Boktips: The universe has your back av Gabrielle Bernstein

I denna video tipsade jag om boken The universe has your back, skriven av Gabrielle Bernstein (finns här). Jag lovade en recension av boken så fort jag läst klart den, och det har jag gjort nu. Men innan jag går in på själva recensionen vill jag berätta lite mer om min egen resa med så kallade självhjälpsböcker.

Under min sena tonår, tidig 20-års ålder var jag en sökare. Jag var inne i en destruktiv livsstil och när jag beslutade mig för att lämna den insåg jag tidigt att jag behövde jobba på det där som kallades självkänsla. Därefter följde en lång tid där jag läste självhjälpsböcker, gjorde övningar och sa affirmationer framför spegeln. Jag intresserade mig även för the secret och det som kallas laws of attraction. Nämligen att det du skickar ut i universum är det du får tillbaka. Sedan kokades detta ihop till en alldeles unik blandning perfekt för mig och mina behov.

Idag är jag inte särskilt spirituell av mig, men jag tror stenhårt på att A och O för god livskvalité är att självkänslan är på topp. Jag tror på att skicka ut i universum det du önskar i ditt liv, visualisera det och sätta konkreta mål framför dig. Denna blandning leder mig medvetet och omedvetet att ta steg mot det jag vill uppnå.

Av denna anledning var boken inte perfekt för mig just därför att den fokuserar på det spirituella. I boken får du tips på hur du ska be till universum, göra olika meditationsövningar och säga mantran. Och om du är intresserad av det spirituella och är nyfiken på meditation så tycker jag verkligen du ska läsa denna bok. Jag personligen gillar mer hands on övningar där jag skriver ner konkreta saker. När det är allt för flummigt är det svårt för mig att vara koncentrerad. Jag kan inte meditera. Har rent för mycket myror i brallan för det.

Gabrielle Bernstein är dock en spirituell guru med miljontals följare över världen. Och det är fascinerande hur hon tror på att universum är stark makt som kan föra dig exakt där du vill och bör vara. Boken handlar om hur du kan ta steg för att få ett verkligt lyckligt liv. Genom övningar kommer du ta dig förbi de hinder du har inom dig som står mellan dig och riktig lycka, trygghet och klarhet. Så syftet är verkligen fantastiskt, men metoden hon använder passade inte mig personligen, men det finns inget som säger att den inte tilltalar dig. Det hänger nog på om du är mer spirituellt intresserad än vad jag är.

Slutligen vill jag säga att jag tycker det är trams att nedvärdera självhjälpsböcker. Jag tycker det är fantastiskt med människor som jobbar på sin personliga utveckling. Jag är idag oerhört mental stark. Det är därför jag orkar hålla det tempo jag gör. Och denna mentala styrka har jag mina självhjälpsböcker att tacka för. Samt lite visdom från att ha åldrats. Men du ska inte fnysa åt böcker som kan hjälpa ditt sinne att öppna sig lite, det är bara häftigt att utveckla sig på det sättet.