag alla produkterna och här länkar jag till dem. Några har jag efter filmningen hunnit testa och då skriver jag en liten recension här också. Jag vill också tipsa om att flera av produkterna är på kampanj just nu och är rejält nedsatta i pris!

Dr Temt’s Glycocid Fluid 10%. Denna har jag testat och HERREGUD den är potent. Det är sting i den här rackaren. Och jag älskar det! Jag har haft så mycket problem med acne runt käklinjen på sistone och denna rensade bort och dämpade det så mycket. På bara tre dagar!!!

Hyaluronic Super Serum. Ett högteknologiskt ansiktsserum som ger huden ordentligt med fukt och lyster. Det ger också huden en jämnare hudstruktur och hudton samt en uppstramande effekt med förbättrad spänst. Älskar allt med hyaluronsyra så jag är så peppad på att testa denna!

Dr Temt Moisturizing Toner. Denna Toner är berikad med mineraliserande egenskaper och fyller på med fukt och förnyar huden. Återfuktande toner är alltid en basvara i mitt badrumsskåp. Och WOW, 250 ml! Det är mycket produkt för pengarna!

Hawaii Enzym Peeling. Peeling med enzymer från papaya och annanas som löser upp gamla hudceller och ger en len, mjuk hud med fin lyster. Älskar att denna peeling inte har några korn i sig. Då passar den toppen för den känsligare huden eller för den med akne. 

Elience Age Defence Day Cream. Så taggad på att testa denna. Produkterna består av ytterst avancerad och lyxig hudvård inspirerad av stamcellsforskningen- en banbrytande teknik som motverkar ålderstecken. Och stort plus i kanten för den otroligt lyxiga förpackningen.

Elience Age Defence Night Cream. Den här lyxiga, återuppbyggande nattkrämen är framtagen för att arbeta under natten med att återställa hudens naturliga skönhet medan du sover. Ett extrakt av växtstamceller i kombination med botaniska extrakt ger nytt liv åt glåmig hy, slätar ut huden och ger den lyster. 

Start Me Up Sheet Mask. Ge huden extra kärlek med denna svarta arkmask framtagen med aktivt kol från bambu, genomfuktad med retinol som effektivt avlägsnar orenheter, förfinar porer samt ger ökad lyster och spänst till huden. Älskar sheetmasks! Det är liksom en ansiktsbehandling på 15 minuter! Magiskt!

Lift me up Sheet Mask. En hyllad och prisbelönt arkmask genomfuktad med kollagenserum och E-vitamin som ger omedelbar elasticitet, spänst och lyster till huden. En askungemask att använda innan du ska göra något extra festligt på kvällen eller bara vill få extra mycket glow.

Brighten Me Up Sheet Mask. Detta är en mycket generöst återfuktad mask med serum med C- vitamin, E-vitamin och hyaluronsyra som ger huden fukt, lyster, spänst och en jämnare hudton med mindre synliga linjer och en förbättrad spänst. Denna har jag testat och HERREGUD vilket resultat! Jag har haft två illröda, ömma, inkapslade finnar på käken som i princip försvann helt efter denna mask. MAGI!

Ny sänggavel från Jotex

Vårt sovrum växer sakta framåt och det gör mig så glad. När vi flyttade in i vårt hus var det viktigt för mig att göra något som kändes renoveringsaktigt eftersom vi aldrig tidigare haft ett eget hem att renovera. Så jag målade sovrummet mörkblått. Jag var väldigt inspirerad av alla mörka sovrum jag såg på instagram. Men det blev aldrig bra. Vi kände aldrig att det var mysigt. Istället kändes det mörkt och trångt. Vi målade om, köpte nya sängbord och sedan la jag anmärkningsvärt mycket tid på att hitta en bra sänggavel. Jag visste att jag inte ville ha en i sammet för det ser man verkligen överallt och jag är faktiskt lite trött på det.

Jotex är bra tycker jag. Hög trendfaktor, bra pris och snabb leverans. Jag hittade vår sänggavel där och eftersom Jotex alltid har bra rabattkoder slog jag till när priset var extra bra. Valet föll på sänggaveln AMSTERDAM (adlink).

Här hänger den i all sin prakt. Sänggaveln är i mjukt beige linnetyg och med två läderremmar på toppen. Sänggaveln hängs på väggen bakom sängen med hjälp av medföljande väggfäste. Så den hänger inte i själva öglorna.

Eftersom jag inte ville att öglan på läderremmen skulle enbart hängas på en ful skruv googlade jag runt lite. Jag blev så himla glad när jag fann dessa mässingsknoppar från Special beslag. Det medföljer ett skruvstift vilket gjorde att knoppen kunde skruvas rätt in i pluggen. Det blev så bra! Gud vad jag älskar när bilden i mitt huvud levereras i verkligheten!

Såhär ser det ut när sängen blivit bäddad med höstlakan från H&M. Det är verkligen magiskt att krypa ner i sängen nu. En kopp te, en skrivbok och en inspirerande podd. Det är mitt recept för härliga vardagskvällar nu.

Det som återstår att fixa där uppe nu är nytt golv, en stooooor matta, stenskivor på sängborden, fönsterkarm och något slags skåp, lite tavlor och pynt. Sen finns det ett större projekt i form av att göra om garderobslösningen. Men där vill jag ta in en arkitekt för sovrummet är så himla stort och utnyttjas inte till sin fulla potential. Det är dock ett framtidsprojekt.

Min livsfilosofi

Min livsfilosofi är lite som min personliga religion, eller ja, övertygelse kanske jag ska kalla det. Det är mitt rättesnöre som är lika delar omvårdande som förpliktande. Det är en livsfilosofi som passar mig helt enkelt. Jag tror att den även kan passa andra, men under förutsättningar att den justeras för att vara på pricken perfekt efter just den individen. Man ska nämligen aldrig sträva efter att vara eller bli som någon annan. Man ska enbart ha sig själv som måttstock. Här är iallafall min livsfilosofi och förhoppningsvis kan den glädja och stärka dig i att hitta ett sätt att leva som passar dig.

Ha roligt
Jag har stundtals i livet känt mig livslös. Att varje dag var den andra lik och livet bara rann mig mellan fingrarna. Därför är det viktigt för mig att känna att jag lever. Skratta, känna, bli inspirerad, bli hänförd och njuta. Jag tänker att allt för många människor fokuserar på plikterna och sen blir det inte tid kvar för annat. Jag tänker att plikter är viktiga, men inte viktigast. Därför försöker jag bli inspirerad av något varje dag.

Gör varje dag magisk
På temat att ha roligt varje dag ligger att göra varje dag magisk. Dessa två är så viktiga för mig att jag trots det måste dela upp dem i två delar. För magin ligger inte i bli inspirerad eller skapa nya tankar. Magi för mig är att vårda och omhulda det jag redan har. Det kan vara roligt att köpa nytt porslin, men det är magi att duka med det porslin du redan har och göra det vackert på en helt vanlig veckodag. Magi är väldigt viktigt för mig. Estrid pratar om att vi på kvällarna “gör mys”. Det är stunden när vi gör te och kvällsfikar med tända ljus på matsalsbordet. Det är fint att hon redan har en känsla av att “göra mys” är något bra och något man kan göra själv.

Var snäll mot mig själv
Jag försöker verkligen leva som jag lär, men det är klart att även jag har stunder som är svåra eller deppiga. Ibland en kort stund och ibland under en utmanande period. Men skillnaden på mig idag jämfört med förr är att istället för att drunkna i de negativa känslorna så försöker jag vara snäll mot själv. Då unnar jag mig att gå och lägga mig tidigt, boka av det mesta i kalendern, prata mycket med David och göra snälla saker för mig själv.

Försök våga känna alla känslor
Det här är svårt men jag tror bestämt på att den som vågar känna sina känslor i slutändan kommer må bättre. Att våga inse för sig själv att man känner på ett visst sätt kan vara skrämmande och ibland till och med smärtsamt. Men det är väldigt viktigt. Särskilt för mig, och kanske dig, som annars försöker stoppa våra känslor genom att trycka ner dem i magen med mat. Destruktivt och sorgligt! Många tror att jag är så tuff och hård, men egentligen så är jag faktiskt väldigt känslig. Genom att våga känna mina känslor hoppas jag även att det leder till att jag vågar visa dem. Det är för mig nyckeln till ett harmoniskt liv.

Lev livet som en trappa utan slut
Vissa blir stressade av mål, drömmar och ambitioner. Men inte jag! Jag var en gång hos ett medium som sa att hon såg min framtid och att den gestaltades av en trappa utan slut. WOW! Jag har då aldrig hört något så mäktigt i mitt liv. Och jag älskar att leva så. Att en dröm hakar i nästa, att ett avslutat mål raskt byts ut mot ett nytt. Jag måste alltid vara på väg, röra mig framåt, utveckla och skapa. Sekunden jag står stillar får jag olust i kroppen. Då känner jag att jag slösar bort mitt liv. Jag vet att denna duracell-kanins-mentalitet inte är för alla. Och tur är väl det! Men att ge mig själv hän till stora ambitioner och ljuvligt dagdrömeri är så himla viktigt för mig.

Skynda långsamt
Hur går jag då uppför min trappa utan slut, utan att bli slutkörd på vägen? Jag försöker skynda långsamt. I min ambition och iver så blir jag otroligt kortsiktig. Jag vill ha resultat nu nu nu och när dessa inte infinner sig så blir jag uppgiven och känner att jag aldrig kommer lyckas. Detta är en stor del av min framgång, att jag har en förmåga till enorm produktivtet. Men baksidan är såklart att om jag inte passar mig kan jag risker att bränna ljuset i båda ändarna. Därför försöker jag skynda långsamt genom mantrat “jag är på precis den plats i livet jag är ämnad att vara på just nu”. Då blir jag lite mindre stressad och tillåter mig att acceptera och glädjas över där jag är nu. Istället för att känna missnöje och besvikelse över att jag inte kommit längre.

Lev idag som kvinnan jag vill vara imorgon
Jag har två sätt att skapa motivation. Det ena är unnar-metoden. Den som helt enkelt går ut på att sätta upp x antal mål för dagen eller veckan och när dessa är avbockade får jag köpa en viss sak. Effektivt men inte plånboksvänligt. Min andra metod är att visualisera kvinnan jag vill vara, och leva idag som att jag redan är denna kvinna. Kvinnan jag vill vara tränar med glädje två gånger i veckan och hon njuter av promenader. Hon äter kroppsvänligt och klär sig i de finaste outfitsen nu och sparar dem inte till sen. Hon går upp tidigt för att hinna fixa smink och hår och hon lever flärdfullt varje dag. Kvinnan jag vill vara har jag redan tänkt ut sedan länge och genom att tänka på henne blir jag motiverad, snarare än piskad, till att göra saker som kan kännas lite motiga.

Nu får du gärna berätta lite mer om dina tankar på detta ämne. Har du redan en livsfilosofi? Vad består den av isåfall? Och om du har inte en, vad tror du om att arbeta fram en?