Fredagsvideo #7 – 20 saker inte värda min tid.

I veckans fredagsvideo talar jag om 20 saker inte värda min tid. Har du upplevt samma fälla? Och om jag kan sluta bry mig om dessa saker kanske du också kan göra det? Du hittar veckans fredagsvideo här.

Fråga Frida: Hur hittar jag ro med mig själv?

Vilken otroligt bra och fin fråga! Att ha inre ro är så otroligt viktigt! Det är när man har oro i själen som livet blir så himla svårt. Först och främst tror jag på att våga tro på och därefter känna att du är tillräcklig! Vi lever med otroliga krav på oss själva där vi … Continued

Veckonytt #214

God morgon!Jag är så taggad på denna vecka! Jag känner att jag hade en energisvacka i helgen och nu har jag använt mina bästa tekniker för att tagga till. Nu tar jag ett omtag på min energi. Först ut är såklart ett underbart veckonytt. Den här oljelampan tycker jag är helt magisk! För er med … Continued

Befria dig själv – börja med din garderob.

Du kanske tror att garderoben bara är en plats där du förvarar kläder? Att detta är ett ämne som inte är intressant för dig. Och så kanske det är, MEN är du säker? För om jag skulle säga dig att din garderob kan vara nyckeln som skänker dig glädje, frihet och sann harmoni, är du … Continued

Låt inte din historia definiera dig.

Jag tänker ofta på vad människors bagage innebär för dem i deras nutida liv. Vi har alla ett bagage, en historia, och den kan vara till stor hjälp för din lycka och personliga utveckling. Den kan också vara en bromskloss och vara ett stort hinder för att nå äkta lycka. Allt för ofta låter vi … Continued

Veckonytt #213

Äntligen måndag! Jag skriver det och menar det verkligen! Ända sedan jag blev min egna så bara läääängtar jag till måndagen. Jag är så fylld av inspiration, kreativitet och motivation så jag hoppar ur sängen på måndagen. Och som vanligt börjar vi veckan med ett veckonytt. Först ut är en toppenhärlig artikel från ELLE som … Continued

Fråga Frida: Hur hanterar man impostor syndrome?

Impostor syndrome är när man ifrågasätter sina kunskaper, talanger och framgångar. När man istället går runt och känner sig som en bedragare och bara väntar på att omgivningen ska komma på en som en som inte alls kan alla de här sakerna man säger sig kunna. Trots flertalet bevis på att man faktiskt är kunnig … Continued

Veckonytt #212

Efter en febernatt, sovmorgon, jobb med deadline idag, teknisk support på mailen och ett coronatest kan jag äntligen sätta mig ned och göra veckans veckonytt. Ja, mycket ska man få till på en och samma morgon. Det är iallafall ett underbart inspirerande veckonytt. Först ut är denna kofta från & other stories (adlink). Har du … Continued

Fråga Frida: hur stänger jag av jobbet när jag är hemma? Hur får jag balans mellan arbete och privatliv?

Detta är en SÅ viktig frågeställning och jag är så glad att jag ska få lov att ge min syn på saken. Först vill jag säga att jag tycker vi lägger ALLDELES för stor vikt vid arbete i Sverige. Eller vid arbetstiden ska jag kanske snarare skriva. Det har blivit som en jämförelsesport att prata … Continued

Fredagsvideo: #4 mina 10 feel good ritualer

Nu ligger veckans fredagsvideo uppe på min IGTV och du hittar den här. Den handlar om 10 magiska och underbara feel good ritualer du kan göra när du behöver piggas upp, ge dig själv lite unna eller bara fira dig själv. Enjoy!