Etikett: coaching

OJ vad jag läst självhjälpsböcker i mitt liv. Jag plöjde dem, gjorde övningarna och testade allt. Jag höll på med affirmationer och stod där framför spegeln och sa med inlevelse ”Jag älskar mig själv”. Men kände ingenting. Jag satte små lappar med positiva budskap på spegeln men kände ingenting. Jag la ner väldigt mycket tid … Continued

Det är väldigt ofta som jag tycker att människor är fula i mun. Och då menar jag inte att de svär. Jag menar att det de säger är gnäll, missunnsamhet och skitsnack. I samtal kommer deras svar alltid från en negativ plats. ”vad fin klänning!” besvaras med ”nej fy inte den här gamla trasan”. Någon … Continued

Jag har alltid drömt. Föreställt mig saker, drömt om karriärer, platser att besöka, liv att leva. Jag har varit så sen jag var liten. Jag kunde berätta för mina föräldrar om alla min planer och min pappa kunde bli irriterad och frustrerad och tycka att det var orealistiskt. En dag sa jag ”men pappa, man … Continued

Det var så enkelt att bli gravid med Estrid. Det behövdes typ endast att vi tittade på varandra. Både graviditeten och framförallt förlossningen var jobbig för mig. Efter förlossning behövde jag återhämta mig från en förlossningsskada, som fysiskt läkte fint och snabbt. Men jag behövde också återhämta mig från en förlossningsdepression vilket tog lite längre … Continued

Det kan vara svårt och det kan göra ont. Samtidigt är det oerhört friande. Jag talar givetvis om att säga adjö. Jag säger inte att det i alla lägen är enkelt, men jag lovar att det alltid är värt det. För när man säger adjö och går ifrån något eller någon, så innebär det samtidigt … Continued

Som introvert har jag inte lidit så mycket av den sociala isoleringen som varit under corona. Jag har ju drömt om att arbeta hemifrån så jag har njutit av att vara hemma varje dag. Vi har inte heller ett särskilt stort socialt umgänge så det har inte förändrats särskilt mycket. Innan Corona umgicks jag väldigt … Continued

Om 30 år är jag 64 år. Ett år äldre än vad min mamma är nu. Det är omöjligt att veta hur livet kommer vara då och om man ens är i livet. Men jag hoppas att jag kommer vara det. Jag tänker iallafall väldigt ofta på hur livet kommer vara när jag är äldre. … Continued

Vilken otroligt bra och fin fråga! Att ha inre ro är så otroligt viktigt! Det är när man har oro i själen som livet blir så himla svårt. Först och främst tror jag på att våga tro på och därefter känna att du är tillräcklig! Vi lever med otroliga krav på oss själva där vi … Continued

Vid denna tiden på året bombarderas vi med budskap om nystart, omstart, förändring, förbättring och det är lätt att känna sig både misslyckad och förvirrad. För hur vet man vad man ska förändra? Och om man vet vad man vill förändra, hur ska man skapa denna förändring? Ofta tittar vi allt för ytligt på våra … Continued