Tagged: träningskläder

Veckonytt #220

Då gick Estrids coronahemmatid över till påsklov. Alltså snark på att kombinera hemmabarn med jobb! Men denna vecka har David ingen skola så han kan se sig själv som single parent mellan 8-16! =) Jag har varit uppe sen kl 6 och hunnit yoga, svara på mail och äta frukost. Jag är taggad på denna vecka.

Detta veckonytt är en hyllning till den stundande våren. Nu vill jag bara skippa jackan och bära vackra blusar. Som denna magiska från Stine Goya.(adlink)

Och denna blus då!!! Herregud vilken snygg form! Jag kommer garanterat köpa denna! Den är från Ellos och finns upp till storlek 48. (adlink).

Dags att byta otympliga vinterjackor mot nätta chica vårjackor. Denna quiltade jacka från Carin Wester är SÅ snygg! (adlink).

Ni är många som frågat om mitt miniväxthus. Det har jag fått från min mormor och morfar så jag vet tyvärr inte var den kommer ifrån. Men jag hittade ett liknande hos Designtorget (adlink).

Mq Marqet släpper en kollektion träningskläder och allt ser så fint ut. Femina har samlat alla looks här.

Ett säkert vårtecken för mig är när jag kan byta ut min tjocka pyjamas mot en liten nätt pyjamas med shorts. Den här från H&M tycker jag så mycket om (adlink).

Pile är ett så trendigt material i vår och här har Lindex en väst i detta material. Jag MÅSTE ha denna väst. Jag ser mig själv dra på den när jag påtar i trädgården tidiga vårdagar.

I vår måste jag verkligen investera i nya solglasögon för alla mina gamla har gått sönder och slitits ut rejält. Dessa från Arket tycker jag väldigt mycket om (adlink).

Ännu mer Stine Goya! Det drömmigaste märket tycker jag. Det här är ren klänningsperfektion (adlink).

Lindex har fått in denna ljuvliga stickade topp! Jag ser den till högmidjade jeans såväl som med en vit blus eller vit klänning under. Så fin!

Träna med stil!

INLÄGG INNEHÅLLER ADLINKS

Jag ÄLSKAR nya träningskläder! Jag känner mig starkare, snabbare, härligare och sportigare! Det finns SÅ mycket fina träningskläder ute just nu.

Bra träningskläder kommer i alla prisklasser och jag vill slå ett slag för H&Ms sortiment. Jag tycker de är toppen! Den syrenlila croppade toppen är ju helt fantastiskt fin. Det svarta träningslinnet tycker jag ser så sportigt och coolt ut!

Adidas by Stella McCartney är de snyggaste träningskläder jag vet. Här har du en superpraktiskt och snygg magväska. Ett linne med orange detaljer som är perfekt för alla, eftersom alla nog har svarta tights. Men det är så tråkigt att matcha med ett svart linne. Jag blev också så förtjust i setet i leoprint med ett snyggt linne och sköna shorts.

H&M+ har grymma träningstights som går upp i storlek 4XL. Och skåda denna omlottkofta! Bara jag ser den vill jag ta fram min inre Gwyneth Paltrow och gå på pilates, yoga och barre!

Har du snygg sportbag? Det är ett MÅSTE tycker jag. Se till att den alltid är färdigpackad så är det enklare att komma iväg. Denna från Stella McCartney för adidas är magi! Det är fortfarande kyligt ute ett tag till och då vill jag tipsa om denna snygga väst, också från adidas by Stella McCartney. Gillar du sobra och nedtonade träningskläder vill jag tipsa om COS. Som denna fina marinblå top med bruna detaljer.

Rönisch har fått in detta nya set som är typ det snyggaste jag set ever! En sport-bh för högintensiv träning med justerbara remmar under bysten. Det finns matchande tights med justerbar midja som set till att byxorna inte glider ner. Setet kommer också i svart.

Slutligen, hur snygg är inte denna jacka från Nike? Perfekt för joggingrundor, powerwalks och uteträning.

Fråga Frida: hur ser din träning ut?

Det här är en lite klurig fråga för mig att svara på. För i mitt huvud går jag alltid direkt till träning = gymbesök och det får jag ju inte till. Alltså går det skit med träningen. Men det är ju inte sant. Särskilt inte med tanke på att jag aktivt arbetat med att byta ut “träning” mot “rörelse”. Då blir ju frågan “hur går det med min rörelse”. Återigen kan gamla huvudspöken spela ett spratt eftersom ribban riskerar att sättas alldeles för högt. Jag borde röra mig alla dagar i veckan! Och det gör jag ju inte. Alltså så går det skit med rörelsen. Men det är ju inte sant.

Det går faktiskt ganska så bra. Jag besöker gymmet och gör mig fredagsdans, jag yogar hemma och jag försöker göra PW.s ett par gånger i veckan. Så om man slår ut den senaste tiden har jag nog snittat 2-3 rörelsepass i veckan. Och det är ju min målbild när jag tittar på en glad motionär. Är jag nöjd? Nej, jag skulle vilja få in rörelse varje dag och 2-3 träningspass. Men om man jämför där jag var för några år sedan och att jag aldrig någonsin kunde känna positiva känslor vid rörelse har jag gjort en fantastisk resa.

Och jag är kvar på resan. Istället för att bli nedslagen och hängig för att jag inte gör det rätt, så ser jag på min resa med nyfikenhet. Om jag kommit den bit redan, var är jag om ett halvår? Jag försöker hela tiden fokusera på det jag gör istället för det jag inte gör och så har jag kvinnan jag vill vara i mina tankar hela tiden. Då håller jag mig positiv och motiverad.

Sen vet ni hur det är, det är alldeles för enkelt att börja se det man inte gjorde, passen som inte blev av, resultaten som uteblir och att man fastnar i jämförelsefällan. Men i den fällan vill jag inte hamna mer. Så för första gången väljer jag att, på frågan hur går det med träningen, svara “BRA”. Utan “men”. Utan reservationer. Utan ursäkter. Så tackar som frågar. Det går BRA!

Fråga Frida: Kan du tipsa om träningskläder?

INLÄGG INNEHÅLLER ADLINKS

Vi vet alla att träning är sååååå viktigt. Det är svårt att undgå denna information när vi dagligen bombarderas med detta. Jag förstår att för den som kan träna helt oproblematiskt så är detta inget konstigt, men för alla oss som på ett eller annat sätt har dåliga minnen och känslor kopplat till träning vill jag ta ett annat grepp. Nämligen modegreppet. Det jag menar är att jag tror att ett fokusskifte kan gynna oss som har svårt att träna. Bort med tankar om hälsa, viktnedgång, mål, resultat och kondition. Istället kan vi se detta som en möjlighet till något annat. Nämligen en sportig garderob. Nu kanske du undrar varför en det ens är lönt att ha en sportig garderob om man inte tränar. Jo, det ska jag nu berätta. En sportig garderob uppmuntrar till rörelse och motion och det är det vi ska fokusera på. Inte behöver vi T-R-Ä-N-A. Vi är glada hurtiga motionärer som inte jagar resultat på gymmet. Istället har vi svinsnygga träningskläder vi drar på söndagsmorgnar när vi promenerar för att köpa frukostfrallor. Och känner man sig sämst i rummet på ett gym så hjälper det faktiskt att känna sig superbekväm och snygg i sina träningskläder. Då får man den där extra dosen power man behöver. Därför ska jag nu välja ut de allra snyggaste träningskläderna där ute just nu.

Först ut är röda träningsstights från ASOS som går upp till storlek 58. Den snygga tjocktröjan från Adidas är perfekt att dra på för höstiga promenader eller efter ett yogapass.

Den rosa sport-bh:n från Nike har extra support vilket såklart är superviktigt om man har en större byst. Denna vill jag matcha med galet mjuka och fina yogatights från Nike.

Jag älskar de blå träningsshortsen från Adidas. De har tights innershorts vilket gör så att man slipper lårskav. Varför inte matcha tightsen med ett svinsnyggt djurmönstrat linne, också från Adidas.

Jag fortsätter på shortstemat. Dessa rosa MEGASNYGGA shorts från Nike går upp till storlek 4XL och matchas bäst med ett snyggt svart baslinne från Nike.

Ofta har man redan svarta träningstights och då tycker jag man istället kan uppdatera garderoben med snygga överdelar. Den quiltade jackan från adidas är en riktig dröm tycker jag. Och den gröna långärmade tröjan från PUMA är så snygg!

Det svarta linnet är från ASOS plussizeavdelning och går upp till storlek 58. Och slutligen har vi en superfin t-shirt från Under armour som är riktigt snygg till svarta tights.

Du är värd riktigt snygga träningskläder nu! Inte sen när du tränat fram den kroppen du drömmer om. För vet du, du kanske får vänta för alltid då. Så lev nu och känn dig vacker, sportig och modig just nu istället!

Veckonytt #174

Ny vecka nya tag! Jag har så himla mycket att göra på jobbet och på grund av Corona har vi fått ställa in vår aprilresa till Paris. Men med tanke på mängden jobb så känns det ändå ok. Det är ju så i mitt jobb, det går upp och ner. Sommar och dec/jan brukar vara superlugna medan andra tider på året är mer intensiva. Jag försöker hålla regelbunden närvaro på både blogg och instagram, men jag måste ju ändå prioritera mitt vanliga jobb. Men jag har fotat massa i helgen och tidsinställt inlägg så jag hoppas ni ändå känner er nöjda och inspirerade. Dock kanske jag blir dålig framöver på att svara på alla era fina kommentarer, men jag ska göra mitt bästa.

Först ut bland mina tips är iallafall den här härliga artikeln om böcker att läsa i mars. Jag har fått tillbaka min läsnerv och de senaste dagarna har jag plöjt två böcker.

H&M har fått in den här underbara kjolen (adlink). Jag ser framför mig hur den stylas med en vit krispig blus och enkla bruna remsandaletter till en dag på jobbet. Men med birkenstock och en vit t-shirt funkar den lika bra under semestern. Helt underbar är den!

Här är en annan magisk kjol från H&M (adlink). Visst är det underbart att nästan alla plagg går upp till storlek 50 nu. Det är helt fantastiskt tycker jag. Nu kan vi alla bära detta polerplagg läder, eller fuskläder. Den här kjolen är it-kjolen för våren!

Jag är väldigt förtjust i denna klänning från ASOS (adlink). Det känns som när man var ung och gick på party hade man en vanlig garderob och en partygarderob. Nu har liksom partygarderoben sakta försvunnit och jag tycker det är SÅ tråkigt. Jag vill ha tillbaka den där garderoben med paljetter, puffärmar, skyhöga klackar och statementsmycken! Magisk ju!

Hur snygga är inte dessa sandaler från Monki (adlink)? De kryssar alla trender för våren. Färgen – check! Remmarna – check! Klacken – check! WOW, jag ÄLSKAR dessa! Sen kallas färgen “melon sorbet” vilket känns så himla läskande, vårigt och härligt. För den mer diskreta finns de även i svart. Och för den äventyrliga finns de även i persika och metallicgrön! Himla snyggt!

Jag använder upp bomullspads varje dag och det känns som ett förfärligt slöseri faktiskt. Som av en slump trillade jag över dessa tvättbara bomullspads från Holland & Barret, som man använder om och om igen. Man slänger bara in dem i maskinen mellan gångerna. 6 stycken kostar drygt en hundring och kan användas om och om igen. Jämför det med vad vi betalar för dessa plastpaket med bomullspads som vi regelbundet köper. Jag är definitivt intresserad av dessa.

Jag har alltid en drömlampa på G. Ok, jag har alltid flera drömlampor på mina imaginära inköpslista. Jag är ingen snobb men jag gillar typ aldrig budgetlampor. Oftast är det designerlamporna som jag faller för. Den här lampan heter Taccia och det är den högra i aluminium som jag är särskilt förtjust i.

Jag ska vara helt ärlig. Det finns en grej med att vara plussize som är riktigt riktigt RIKTIGT tråkig och det är det här med underkläder. Det finns så otroligt mycket mer roligt, prisvärt och vackert för den med mindre byst. Den här rosa juvelen från & other stories (adlink) är en sådan BH som gör mig alldeles salig. Om du har mindre byst, bara köp denna BH! Gör det för dina storbystade medsystrar för GUD vad vi avundas dig! Den är verkligen EVERYTHING!

Upp med en hand den som vill bära denna romper tillsammans med en stråhatt, cappuccino, en bok i solen och i total frånvaro av skrikande ungar! *allas händer lyfts*. Jag vill vara i denna fantasi prick just nu! Tänk när benen fått lite bränna, näsan lite fräknar och du är befriad från män, barn och övriga måsten. Jag ser verkligen detta framför mig. Rompern är från NA-KD och du hittar den här (adlink).

Så taggad på att solen börjar titta fram för det betyder ut och jogga för min del. Jag älskar Röhnisch för plaggen är snygga, prisvärda och bra i storlekarna. Allt går upp till XL. Jag ser mig själv med högmidjade löpartights och denna snygga topp (adlink). Gärna lite solbrända armar, blanka av svett och att jag ÄNTLIGEN klarar den där jäkla milen.

Hoppas du blev peppad, inspirerad och glad denna måndagsmorgon! Nu kickar vi rumpan på den här veckan!

Mina favoritrutiner i vardagen

Jag är en riktig rutinmänniska. Jag hatar när jag inte får göra mina rutiner för de gör mig grundad, förbered och harmonisk. När jag vaknar på morgonen älskar jag att kolla min mail, min instagram, aftonbladet och spela några omgångar candy crush. Bästa starten på morgonen! Sen kommer nästa favoritrutin, när jag sminkar mig på morgonen. Jag finner det så harmoniskt att stå i badrummet, dutta i mina burkar, bestämma vilken look jag ska ha och ha Estrid och David som ränner in och ut för sina bestyr.

Jag slutar jobba klockan 16.00 och samtidigt som jag sätter mig i bilen startar Studio ett i P1 och det lyssnar jag alltid på. Sedan fortsätter jag lyssna på det när jag lagar middag. Det är min avkopplande eftermiddagsrutin. På kvällen läser vi alltid för Estrid när vi ska natta henne. Just nu har hon valt himla spännande böcker från vårt bibliotek vilket gör lässtunden ännu mysigare.

Nu när På spåret har börjat, vår favoritserie, så kan varken jag eller David natta Essie för då riskerar man att missa programmet. Då har vi en alldeles särskild rutin. När det är en spännande Sverigematch, på spåret eller mellon/eurovision så får Estrid somna på soffan mellan oss. Det är det mysigaste i livet att ha en liten snarkande människa mellan sig. <3

Jag har några rutiner jag hade velat få in bättre för när de klaffar så är det helt fantastiskt. Det är att varje kväll förbereda morgondagens frukost. Jag älskar att starta min morgon med en overnight oats eller chiapudding som fått stå i kylen över natten. Just idag kompar jag ut från jobbet och då fanns möjlighet att starta morgonen med ett träningspass vid kvart i sju. Så drömmigt. Tänk att alltid kunna starta dagen med ett träningspass. När klockan var nio var jag tränad, duschad, scrubbad, smord och med frukost i magen. Nu sitter jag är och njuter av en kopp kaffe. Lyxliv!

Andra rutiner jag älskar är att mangla, spraya med linnevatten och sen stoppa in i linneskåpet. När jag kör audio som har bluetooth lyssnar jag alltid på inspirerande poddar om influencing och kreativt entreprenörskap. Och det allra bästa är när jag ska köra långt för då köper jag alltid en kaffe och har med i bilen. Världens mysigaste bilrutin. Jag längtar redan tills vi ska köra till Sälen. Alla dessa timmar av podd, kaffe och vackra landskap som flyger förbi. Det är som meditation för mig.

Vad har du för favoritrutiner i vardagen?

Vårens bästa träningsmode, för PW, yoga och gym.

vårens basta träningsmode
Vårens bästa träningsmode kommer här. Solen lyser (typ) och jag får vårkänslor och vill vara ute, promenera i solsken med podcast i lurarna och få fräknar på näsan. And ofcourse, in style! Därför har jag gjort de collage med det som jag tycker är vårens snyggaste träningsmode.

Bild ett är en stilren look med croppad träningstopp (klick), högmidjade träningstights (klick) och en FIERCE hood/jacka (klick). I need this outfit!! Hela setet är från NIKE som ju alltid gör svinsnygga träningskläder. Grym powerwalkoutfit if I may say so!
look2
Åh vilket ljuvligt puderrosa och lyxigt set det här är. Både tränings-BH (klick) och tights (klick) kommer från Live the process och nu snackar vi lyxigt yogaset! Väldigt LA att glida runt i detta set med någon flärdfull iste i ena handen och en ihoprullad yogamatta under armen.
look1
Set tre är detta ljuvliga i grått och aubergine med tights (klick) och tränings-BH (klick) som sitter åt och en lite lösare topp (klick) för svettiga klasser på gymmet. Inte för att jag är talespersonen för fysisk aktivitet med om något ger mig en kick där bak så är det nya fräscha klädset som ser snabba ut.

Löp och köp! hehe pun intended!