veckonytt #283

Julen är en så knepig tid för många med mat- och kroppsmonster. Det är en tid där man dagligen utsätts för frestelser och oavbrutet för en inre kamp om huruvida man ska äta, vad man ska äta, hur mycket och hur man sen ska göra rätt för sig. Eller så stålsätter man sig något enormt, … Continued

I morse lämnade jag Estrid i skolan och gissa vad jag hade på mig? eller kanske vad jag inte hade på mig! Strumpor! Japp, jag gick dit i sandaler. 10 grader, solen lös och en rask promenad. Nu ÄR våren här och jag har fullt fokus på trädgård, utemiljö och vårmode! Vi börjar med en … Continued

Ofta längtar vi människor efter något. En viss sak, en kropp som orkar med livet, ett särskilt innehåll i garderoben. Vi drömmer om andra hem, andra karriärer och en annan livsstil. Du vet att jag alltid pratar om vikten av att se det man redan har. Då kommer man alltid känna sig förmögen istället för … Continued

Jag är oftast en supermotiverat person. Jag har många idéer, känner mig ofta energisk och tar mig (relativt) enkelt tillbaka från en motivationssvacka. Anledningen till detta är egentligen noll med mig som person. Jag är inte bättre eller mer motiverad än andra. Jag har inte magiska förmågor. Anledningen stavas istället ”det sitter i hur jag … Continued

I hela mitt liv har jag haft ångest och oro. Otroliga katastroftankar som följt mig. Oro för vad folk tänker, varför hen sa så, hur jag uppfattades där, hur det ska gå med ekonomin nästa månad, hur jag ska ta mig hem på kvällen osv i all evighet. Det är ett obeskrivbart under att jag … Continued

Jag har alltid en drös med drömmar och mål som jag arbetar mig mot och dessa kan vara större eller mindre. Men för att dessa mål ska ha möjlighet att förverkligas är det viktigt för mig att ”ramverket” i mig fungerar optimalt. Jag känner mig otroligt motiverad att fortsätta jobba mot att nå min inre … Continued