Gott nytt år vännen!
Det må vara nyårsafton men på instagram finns veckans fredagsvideo. Den handlar om det här med att reflektera över året som gått. Hur man gör det på ett positivt och stärkande sätt. Istället för på ett dränerande och negativt sätt.
För faktum är att reflektion är otroligt viktigt. Det är det som kan ta oss dit vi vill komma. Men bara om vi reflekterar på ett meningsfullt sätt. Vi alla har nog en, eller säkert flera, gånger satt upp något halvdant nyårslöfte som vi hållit i dagar eller max några veckor. Det känns som ett slöseri för det enda det ger oss är en känsla av misslyckande.
Titta över livets alla områden. Hur levde du. Vem var du? Vilka resultat fick du. Hur mådde du? Vad gick bra? Vad blev mindre bra? Hur du bör svara på dessa frågor och vad svaren kan ge dig pratar jag om i veckans video.
