Etikett: självförtroende

Nu har det gått tre veckor. I början av vecka tre var det kämpigt. Jag kände mig hungrig, matt och yr. Jag kände att om det kommer fortsätta på det här sättet var jag beredd att kasta in handduken. Innan jag kastade mig ner i tyck-synd-om-träsket så tog jag ett steg tillbaka och analyserade situationen. … Continued

Åh, vilken underbar fråga jag fick av en av er. Den är ju så viktig att reflektera över lite då och då. Först och främst tänker jag att det är viktigt att bena ut vad skillnaden egentligen är på självkänsla och självförtroende. Självförtroende handlar om en tro på sin egen förmåga. Att man litar på … Continued

Självförtroende för mig är en rätt knepig grej faktiskt. Självförtroende är bara positivt för mig om självkänslan är lika stark. Om de två är i obalans så blir det inget bra alls. Självförtroende handlar om att jag tror på min kompetens och min förmåga att klara saker. Jag kan mäta mitt självförtroende genom att titta … Continued

Vi har alla något vi är rädda för. Antingen alltid, eller stundtals. Det kan vara att tala inför en grupp, ringa ett visst samtal, gå på en date, gå till gymmet eller visa sig i bikini. Vi har alla något som vi inte gör för att vi är för rädda helt enkelt. Men det finns … Continued

1. Passar plagget prick just nu? Hur många gånger har man inte provat ett klädesplagg och tänkt att om man bara håller in magen så sitter den snyggt. Eller så har man den som motivation för sen, då, när man gått ner 5 kilo. Skorna klämmer rätt hårt där i provrummet men man tänker att äsch, … Continued

Vi älskar våra barn, partners och familjemedlemmar. Vissa älskar sitt hem och sitt arbete. Andra älskar sin bil, sin inredning eller sitt sommarställe. Men trots all denna kärlek verkar det vara otroligt svårt för oss att älska oss själva. Man borde vara sin egen bästa vän, men i verkligheten är många sin egen värsta fiende. … Continued

Vilken mysig fredag vi hade igår. Lagom mycket tjat, bråk och ostbågskladdig filmkväll! Och som vanligt ett hjärta som bankar för att man inte önskar sig något annat av livet än just detta familjeliv. Idag gick jag upp tidigt, innan de andra två, för lite hederlig egentid. Och inser att man kan väl inte önska … Continued

I Harper’s Bazaars kroppspositiva (nåja) nummer intervjuades Ashley Graham. En av världens bäst betalda modeller och plus size. Hon är uppenbarligen här för att stanna med sina 6.8 miljoner följare på instagram. Det är lika uppenbart att världen behöver kvinnor som henne, med hennes kropp, hennes driv och hennes aktivism. Hennes mål är att förändra … Continued

I min familj spontanbesöker vi varandra ofta. Det går jättebra att komma hem till mina föräldrar som alltid har det städat. Alltså deras hem ser ALLTID mäklarstylat ut! Jag vet, de är inte normala människor. Jag, som då tillhör den lite mer normala kretsen människor som har det stökigt hemma har utarbetat en krishantering. Nömligen … Continued

I fredags fixade jag naglarna hos finaste Elin på Studio B och det var verkligen en välbehövlig stund för mig själv. Hon har det SÅ mysigt i sin studio och jag kände hur axlarna sjönk ner flera meter under mitt besök där. Att ta sig tid för sig själv är livsviktigt för att må bra … Continued